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芋艿汤

芋艿汤

发布时间 : 2019-10-08
芋艿的做法 芋艿的营养价值 鱼肚汤

“金玉满船(蚝皇扒鲍贝)、年年有余(豉油胆蒸老虎斑) 喜气洋洋(大漠风沙鸡)”,菜谱几乎每天都再现在我们的眼中,通过菜谱可以看出餐厅的实力。其实,每一道菜都不明确的原料,调料等配方,你印象中哪些菜谱让你记忆深刻呢?经过搜索整理,小编为你呈现“芋艿汤”,相信你能找到对自己有用的内容。

食材明细:

芋艿500克,白糖100克,糖腌桂花少许。

芋艿汤的做法步骤:

1、将芋艿洗净,放水锅中,煮沸5分钟左右,捞出,稍凉,去皮,切成小块;

2、把洁净的锅架火上,放入芋艿小块,加水,先用旺火煮开,再改用小火焖煮1个多小时,至芋艿片变软;随即下入白糖调匀,随煮随搅(防止糊底烧焦),待再烧开后,停火,加少许糖腌桂花搅拌一下,出锅,晾凉,入冰箱中冰冷即可;

3、食时,取出盛碗中,再加些冰块,更为清凉。

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枸杞排骨芋艿汤


食材明细:

排骨适量,芋艿适量,枸杞子适量,生姜适量,花雕适量,食盐适量,葱花适量

枸杞排骨芋艿汤的做法步骤:

第1步排骨切成小段,先入开水里焯去血水,盛出,晾凉,待用;砂锅内倒入开水,水沸腾后,将已经焯好的排骨放入,用大火煮开后,放入切好的生姜片,以及花雕,盖上锅盖,用大火继续煮开;

第2步煮开后,将火调成文火,慢慢笃排骨汤约1小时;一小时以后,将切成块的芋艿放入沙锅中,盖上锅盖,继续用文火焖笃40分钟;

第3步40分钟后,放入洗干净的枸杞若干,同时,芋艿也已经酥软,且开始有黏稠感;文火继续焖15分钟;15分钟后,关火。不要马上揭锅盖,焖上5分钟后,再开沙锅,将汤盛出,最后撒上小葱花,喜欢白胡椒的童鞋可以尽情的撒哈~

芋艿豆腐汤


食材明细:

芋艿洗净去皮切块半斤,豆腐1块,榨菜1小袋,葱花适量

芋艿豆腐汤的做法步骤:

1.切好的芋艿放入半锅水中煮开。

2.盒装豆腐用刀划成条或块倒入,再开后放入切好的榨菜,略滚一会儿,入盐、葱花、麻油就大功告成,别看我碗中的芋艿还是一块块的,可是入嘴即化的。

芋艿鸭块汤


食材明细:

鸭1500克,芋头250克,盐6克,味精3克,黄酒15克,大葱15克,姜25克

芋艿鸭块汤的做法步骤:

1. 净鸭洗净,沿脊背顺长剁开,然后剁成3厘米宽、4厘米长的鸭块(鸭头不要);

2. 芋艿洗净,用水煮5分钟,取出稍冷,剥去皮(或用刀把生芋艿刮去皮),切成滚刀块;

3. 鸭块放进开水锅内,烧开后转用文火煮约5分钟;

4. 使鸭皮变色,出尽血水,取出鸭块,用温热水把鸭块逐块洗净,放入沙锅内;

5. 加入葱段、姜片、绍酒、清水,加盖烧开,转文火炖2小时;

6. 揭盖取出葱段、姜片,加入芋艿、精盐、味精,再加盖继续炖1小时,盛入汤碗内即成。

小贴士:

芋头:芋头忌于香蕉同食。

湖鸭芋艿汤


食材明细:

鸭,1/2只,芋艿,300克,火腿,75克,姜,2片,葱,1根料酒,1大匙,盐,1茶匙,胡椒粉,少许。

湖鸭芋艿汤的做法步骤:

1.鸭洗净,剁小块,汆烫过捞出,冲净备用;芋艿削皮;火腿切小块。

2.水10杯烧开后,先放入鸭块、姜片,并淋料酒,改小火煮半小时,再放入芋艿、火腿块继续煮约20分钟,然后加盐调味。

3.盛出后撒胡椒粉和葱花即可食用。

Tips:

1.鸭胸脯肉结实,肉层较厚,肉质不腥,较理想。

2.也可以半只鸭先煮熟再取出剁块,这样肉面较整齐;先剁再煮汤汁较鲜浓。

咖喱芋艿


食材明细:

芋头 土豆 红薯

调料

红咖哩酱 白糖 盐

编辑本段

做法

咖喱芋艿的做法步骤:

1、将三种食材分别去皮洗净,切成滚刀块,用淡盐水冲洗上面的黏液;

2、净锅入宽油,七成热时下入芋头块等,炸熟至金黄色即可捞也控油;

3、锅留底油,下入咖哩酱小火炒香,加入少许水、白糖调匀,下入炸好的芋头等,小火翻炒到调料汁都挂到食材上即可出锅。

糖芋艿


食材明细:

