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香菇扁豆丝

香菇扁豆丝

发布时间 : 2019-10-09
香菇做法 香菇菜谱 香菇牛奶鼻炎

“美点双辉映(花好月圆)、合欢水果盘(万紫千红)、红抱喜临门(国宾大拼盘)”,看菜谱是我们到餐厅的下意识动作,眼花缭乱菜谱的背后实则是美食文化。其实每道菜对应的是不同的烹饪方法,你最拿手的菜品是什么呢?小编为此仔细地整理了以下内容《香菇扁豆丝》,仅供参考,我们来看看吧!

食材明细:

扁豆300克,香菇(鲜)200克,白砂糖10克,香油60克,味精2克,盐3克,胡椒粉1克

香菇扁豆丝的做法步骤:

1. 将嫩扁豆摘去两头,洗净,放沸水中烫熟,捞出晾凉,切成细丝;

2. 扁豆丝放盘中,加入精盐,拌匀,腌20分钟;

3. 将香菇洗净,放入水中泡软,捞出沥水,切成细丝;

4. 将麻油倒入炒锅内烧热,倒入香菇丝煸炒几下,加入精盐、白糖拌匀;

5. 倒在腌扁豆丝上,加入味精,拌匀即可上桌食用。

97Msw.com相关知识

金针扁豆丝


食材明细:

扁豆300克,金针菇100克,盐3克,料酒3克

金针扁豆丝的做法步骤:

1.扁豆去除老筋,洗净后切丝,扁豆切丝后炒可以加快烹饪时间,口感也不错;金针菇去根,洗净备用。

2.金针菇要提前汆一下水。

3.锅内放入少许油,烧热后放入扁豆丝,炒熟后下入金针菇丝炒匀,加入料酒,盐拌炒均匀就好了,可以加些红尖椒丝点缀。

小贴士:

吃惯了干煸扁豆,扁豆炒肉和榄菜肉末四季豆,不妨试试跟金针菇的搭配,很是清淡爽口。

扁豆双丝


食材明细:

扁豆,木耳,蒜,酱油,糖,鸡粉

扁豆双丝的做法步骤:

1.扁豆、木耳切丝;过开水焯一下。扁豆一定要待颜色完全变绿才可以啊!

2.大蒜切碎备用。

3.起锅,油热后下入蒜碎爆香,加入扁豆丝、木耳丝。

4.翻炒均匀后,加入酱油调色,糖、盐调味,最后加点鸡粉,出锅。

小贴士:

要是犯懒的话,炒一大盘,拌着米饭,或就着清粥,一顿饭就完成啦!

扁豆番茄焖香菇


食材明细:

干香菇8朵,沸水240毫升,橄榄油4茶匙,胡萝卜3根,纵向一切为四,然后切薄片,大蒜8瓣,切薄片,扁豆112克,洗净,剔除杂质,罐装碎番茄180克,盐3/4茶匙,小茴香粉3/4茶匙,姜粉3/4茶匙,干洋苏叶末1/2茶匙,大洋葱1个,对切后切薄片,糖2茶匙,冷冻豌豆(青豆)227克

扁豆番茄焖香菇的做法步骤:

1.香菇用沸水浸泡20分钟,泡软后捞出(水保留),去蒂,切薄片。香菇水滤掉杂质,备用。

2.往炖锅中倒入3茶匙橄榄油,用中火加热,然后加入胡萝卜和大蒜,煸炒5分钟,至胡萝卜和大蒜变软。

3.扁豆、番茄、盐、小茴香粉、姜粉、干洋苏叶、香菇、香菇水及720毫升水倒入锅内,煮沸后调至小火,加盖焖35分钟,至扁豆变软。

4.把剩下的1茶匙橄榄油倒入煎锅,用中火拌炒洋葱和糖,至洋葱略呈金黄色。

5.豌豆入炖锅,煮2分钟,至热透。上桌时,把洋葱放在炖菜上。

干煸香菇扁豆


食材明细:

扁豆,猪肉末。香菇,榨菜。盐,鸡精,香油,干辣椒,辣豆豉,葱,姜,蒜。

干煸香菇扁豆的做法步骤:

1、将香菇切条,扁豆洗净切段,榨菜切粒,葱、姜、蒜切成末备用;

2、坐锅点火倒入油,下扁豆煸炒至干取出,锅中留余油,放入干辣椒、葱、姜、蒜、豆豉煸炒片刻,再放入榨菜、香菇,加少许水,放入扁豆翻炒,加鸡精、盐调味,淋香油出锅即可。

素炝扁豆丝


食材明细:

扁豆500克,盐5克,味精3克,花椒5克,姜10克,大豆油30克

素炝扁豆丝的做法步骤:

1.姜洗净去皮切成丝;扁豆摘洗干净,切成丝,放入开水锅中焯熟,用凉水过凉,沥去水分,放入盆内。

2.在盆内放上姜末,浇上炸好的花椒油,略闷片刻,撒入精盐和味精,拌匀装盘即成。

扁豆丝炒肉


食材明细:

扁豆角400克,猪肉100克,辣椒丝适量,生抽适量,精盐适量,味精适量,葱适量

扁豆丝炒肉的做法步骤:

第1步嫩扁豆洗净切丝猪肉切丝,葱切末

第2步炒锅放油烧热,先放葱末煸炒出香味后,将肉丝放入翻炒,然后放入辣椒丝出香味把扁豆倒入,大火炒至熟,调味出锅即可

小贴士:

私房话:扁豆一定要炒熟

鱼香扁豆丝


食材明细:

扁豆500克泡椒20克生姜1小块大蒜3瓣淀粉适量食用油30克辣椒油1小匙酱油1小匙豆瓣酱1大匙花椒粉1小匙胡椒粉1小匙香醋1小匙精盐0.5小匙白糖1小匙味精1小匙

鱼香扁豆丝的做法步骤:

1.将扁豆掐去两尖头,去筋洗净,切成细丝;蒜、姜切末;泡椒切末;

2.锅烧热,先放入扁豆干炒片刻,然后放入蒜、姜、泡椒、油、精盐炒至断生,再调入其余各种调料,用水淀粉勾芡即可。

注意

鲜香嫩爽,香辣可口。一定要将扁豆炒熟,否则不够入味。

感谢您阅读“97美食网”的《香菇扁豆丝》一文,希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了香菇做法专题,希望您能喜欢!

原文链接来源://www.97msw.com/9/3269195.html

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