红烧鲫鱼、红烧肉、鲫鱼豆腐汤、莴笋炒木耳、冬笋炒肉丝、水煮白菜,想必你家里也有类似的菜谱,餐厅水平的高下,从菜谱可见一斑。其实用特定的烹饪方法将原料和调料调制成独特的菜品,你是不是很想去学一学呢?小编特地为大家精心收集和整理了“牛肉杂蔬汤”,欢迎大家阅读收藏,分享给身边的人!
食材明细:
牛肉,西红柿,胡萝卜,洋葱,卷心菜,芹菜,西蓝花,土豆,西红柿
牛肉杂蔬汤的做法步骤:
1.牛肉切丁,过水。沥干备用。
2.西红柿去皮切块,胡萝卜去皮切块。
3.芹菜,卷心菜,西蓝花切块。
4.牛肉放入水中,煮大滚。再放土豆,胡萝卜一同煮,微烂。
5.再放入其它蔬菜,盖上盖子。小火焖至自己喜欢的程度。
6.起锅后放黄油,白胡椒粉,盐,西红柿酱即可。
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杂蔬炒牛肉
杂蔬炒牛肉
主材:牛肉
配材:木耳、洋葱、杏鲍菇、胡萝卜和青椒
调料:葱、姜、蒜、盐、糖、老抽、生抽、淀粉、黑胡椒和一点蛋清。
杂蔬炒牛肉的做法
1.将整粒的黑胡椒放到粉碎机中打成粗粒。
2.将牛肉切成大片。
3.将蔬菜切成大片,与牛肉片一致,这样受热均匀,也美观。
4.将葱姜蒜切好备用。
5.将苏泊尔火红点2代无油烟炒锅放到炉上,倒入适量的油,点火。
6.油热先下蔬菜。
7.翻炒变色,加盐调味,炒均,盛出备用。
8.原锅倒油,油热下葱姜蒜。
9.闻到香味,下调好味的牛肉。
10.炒断生,就可将3的炒好的杂蔬倒入。翻炒均即可出锅。如想有点稠汁这时可勾点薄芡。
特别提示
1.做牛肉菜用的黑胡椒最好是粗磨的,增加口味。
2.炒菜顺序最好先炒蔬菜再炒肉,这样可以免洗锅一次。
3.蔬菜先不要炒的太熟,因最后还要与肉拌炒。
4.切丝就全是丝,切片就全是片,这样受热均匀,也美观。
5.杂蔬的选择随你自由搭配。
网站小提示
土豆和牛肉能一起吃:不但味道好,且土豆含有丰富的叶酸,起着保护胃黏膜的作用
白菜和牛肉能一起吃:素荤相配,互为补充,营养全面、丰富,具有健脾开胃的功能效,特别适宜虚弱病人经常食用。对于体弱乏力、肺热咳嗽者有辅助疗效
牛肉杂蔬焗饭
食材明细:
杂粮饭一小碗,牛肉70克,土豆30克,草菇4个,鲜豌豆20克,洋葱35克,胡萝卜25克,马苏里拉芝士60克,牛奶100克
牛肉杂蔬焗饭的做法步骤:
第1步食材:杂粮饭一小碗,牛肉70克,土豆30克,草菇4个,鲜豌豆20克,洋葱35克,胡萝卜25克,马苏里拉芝士60克,牛奶100克草菇切丁,洋葱、胡萝卜、土豆都切丁。>>食材可以随意换,选耐烤点的食材。颜色不一样些,营养更均衡哦。
第2步牛肉切丁,加些料酒,淀粉,用手抓捏几下腌制一会。锅中倒油,油温热下洋葱丁、胡萝卜丁翻炒出香味。
第3步加入牛肉丁翻炒至变色,牛肉变色后加草菇丁、土豆丁翻炒几下。豌豆加入,倒入100克牛奶小火煮。
第4步煮至还有少许水分,关火。烤箱180度,烤12分钟。
第5步看见芝士融化,有一点焦斑即可。时间可能短2分钟,可能长1分钟,最后守在烤箱盘看着。
杂蔬肉圆汤
食材明细:
骨头汤适量,肉圆适量,青菜适量,茭白适量,黑木耳适量,香菇适量,香菇适量
杂蔬肉圆汤的做法步骤:
第1步熬骨头汤,大火煮开后倒掉,把骨头取出洗净,重新放水煮,煮开撇去浮沫,加料酒、葱,转小火煲3小时。如果是排骨之类,1小时就够了;空闲时做好肉圆放冰箱速冻,可以做小一些,熟起来快青菜洗净沥干水
第2步茭白洗净切片香菇、黑木耳泡发,香菇切丝,黑木耳撕成小片
第3步鹌鹑蛋煮好后剥壳把汤里的骨头去掉,放香菇一起煮
第4步烧滚后加盐,依次加入鹌鹑蛋、茭白、黑木耳、青菜,加少许香油、鸡精
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