芋艿七八个,白砂糖适量

糖芋艿的做法步骤:

第1步芋艿洗净将洗净的芋艿倒入锅中,锅中加水烧开,煮至用筷子能戮进芋艿中,就可以了。

第2步剥去芋艿的皮把糖撒在芋艿上,或取一小碟放糖,蘸着吃

小贴士:

中秋节当然不能少了芋艿喽。小的时候中秋节就是吃糖芋艿和煮毛豆,还有月饼。

葱油芋艿


芋艿是我非常喜欢的食物,软糯香甜,而且也非常白搭。和猪筒骨一起炖汤,汤汁奶白,芋艿软烂。做红烧肉时,丢几个在里边,也很美味。

即便是简单的水煮,要么蒸熟,蘸上酱油,亦或白糖,也是简单的美味。

这道葱油芋艿,做法非常的简单。可以淋上葱油,也可以最后把芋艿倒入锅中翻炒均匀。朴实的家常菜,但是浓浓的怀旧味道。

处理芋艿的外皮时,建议戴上一次性手套。剥好皮的芋艿,直接丢在水中,因为去皮后的芋艿,表面有粘液,容易粘上脏东西。

朴实家常菜,怀旧的味道-----葱油芋艿

原料:芋艿、香葱、食用油、盐。

葱油芋艿的做法

1、芋艿备用。

2、戴上一次性手套,把芋艿的外皮剥去。

3、冲洗干净。

4、切成滚刀大块。

5、放下蒸锅内,蒸熟。

6、香葱切末。

7、油锅烧热,下入葱花,爆出香味。

8、调入适量的盐,淋在蒸熟的芋艿上即可。

鱼丸芋艿


原料:小芋头200克、鱼丸140克、西兰花70克、红菜椒25克、

调料:盐3克、胡椒粉2克、鸡精1克、绍酒6克、香葱5克、

做法:

1、小芋头去皮洗净,用挖球刀挖成小球,西兰花切小朵,红菜椒切小粒,香葱切末。

2、锅中做开水放少许油盐,焯出西兰花捞出。

3、小芋头球放入开水中煮熟捞出。

4、鱼丸在开水中煮至膨胀捞出待用。

5、锅中放少许油煸香葱姜末放入鱼丸、红菜椒、小芋头球,烹入绍酒加少许鸡汤略煮

6、放入耗油煸炒均匀加盐、糖、胡椒粉、鸡精调味,大火收汁即可装盘,西兰花围边。

提示:

芋艿的营养价值很高,既可以当粮食,又可做蔬菜,是老幼皆宜的滋补品,尤其是那些减肥的女性多吃芋艿既能保持适当的营养,又能保证吃过后的还能有饱腹的感觉。而且芋头丰富的营养价值,能抵抗衰老、增强人体的免疫功能,并且调整人体的酸碱平衡,产生美容养颜、乌黑头发的作用,富含的黏液皂素更能增进食欲,帮助消化,抗癌防癌。

香葱芋艿


食材明细:

芋艿若干个,香葱一把,食盐少许,橄榄油少许,水少许

香葱芋艿的做法步骤:

第1步将芋艿洗干净后,先直接放入水中煮25分钟,待到筷子能直接插入芋艿内为准。芋艿熟后,剥皮,切成较小块。

第2步起油锅,放入少许橄榄油,油热后,放入香葱爆香。放入切好的芋艿,翻炒。

第3步这个菜我是没有放水干炒的,所以省略了第5步。如果喜欢吃的湿漉漉一点的话,就可以加少许水。等芋艿表面呈金黄色后,就可以放入少许食盐,再次撒上葱花了。

第4步把葱花和芋艿拌匀,就可以出锅咯。

芋艿烧鸡翅


食材明细:

鸡翅中适量,芋艿3—4个,红黄彩椒各半个,香菜适量,葱适量,姜适量,米酒适量,老抽适量,生抽适量,盐适量,糖适量

芋艿烧鸡翅的做法步骤:

第1步芋艿3—4个,红黄彩椒各半个。鸡翅中洗净。

第2步芋艿洗净去皮,切成滚刀块;红黄彩椒洗净切成菱形块。擦干塔吉锅内多余水分,中小火加热,倒入适量食用油,放入葱段、姜片炒香。

第3步然后放入鸡翅中两面慢煎。再放入芋艿块,翻炒均匀

第4步倒入少许老抽、适量生抽翻均。再加入一小碗米酒,适量盐和糖。

第5步盖上锅盖,中小火烧制20分钟左右。出锅前放入红黄彩椒块。

第6步翻炒出锅。点缀香菜即可食用。

小贴士:

为了更入味,可提前在鸡翅表皮斜切几刀。塔吉锅尽量避免干锅加热时间过长,做菜前可将锅内残留的水分擦拭干净。米酒代替料酒,小火慢炖让鸡翅更入味。芋艿想要整颗入菜的话,可选择个头小一些的更易熟。

喜欢《芋艿汤》一文吗?“97美食网”希望带您更加了解健康食疗的知识,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了芋艿的做法专题,希望您能喜欢!

原文链接来源://www.97msw.com/9/3241385.html

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