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杂蔬肉圆汤

杂蔬肉圆汤

发布时间 : 2019-10-08
羊杂汤 蔬菜菜谱 蔬菜谱大全

“百年美眷庆好合(干贝芋头糕)、佳偶永结齐同心(咖哩豆沙酥)”,想必你家里也有类似的菜谱,餐馆的实力就隐藏在菜谱中。其实,每个厨师都要花功夫学习每一道菜的做法,你对美食菜谱感兴趣吗?小编特地为你收集整理“杂蔬肉圆汤”,供大家参考,希望能帮助到有需要的朋友。

食材明细:

骨头汤适量,肉圆适量,青菜适量,茭白适量,黑木耳适量,香菇适量,香菇适量

杂蔬肉圆汤的做法步骤:

第1步熬骨头汤,大火煮开后倒掉,把骨头取出洗净,重新放水煮,煮开撇去浮沫,加料酒、葱,转小火煲3小时。如果是排骨之类,1小时就够了;空闲时做好肉圆放冰箱速冻,可以做小一些,熟起来快青菜洗净沥干水

第2步茭白洗净切片香菇、黑木耳泡发,香菇切丝,黑木耳撕成小片

第3步鹌鹑蛋煮好后剥壳把汤里的骨头去掉,放香菇一起煮

第4步烧滚后加盐,依次加入鹌鹑蛋、茭白、黑木耳、青菜,加少许香油、鸡精

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杂蔬南瓜汤怎么做好吃 杂蔬南瓜汤


杂蔬南瓜汤

现在的小朋友大多挑食,不爱蔬菜类,这道汤可以放入任何你喜欢的材料,只要味道不相冲外观不相冲就好。加入了鲜奶的南瓜汤,有甜味又有奶香味,没哪个小朋友不爱的哟。

食材配方

主料:

南瓜

200g

胡萝卜

50g

青豆

50g

甜玉米

50g

鲜奶

100ml

辅料:

油

适量

盐

适量

葱

适量

黑胡椒

适量

做法 共6个步骤

1.南瓜切片,胡萝卜切成小丁,越小越好。

2.玉米粒,青豆洗好滤水。

3.南瓜和胡萝卜粒入油锅中炒软。

4.加水煮开。

5.加入青豆玉米,煮至南瓜烂熟,用锅勺捣烂溶在汤里。加盐调味。

6.先关小火加入牛奶,再开大火煮开,撒入葱花和胡椒粉即可。

番茄牛肉杂蔬汤


食材明细:

牛肉适量,西葫芦适量,杏鲍菇适量,土豆适量,胡萝卜适量,番茄适量,洋葱适量,橄榄油适量,蒜末适量,茄沙司适量,盐适量,胡椒粉适量

番茄牛肉杂蔬汤的做法步骤:

第1步牛肉冷水下锅,煮沸后撇去浮沫,捞出牛肉放到砂锅中,倒入热水,小火煮一个小时;番茄、洋葱切丁,西葫芦、杏鲍菇切片,土豆、胡萝卜切块;

第2步牛肉煮一个小时后,放入土豆、胡萝卜一起煮半个小时;面粉干锅炒至微黄;

第3步锅中放橄榄油,放入蒜末小火炒香,放入洋葱丁炒至变软,放入番茄丁,加盐炒出番红素,放入杏鲍菇、西葫芦翻炒均匀,加番茄沙司翻炒均匀,再放入熟面粉翻炒均匀,加少许鲜奶油翻炒均匀;将炒好的菜一起放入锅中继续煮十几分钟到半个小时,加少许盐、胡椒粉调味即可。

小贴士:

1.这个菜的做法来自罗宋汤,但是据说正宗的罗宋汤要有红菜才可以。烹调中我也是完全按照自己习惯的手法,所以就叫番茄牛肉杂蔬汤了,有点象罗宋汤,我觉得也象东北的乱炖;2.做这样的汤,我喜欢炒西红柿的时候放一些盐,西红柿会变得很红。不过炒菜的时候不要这样做,容易出汤。因为前面加了盐,后面只少加一点盐或不加也可以;3.汤里的菜也可以换成其他搭配,但是一定要适合这道汤的搭配才可以。一般会用西芹、卷心菜之类,我因为家里正好有西葫芦和杏鲍菇就放里了,也是很适合的搭配,上次做的时候还放了玉米,也很妙:)

瑶柱瓜皮杂蔬汤


食材明细:

西瓜皮200g,黑木耳2朵,玉米1/2根,瑶柱10g,盐少许

瑶柱瓜皮杂蔬汤的做法步骤:

1.西瓜皮切大块,去老皮

2.剩余的青色瓜皮切1cm左右的小丁

3.木耳用温水泡发,撕成小朵

4.瑶柱用温水泡发,撕成细丝状

5.玉米切小段

6.将珧柱放入汤锅,加1L水

7.大火烧开,放入玉米和木耳

8.煮一分钟左右,倒入瓜皮丁

9.转小火煮20分钟左右,关火后加少许盐调味

杂蔬炒饭


食材明细:

