食材文化是我国美食文化的重要组成部分,新鲜的食材决定了食物的新鲜味道,中国美食文化很重视食材,你记忆中最深的食材是什么?有请阅读小编为你编辑的豇豆结烧田鸡,供你阅读参考,并请收藏本页面!
食材明细:
田鸡250克,豇豆100克,胡萝卜片适量。适量,姜片适量,蒜片适量,盐适量,鸡精适量,淀粉适量,胡椒粉适量,花雕酒适量,色拉油各适量。适量
豇豆结烧田鸡的做法步骤:
1.田鸡去皮,加盐、鸡精、淀粉上浆,过油待用;豇豆洗净,焯水,打结待用。
2.锅内入油烧热,入姜片、蒜片煸香,放入原料,加盐、鸡精、胡椒粉、花雕酒调味,烧熟即可。
小贴士:
田鸡上浆要打上劲,否则炒时肉质太老。
97msw.cOm延伸阅读
麻酱豇豆结#凉拌菜#
食材明细:
主料::豇豆300g,蒜20g,
辅料::麻酱2勺,涝汁1勺,糖0.5匙,盐0.5匙,味精0.2匙,蒜蓉辣椒酱适量,
麻酱豇豆结#凉拌菜#的做法步骤:
1.新鲜的豇豆摘去两端在清水中十分清洗干净沥干水份备用。
2.锅中烧开水撒上盐放入豇豆煮至变色熟即可。
3.煮好的豇豆立即放入冷水中过凉这样豇豆吃起来口感更佳。
4.豇豆沥干水分取出一根豇豆打成结剪掉。
5.豇豆结依次打好备用。
6.蒜去皮洗净剁成小粒状。
7.开始调料汁放入芝麻酱、涝汁、糖、盐、味精。
8.豇豆结装入盘中。
9.调匀的料汁淋在豇豆上撒上蒜粒和蒜蓉辣椒酱。
10.夏季来款这样的小菜好开心?。
11.搭配小甜品和水果吃起来更爽。
12.来一罐坚果饮料溜溜吧。
13.豇豆的营养丰富吃法很多但这样吃即方便又快捷。
14.好吃的食物会给人带来美好的心情和满满的正能量。
15.将调味料拌匀豇豆入口美味无比。
16.美好的一天从丰盛的早餐开始。
小贴士:
豆角的营养价值:豆角富含蛋白质、碳水化合物、及少量的胡萝卜素、维生素B族、维生素C,是一种营养价值较高的蔬菜。
豆角的功效:1、豆角具有健脾和胃的功效,可治疗呕吐、打嗝等胃肠不适;2、豆角具有加强胃肠蠕动的功效,可用于预防便秘。特别注意豆角需煮熟食用,夹生易引发中毒。
蒜瓣烧田鸡腿
食材明细:
剥皮的田鸡后腿250克,蒜瓣25克,葱,姜,酱油,白糖,味精,绍酒,湿淀粉,猪油,花椒水,肉汤。
蒜瓣烧田鸡腿的做法步骤:
1、田鸡腿洗净去爪剁成两块。蒜瓣剥皮冼净。葱、姜切成末。田鸡用酱油抓匀喂好。
2、勺内放猪油,把田鸡腿煸炒一下,加入绍酒、白糖、酱油、味精、蒜、葱、姜、花椒水、肉汤,烧开后用小火焖透,移中火上对好口味,用水淀粉勾芡,淋香油出勺即成。
海带结烧土豆
食材明细:
主料::土豆405克,海带结30克,
辅料::冰糖适量,酱油适量,盐适量,味精适量,
海带结烧土豆的做法步骤:
1.食材:土豆(已洗净去皮切块)、海带结(已泡发清洗)、冰糖
2.烧锅倒油烧热,下入土豆翻炒一下。
3.接着,合入海带结,加适量的清水。
4.加适量的酱油。
5.加适量的盐。
6.加适量的冰糖。
7.调味烧煮开。
8.然后,烧煮至汤汁差不多了、土豆熟软,加适量的味精。
9.炒匀,即可。
素烧豇豆
食材明细:
主料::豇豆500g,
辅料::蒜6瓣,
素烧豇豆的做法步骤:
1.食材,新鲜豇豆,蒜,剥好备用
2.锅热下油,放蒜瓣爆香,
3.下入豇豆翻炒,
4.烹些料酒,放盐,加入少许开水,焖煮,
5.焖煮至豇豆软烂,放入少许鸡精,即可出锅
6.成品,豆香浓郁!
