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炒青菜

炒青菜

发布时间 : 2019-10-09
菜谱青菜 青菜食材 青菜大全菜谱

红烧鲫鱼、红烧肉、鲫鱼豆腐汤、莴笋炒木耳、冬笋炒肉丝、水煮白菜,但凡是正式的餐馆,都会准备相关的菜谱,餐馆的水平怎么样,通过菜谱可约略了解。其实菜品不是随心所欲胡乱烹制的,而是有规定的调料,原料和方法的,你收藏保存了哪些菜谱呢?根据你的需要,小编精心整理了炒青菜,欢迎你参考,希望对你有所助益!

食材明细:

青菜500,克,蘑菇50,克,鸡油50,克,黄酒10,克,湿淀粉5,克,细盐10,克,味精1,克,鲜汤100,克。

炒青菜的做法步骤:

1.青菜剥去老叶,削去菜头,切成6厘米长的段;蘑菇洗净切块。

2.烧热锅,放鸡油50克,待油用旺火烧至五成热时,将菜心倒入煽炒。再加黄酒、鲜汤,使烧酥后,放细盐、味精、蘑菇。烧1分钟后,用湿淀粉着腻,浇上鸡油,装盆即成。

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肉饼炒青菜


食材明细:

肉饼,青菜

肉饼炒青菜的做法步骤:

1.肉饼切片用油炸一下,盛出待用

2.青菜洗净,锅放油,放入青菜,炒熟,盛出前倒入炸好的肉饼,装盘即可

炒青菜的方法-虾米炒青菜的做法


如果你以为炒青菜是最简单的一道菜的话,那么你就错了。青菜从生到熟的时间很短,所以要在短短的几分钟内把味道调好是十分考功夫的。如果时间太短,青菜容易生,吃起来会有苦涩的感觉。

多吃青菜对于身体是十分有好处的。青菜味道鲜嫩,富含维生素、叶绿素、微量元素以及能促进肠道蠕动的纤维素,当然,还含有丰富的水分。这些营养素,都是人体维持健康所必需的。

如果你以为炒青菜是最简单的一道菜的话,那么你就错了。青菜从生到熟的时间很短,所以要在短短的几分钟内把味道调好是十分考功夫的。如果时间太短,青菜容易生,吃起来会有苦涩的感觉;相反如果炒的时间太久,又容易出现太熟的口感,会有一些韧劲。所以,炒青菜是十分考功夫的。

炒青菜,你应该这样炒:

先择好青菜,去掉黄烂叶梗,洗好后控干水分。

不可切成段,只宜将一条条菜梗带叶掰开,小棵青菜不用掰,可整棵下锅。

用平底锅最好,多放点油,烧至略微冒油烟,将控干水的青菜整棵或整条地放入锅中,在猛火下急炒,翻动几个来回,要让菜梗两边都尽量沾油,受热均匀。

以刚刚熟透溢出少量汤汁为度,迅速加盐和味精,咸度适宜即可。

炒的过程中不可盖锅盖。整个炒的过程不过几分钟,无需加水焖熟。

虾米炒青菜:

炒青菜常常吃,但是要炒出味道,还得有些小窍门。比如放一点姜,蒜,比如放一点虾米。就会有不一般的效果。

食材:

主料:青菜400g。

辅料:虾米适量,姜适量,蒜适量,辣椒适量,盐适量,鸡精适量,油适量。。做法步骤:

1、锅里油热,放下姜末,蒜末,辣椒煸出香味。

2、放下洗净的虾米煸炒出香味。

3、放下青菜煸炒。

4、待青菜发蔫,放盐,鸡精,煸匀即可。

小炒青菜米


食材明细:

上海青1斤,糟菜3大匙,红辣椒1个,盐1/2小匙

小炒青菜米的做法步骤:

1.上海青洗干净后,在室外晾晒半日至脱水,然后切碎待用。红辣椒洗干净晾干后,切丁。

2.锅中入油,炒香糟菜,倒入菜胆碎翻炒,并加入红辣椒和盐,爆炒1分钟即可。

小贴士:

1、糟菜是福州特产,用酒糟糟过的青菜。超市有售。如果没有,换成雪里红、橄榄菜、芽菜都可以,一样香。 2、青菜容易出水,一定要晾晒到脱水,做这道菜才好吃。 3、炒这道菜时,还可以加入豆豉、剁椒,口味更丰富。我因为家中有不嗜辣的小朋友,所以没有加。 4、上海青,有的地方叫菜胆。买小一些的好吃,不要肥大的那种。 5、糟菜,或你所用的别的咸菜,如果已经有咸味,用盐要适量,否则太咸了。

金银蛋炒青菜


食材明细:

龙鬚菜300公克,咸蛋1个,皮蛋1个,蒜末1大匙

金银蛋炒青菜的做法步骤:

1.先将龙鬚菜洗净,摘去老叶及粗梗,切段备用。

2.皮蛋放入水中煮沸,再续煮5分钟后熄火,捞出浸泡冷水,待凉去壳切丁。

3.咸蛋去壳切丁;锅中热少许油,放入咸蛋丁慢慢炒出香味,再加入皮蛋丁炒到干,即可盛出备用。

4.另热锅,放1大匙油爆香蒜末,再放入龙鬚菜炒软,然后加入作法3的材料拌匀即完成。

豆皮炒青菜


食材明细:

油豆皮半张(约50g),小油菜100g,白砂糖1g,芝麻香油3ml,盐1g,油5ml

豆皮炒青菜的做法步骤:

1、将油豆皮切成小菱形片,放入滚水中略煮30秒,待其变色、变软后即可捞出,备用。

2、小油菜清洗干净,切成0.5cm长的小段,待用。

3、中火烧热锅中的油,放入小油菜段翻炒片刻,再放入煮好的油豆皮小片、白砂糖、盐和芝麻香油拌炒均匀即可。

喜欢《炒青菜》一文吗?“97美食网”希望带您更加了解健康食疗的知识,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了菜谱青菜专题,希望您能喜欢!

原文链接来源://www.97msw.com/9/3267965.html

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