米饭一大碗,腊肠半根,青豆一把,玉米一把,鸡蛋两个,盐少许,莲白一把,红椒半个,安佳芝士一片,安佳黄油一小块,黄瓜半根

杂蔬炒饭的做法步骤:

第1步准备好所有食材。把玉米和豌豆都用开水捞一下,红椒切块,莲白切碎,黄瓜切小块!把玉米豌豆捞好了以后,就可以开始炒了蛋了

第2步把2个蛋搅拌均匀,倒入抹了黄油的不粘锅,把蛋煎成一个大圆以后,放在菜板上切成一条一条的!把黄瓜也可以切成一条一条的,就开始编菠萝的模样了锅里在抹黄油,放入香肠,加入玉米,豌豆红椒等不易熟的蔬菜,翻炒几下后,陆续放入黄瓜,莲白,再多翻炒几下后加入一点点盐,然后加入隔夜饭。翻炒均匀后,放入切好的安佳芝士片,和香葱!

第3步把炒好的饭放入盘中,弄成长方形,然后将刚刚做好的造型放在饭上面,把边稍微收一下,把黄瓜皮切几根放在上面部分,造型就凹好了。也可以用安佳芝士片替代蛋,把鸡蛋炒好后放入炒饭中也是可以的!像不像菠萝,不知道的小朋友快来

第4步早上好!

小贴士:

蔬菜可以根据自己的喜好,西蓝花,叶子菜都是可以的!最后弄点儿不同颜色的蔬菜,更好看,营养也更好黄油一点点就好,有黄油更香!没有黄油可以用玉米油代替

烤杂蔬


食材明细:

红薯适量,紫薯适量,嫩玉米适量,小西红柿适量,菜花(所有的这些食材,都可以换成您喜欢吃的)适量,黄油适量,黑胡椒碎粒适量,盐适量,白糖适量

烤杂蔬的做法步骤:

第1步红薯和紫薯洗净去皮,切成块。菜花掰成小朵,洗净控净水分备用;嫩玉米切段(我用的玉米是提前煮熟的粘玉米,如果玉米比较嫩的话,直接切段也能烤熟),小西红柿洗净备用;烤盘铺锡纸,将红薯,紫薯,玉米,菜花,小西红柿放烤盘中。黄油提前放微波炉小火融化备用。

第2步将所有食材刷黄油(只有刷了黄油的蔬菜,才会显得更香!没有黄油的话,用其他食用油也可以)。均匀的撒上适量细盐。

第3步撒黑胡椒碎粒,最后撒一点点白糖。烤箱提前预热200度,中层,上下火烤14分钟。

葱油杂蔬


最近一周都是素食,餐桌上看不见荤腥子。和邻居姐姐去买菜,她说:你家跟羊似的,天热也着实跟肉食产生了距离感。

炎炎夏日,一份杂蔬,一碗小粥,透着一股子的清爽劲.........

葱油杂蔬

材料:紫甘蓝,木耳,红辣椒,黄辣椒,小葱

辅料:醋,白糖,香油,盐

葱油杂蔬做法:

1:木耳温水泡发,去蒂切碎,水开后焯几分钟捞出

2:紫甘蓝切丝用盐水泡一会

3:小葱切段,红黄辣椒切小条

4:把木耳丝,紫甘蓝,红黄辣椒放在一起,依次放入盐,白糖,醋和香油,最后撒上小葱,热油浇在上面拌匀即可

网站小提示

蒜苔和木耳能一起吃:两者同食有益养胃润肺,凉血止血,降脂减肥等功效

卷心菜和木耳或虾米能一起吃:补肾壮骨、填精健脑、脾胃通络、强壮身体、防病抗病

杂蔬骨头汤做法大全 杂蔬骨头汤的做法大全


杂蔬骨头汤

天气越来越冷了,这十一大假,就有几天在变天降温,最低温度也降到了几度,还下了大雨,真是“一次秋雨一场寒,十场秋雨把棉穿”。家里冷的不行,把毛衣就穿上了,平时在家

食材配方

主料:

排骨

500g

玉米

1根

红萝卜

300g

南瓜

200g辅料:

盐

适量

姜

3g

料酒

5g

肉冠

3g

做法 共11个步骤

1.材料:大排骨 红萝卜 玉米 南瓜 盐 姜 料酒 肉冠

2.把大排骨切小段洗净

3.过水5分钟左右,捞起沥干水分

4.玉米洗净切段

5.南瓜去皮切大块

6.红萝卜洗净切大块,姜洗净切片

7.把排骨放进煲里,加姜,肉冠料酒和水

8.大火烧开,转小火慢慢煲40分钟

9.加玉米和红萝卜再煲10分钟

10.加南瓜盐一起煲10分钟左右

11.尝味出锅

相信《杂蔬肉圆汤》一文能让您有很多收获!“97美食网”是您了解健康食疗的知识,各类美食的必备网站,请您收藏97msw.com。同时,编辑还为您精选准备了羊杂汤专题,希望您能喜欢!

原文链接来源://www.97msw.com/9/3239461.html

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