7.成品!
小贴士:
豇豆,四季豆,都要烧熟烧透才好吃,营养才能易于人体吸收!
老汤烧豇豆
食材明细:
主料::豇豆500克,
辅料::油10克,盐适量,老汤适量,葱适量,
老汤烧豇豆的做法步骤:
1.主辅料:豇豆、老汤。
2.把豇豆洗净切段。
3. 热油、放入葱花炒香。
4. 放入豇豆煸炒。
5. 炒至豇豆变色。
6. 加入老汤。
7.烧开后,可以稍稍加一点水。
8. 小火烧制5—8分钟左右,至豇豆熟透。
9. 加少许盐调味,旺火稍稍收汁。即可关火。
10. 出锅装盘,即可上桌食用。
小贴士:
1、因为老汤里的味道很丰富,加少许盐只是补充提味。
2、豇豆一定要烧制到熟透才可以食用。
酱烧豇豆
食材明细:
主料::豇豆250克,土豆1只,
辅料::海鲜酱1大勺,白糖1小勺,
酱烧豇豆的做法步骤:
1.准备的原料。
2.豇豆掰小段焯水。
3.变色就捞出沥干水份待用。
4.土豆去皮切条。
5.热锅凉油,(油要多点能漫过豇豆),加入焯好的豇豆。
6.小火慢炸,表皮起皱捞出。
7.再加入土豆条炸成表面起硬壳。
8.锅里里全部倒出,就利用锅身粘上的油就可以,加入海鲜酱小火煸炒出香味。
9.加入炸好的豇豆,土豆。
10.翻炒均匀。
11.再少些加点水,一点白糖。
12.大火烧开。
13.将汤汁收掉一点变浓稠就可以。
小贴士:
1.炸的时候注意豇豆水分要沥干,以免被油遇水溅出油花烫伤。
2.不需要再加盐了,海鲜酱的盐分够用。
魔芋结烧鱼块
食材明细:
主料::草鱼中段1块,魔芋结适量,
辅料::花椒粒适量,葱段适量,盐适量,料酒适量,酱油适量,生抽适量,醋少许,干辣椒1个,姜片适量,糖适量,葱花适量,
魔芋结烧鱼块的做法步骤:
1.草鱼去鳞洗干净,切成一指厚的片,放入盆中,加料酒,葱段,花椒粒,盐和水浸泡15分钟左右。
2.魔芋结洗净控水。
3.炒锅中倒少许油,倒入葱段,干辣椒段,花椒粒,姜片,小火炒出香味。
4.倒入适量水烧开。
5.加入酱油,料酒,生抽,少许醋,糖煮3分钟左右。
6.放入腌制好的鱼块。(腌鱼块的水不要)
7.中火烧20分钟左右。
8.倒入魔芋结,烧10分钟左右。
9.加盐调味,小心搅拌均匀。
10.出锅装盘,撒上葱花即可。
豆结烧土豆
食材明细:
主料::土豆240克,豆结50克,
辅料::葱花适量,生抽适量,白糖适量,盐适量,鸡精适量,
豆结烧土豆的做法步骤:
1.食材:土豆(已清洗去皮)、豆结(已泡发清洗)、葱花
2.将土豆放在案板上切开。
3.烧锅倒油烧热,下入切好的土豆翻炒一下。
4.随后,加入一些清水煮开,煮至土豆断生。
5.接着,合入豆结翻动一下。
6.然后,加适量的生抽。
7.加适量的白糖。
8.加适量的盐。
9.加适量的鸡精。
10.调味煮开,煮至土豆熟软。
11.最后,搁入葱花,即成。
12.出锅装盘。
海带结烧豆腐
食材明细:
主料::海带结适量,豆腐适量,
辅料::生姜适量,葱适量,
配料::盐适量,油适量,生抽适量,老抽适量,鸡精适量,
海带结烧豆腐的做法步骤:
1.把海带结泡洗干净。
2.把豆腐切小块,切好生姜和葱。
3.把水烧开,焯一下豆腐和海带结。
4.小炒生姜和葱。
5.然后,放入所有食材,加适量水、调料,焖煮三四分钟就可以了。
6.简单小菜。
小贴士:
海带用淘米水泡洗更美味。不宜泡时间长。
喜欢《豇豆结烧田鸡》一文吗?“97美食网”希望带您更加了解食材大全的知识,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了田鸡的做法专题,希望您能喜欢!