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滑熘腐竹

滑熘腐竹

发布时间 : 2019-10-09
腐竹的做法 醋熘土豆丝 腐竹的营养价值

“鸿运当头(大红乳猪拼盘)、浓情蜜意(鱼香焗龙虾)、金枝玉叶(彩椒炒花枝仁)、大展宏图(雪蛤烩鱼翅)”,每个餐厅都会准备类似的菜谱,开具这些菜单,表明了餐馆的实力。其实每道菜都有明确的做法指南,你对菜谱有深入的研究吗?下面是小编为大家整理的“滑熘腐竹”,为防遗忘,建议你收藏本页!

食材明细:

腐竹200克,猪肉(肥瘦)50克,青椒50克,花生油50克,大葱5克,姜2克,大蒜(白皮)2克,酱油25克,醋5克,盐2克,味精1克,淀粉(豌豆)15克

滑熘腐竹的做法步骤:

1.将水发腐竹切成3厘米长的段,装入碗内,用湿淀粉上浆;猪肉切成柳叶片,装碗内,用湿淀粉上浆;青椒去籽,洗净,切成2.5厘米长1厘米宽的象眼片。

2.取小碗一个,放入适量鲜汤、酱油、醋、盐、味精、湿淀粉,兑成味汁。

3.锅架火上,放油烧至五成热,分别投入腐竹段、肉片、青椒片,用铁筷子划散,滑至七成熟,倒入漏勺,沥净余油。

4.原锅留少许底油,烧至七成熟,放入葱(切花)花、姜(切丝)丝、蒜(切片)片炒出香味,倒入事先兑好的味汁,烧汁变浓,投入腐竹段、肉片、青椒片翻炒两下,见腐竹裹匀芡汁,淋入少许明油即可。

小贴士:

本品有过油炸过程,需备花生油约500克。

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滑熘豆腐


食材明细:

豆腐(北)300克,油菜50克,胡萝卜50克,植物油20克,大葱5克,姜3克,盐3克,花椒2克,味精2克,淀粉(玉米)4克

滑熘豆腐的做法步骤:

1. 把豆腐切成骨牌块,下油锅滑一下;

2. 油菜择洗干净,取大叶;

3. 胡萝卜洗净切片;

4. 坐锅点火,放植物油,待油热后将葱、姜、油菜叶、胡萝卜片入锅略炒,加1勺清汤,再放入盐、花椒水、味精,然后把豆腐放入,开锅后用水淀粉勾芡即成。

滑熘羊肉


食材明细:

羊肉(瘦)250克,荸荠20克,竹笋20克,木耳(干)20克,豌豆20克,鸡蛋清30克,植物油30克,味精1克,料酒10克,盐3克,淀粉(豌豆)3克,姜5克,大葱5克

滑熘羊肉的做法步骤:

1.将羊肉洗净,切成长方形片状,加水淀粉、料酒、细盐、蛋清,拌匀上浆。

2.旺火,将菜油倒入铁锅中,油烧至五成热时,倒入拌好的羊肉片,拌炒6分钟起锅,沥油。

3.将生姜末、葱放入有余油的铁锅中,煸出香味,再加荸荠片、笋片、黑木耳、豌豆,煸炒2分钟,加料酒、盐烧开,下味精,接着加水淀粉勾芡,倒入羊肉片,烧热即起锅,加少许香油即成。

小贴士:

木耳(干):木耳不宜与田螺同食,从食物药性来说,寒性的田螺,遇上滑利的木耳,不利于消化,所以二者不宜同食。患有痔疮者木耳与野鸡不宜同食,野鸡有小毒,二者同食易诱发痔疮出血。木耳不宜与野鸭同食,野鸭味甘性凉,同时易消化不良。鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。

滑熘里脊


食材明细:

羊里脊100克,木耳(干)20克,玉兰片20克,青蒜20克,黄瓜20克,植物油50克,鸡蛋清60克,淀粉(豌豆)13克,黄酒5克,盐2克,醋5克,大葱3克,大蒜(白皮)5克,味精1克

滑熘里脊的做法步骤:

1.将羊里脊肉上的筋剔去,顶刀斜切成薄片,用蛋清、淀粉、水拌起。

2.锅里添油,上火加热到80至90℃时,把肉下在锅里,用铁筷子慢慢搅开,待肉片变色时,捞出。

3.锅里留少量油,上火加热,先放入葱花、蒜末一炸,再把肉和其他辅料放入翻炒几下,添半勺高汤,勾流水芡,滴明油出勺即成。

小贴士:

因有滑油过程,需准备植物油约500克。木耳(干):木耳不宜与田螺同食,从食物药性来说,寒性的田螺,遇上滑利的木耳,不利于消化,所以二者不宜同食。患有痔疮者木耳与野鸡不宜同食,野鸡有小毒,二者同食易诱发痔疮出血。木耳不宜与野鸭同食,野鸭味甘性凉,同时易消化不良。

滑熘海带


食材明细:

海带(鲜)200克,小麦面粉50克,植物油25克,醋8克,白砂糖10克,淀粉(玉米)15克,盐3克,味精2克,大葱5克,姜5克,大蒜(白皮)5克

滑熘海带的做法步骤:

