“龙凤振翅冲天飞(原盅鸡炖翅)、瑶池玉女网上鲍(珊瑚百花鲍)”,经常去餐厅的人,对菜谱是再熟悉不过了,厨师的实力就隐藏在菜谱里面。其实菜名背后是不同的原料,不同的调料,不同的烹饪方法,你记得哪些菜谱呢?小编现在推荐你阅读一下丰胸美食玉米黑芝麻炒北极贝,请收藏好,以便下次再读!
食材明细:
北极贝适量,玉米适量,黑芝麻适量,青豆适量,辣椒适量,柠檬适量,香葱适量,松仁适量,盐适量,鸡汁适量,胡椒粉适量
丰胸美食玉米黑芝麻炒北极贝的做法步骤:
第1步北极贝切去底部脏物,香葱切末,红辣椒切丁。锅内做开水将玉米粒、青豆飞水待用。
第2步锅内放油煸香香葱,放入红椒粒煸炒,投入玉米粒、青豆加盐鸡汁调味,最后放入北极贝加胡椒粉。撒入烤熟的黑芝麻松仁,喷香的情况下出锅。装入酒杯即可。
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芦笋黑芝麻北极虾
食材明细:
芦笋适量,黑芝麻适量,野生北极虾15只,蚝油适量,黑胡椒碎适量,盐适量,糖适量,香葱适量,蒜适量,鸡精适量,黄油适量,白葡萄酒适量,水淀粉适量
芦笋黑芝麻北极虾的做法步骤:
第1步芦笋去皮切段,葱蒜切碎。锅内放入水适量的黄油、盐,焯芦笋,捞出待用。
第2步锅热后,放入黄油将葱花、蒜头碎、放入先爆香,放入黑胡椒并炒出香味,放入虾,炒到变色,倒入少许白葡萄酒和蚝油,再加入盐、糖、鸡精调味,以大火快速翻炒勾薄芡收汁。起锅前洒入烤熟出香味的黑芝麻即完成。
北极贝的营养 北极贝的做法
北极贝的营养 北极贝的做法
北极贝的营养
北极贝对人体有着良好的保健功效,有滋阴平阳、养胃健脾等作用,是上等的很好的食品和药材。它在几十米深的海底生长,很难受到污染,肉质肥美,含有丰富的蛋白质和不饱和脂肪酸,脂肪含量低,但富含铁质和抑制胆固醇的OMEGA3。
祛脂降压:使血压更易控制,并使毛细管扩张,血黏度降低,微循环改善。能软化和保护血管,有降低人体中血脂和胆固醇的作用。
提高免疫力:蛋白质是维持免疫机能最重要的营养素,为构成白血球和抗体的主要成份。
利尿消肿:能清除体内毒素和多余的水分,促进血液和水分新陈代谢,有利尿、消水肿作用。含利尿成分,能消除体内水钠潴留,利尿消肿。可治疗全身水肿,小便不利等。
壮阳壮腰:促进性功能、生精助育。强精益气,提高精液质量,增强精子活力。适用于治疗肾阳虚所致的阳痿、腰痛、小便频数及补五脏之气不足。适用于男子性功能障碍、遗精、阳痿。
补肾虚:症状为寒,腰酸、四肢发冷、畏寒,水肿的肾阳虚。
北极贝炒时蔬的做法
原料:北极贝,荷兰豆,速冻玉米粒,干黑木耳。
调料:健康平衡盐,味精,大豆色拉油。
做法:
1、将荷兰豆清洗干净,切除两头后斜刀切成两半。取一小碗将干黑木耳放入,加入温水浸泡片刻,使其涨开后再用清水冲洗干净,沥干水分,用手撕成小朵,待用。速冻玉米粒提前从冰箱内取出,在常温下使其解冻,待用。北极贝用清水冲洗干净,切成薄片。
2、取一个大汤锅,倒入一半的清水,开大火将水煮沸,然后将黑木耳,玉米粒,荷兰豆,北极贝全部倒入锅中,快速焯水后取出,沥干水分。
3、炒锅内倒入大豆色拉油,开大火,待油温六成热时将荷兰豆,黑木耳,玉米粒,北极贝一起倒入锅中,快速翻炒,撒上少许健康平衡盐,味精,翻炒均匀,即可出锅装盘。
北极贝刺身的做法
解冻前,拿出来解冻一小时即可食用。不能用水或者微波炉解冻,只能自然解冻。用刀片开后,只是一分为二,肉质厚,好有质感,还有贝的内脏,然后沾WASABI和日本酱油就可以了。记住一定要买质量好的,肠胃不好切勿尝试。
感谢您阅读“97美食网”的《丰胸美食玉米黑芝麻炒北极贝》一文,希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了黑芝麻的吃法专题,希望您能喜欢!