1. 将海带洗净,切成片,放入开水锅内焯一下,捞出控水;

2. 用面粉、淀粉、少许水调匀成糊;

3. 葱姜蒜均切末;

4. 炒锅注油烧至六成热,将海带片挂匀面糊下入,炸至金黄色,捞出控油;

5. 炒锅注油烧热,下入葱姜蒜末炸出香味,加醋、白糖熬至汁浓时,放入海带片翻炒均匀,撒入精盐、味精即可。

滑熘鸡片


食材明细:

鸡胸肉适量,黄瓜适量,鲜花菇适量,葱适量,姜适量,鸡汤适量,团粉适量,盐适量,蛋清适量,料酒适量,糖适量,清汤适量

滑熘鸡片的做法步骤:

1、

a。鸡胸肉去筋,清水漂洗沥干后,平摊在菜板上,用刀背捶捶,切片

b。葱切末,姜切片入锅加少量水,煮成姜水,晾凉

鸡片入碗,加姜水,鸡汤,团粉,盐,葱末,码味5分钟

蛋清磕入一个盘子里,打出泡,倒入码味的鸡片,拌匀

c。鲜花菇切片,黄瓜切片,放置一边待用

d。热锅温油,油5成热时,将鸡片入锅滑开,滑透倒入漏勺

2、料酒+盐+糖+清汤+团粉,调成芡汁

3、热锅温油,下葱姜鲜花菇片,将熟时下黄瓜片煸炒,倒芡汁下鸡片,翻身出锅

滑熘平鱼片


食材明细:

平鱼250克,冬笋25克,木耳(水发)25克,鸡蛋清30克,猪油(炼制)15克,大葱10克,大蒜(白皮)5克,盐3克,料酒15克,味精1克,淀粉(玉米)15克,香油5克

滑熘平鱼片的做法步骤:

1. 将剔骨刺的平鱼肉洗净,放在案板上;

2. 平鱼肉用平刀片成长5厘米、厚0.3厘米的片,装在盘内;

3. 盘内放上盐和料酒,腌渍入味;

4. 鸡蛋清放入碗内,加入湿淀粉和适量鲜汤,拌均匀,调成薄糊;

5. 冬笋洗净去皮,切片;

6. 木耳洗净,摘小片;

7. 取碗一个,放入料酒、盐、味精、湿淀粉和鲜汤,调成芡汁;

8. 将锅架在火上,放入油烧至六成热,将鱼片逐片挂上蛋清糊下入油锅,划开;

9. 滑至鱼片外表凝结发挺时,改用中火滑至鱼片基本成熟,捞出控油(注意火力不宜过旺,不可滑炸上色);

10. 另用一锅架在火上,放油烧至七八成热,下葱花、蒜片,炝锅;

11. 一出香味,放入冬笋片、木耳煸炒几下,随后放入鱼片,倒入调好的芡汁,汁一转浓,淋入香油,盛在盘内即可。

小贴士:

本品有油炸过程,需备熟猪油约500克。平鱼:平鱼忌用动物油炸制;不要和羊肉同食。木耳(水发) :木耳不宜与田螺同食,从食物药性来说,寒性的田螺,遇上滑利的木耳,不利于消化,所以二者不宜同食。患有痔疮者木耳与野鸡不宜同食,野鸡有小毒,二者同食易诱发痔疮出血。木耳不宜与野鸭同食,野鸭味甘性凉,同时易消化不良。 鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。

滑熘羊肉片


食材明细:

羊里脊200克,木耳(水发)20克,青蒜20克,荸荠50克,大葱10克,姜10克,酱油15克,黄酒15克,白砂糖20克,醋15克,淀粉(玉米)10克,香油2克,植物油30克

滑熘羊肉片的做法步骤:

1. 羊里脊肉洗净后剔去筋膜,切肉片;

2. 荸荠去皮洗净,切片;

3. 木耳、青蒜洗净,木耳切小片,青蒜切段;

4. 将肉片放入碗内,加入少入许酱油、黄酒、抓匀使其入味;

5. 再加入淀粉,抓成糊状;

6. 取小碗,将酱油、白糖、醋、香油调成卤汁待用;

7. 锅烧热,倒植物油烧至六成热,将肉片散放锅中滑炒后盛出备用;

8. 就锅内余油,放入葱(切段)、姜(切末)略炒,放入荸荠片、木耳、青蒜煸炒;

9. 将碗中卤汁调匀倒入锅中搅动,见开即放肉片,翻炒均匀淋入香油即可。

小贴士:

本品有油炸过程,需备植物油约500克。木耳(水发) :木耳不宜与田螺同食,从食物药性来说,寒性的田螺,遇上滑利的木耳,不利于消化,所以二者不宜同食。患有痔疮者木耳与野鸡不宜同食,野鸡有小毒,二者同食易诱发痔疮出血。木耳不宜与野鸭同食,野鸭味甘性凉,同时易消化不良。

相信《滑熘腐竹》一文能让您有很多收获!“97美食网”是您了解健康食疗的知识,各类美食的必备网站,请您收藏97msw.com。同时,编辑还为您精选准备了腐竹的做法专题,希望您能喜欢!

原文链接来源://www.97msw.com/9/3263999.html

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