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锅榻腰盒

锅榻腰盒

发布时间 : 2019-10-08
盒饭菜谱 煮锅菜谱 电压锅菜谱

食材是中国老百姓生活中不可缺的生活要素,美味最基本的来源就是食材本身。食材文化是美食文化的一大构成,想必你对食材很感兴趣吧?小编花时间特意编辑了锅榻腰盒,还请多多关注我们网站!

食材明细:

猪肾200克,肥膘肉,桂鱼肉各150克,鸡蛋100克,香菜段15克,葱姜油80克,味精5克,盐6克,姜末5克,料酒,香油,葱末各10克,面粉少许,鸡汤60克。

锅榻腰盒的做法步骤:

(1)先把桂鱼肉剁成茸,加入5克料酒、1克盐、鸡蛋清和适量淀粉搅拌成鱼肉泥。肥肉切成薄圆片。把猪肾的肾臊先去掉,再切成圆薄片,撒上面粉抹上一层鱼肉泥,再贴上一片肥肉片制成“腰盒”。鸡蛋打入碗内拨散。

(2)炒勺上旺火,把葱姜油烧至5成熟,将腰盒先蘸上面粉,再裹上鸡蛋液,下油勺把两面煎黄。然后加入葱、姜末,烹入料酒5克,再加入2克盐、味精和鸡汤,用小火把汤汁炖浓,淋入香油,撒上香菜段即成。

97Msw.com相关知识

锅塌豆腐盒


食材明细:

豆腐(北)250克,鸡胸脯肉50克,鸡蛋125克,对虾50克,草鱼50克,猪肉(肥)25克,小麦面粉40克,大葱5克,姜5克,味精4克,香油5克,黄酒10克,盐5克,酱油5克,猪油(炼制)50克

锅塌豆腐盒的做法步骤:

1. 将大虾去壳取肉洗净剁成泥;

2. 将草鱼宰杀治净,片取净肉50克剁成泥;

3. 鸡脯肉、肥猪肉分别剁成泥;

4. 将以上各肉泥放入同一碗中加入味精、盐、蛋清、香油,搅匀成馅;

5. 将豆腐切成长4.6 厘米,宽.2.3 厘米的片,平摆在盘中;

6. 豆腐上再撒上葱末、姜末、味精、精盐、酱油、黄酒浸好;

7. 另将鸡蛋磕在碗中,加面粉调成鸡蛋面糊;

8. 将搅好的馅挤成小丸子,每个丸子上下各放一片豆腐,做成豆腐盒;

9. 将豆腐盒两面沾上面粉,再蘸上鸡蛋糊,逐片下入油锅中,煎制两面金黄时捞出沥去油;

10. 炒勺留下底油,烧热后下入葱姜末,再下鸡汤150毫升、精盐、黄酒、味精和煎好的豆腐盒,用微火塌3~4 分钟;

11. 当汤汁收干时,淋上芝麻油,盛入盘中即成。

小贴士:

1. 豆腐可先上笼蒸制,以便去掉豆腥味;2. 煎制时要采取热锅冷油的方法;3. 鸡蛋糊不能蘸的太多、太厚;4. 塌制时要用微火,最好使汤汁呈微干状,以便入味。鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。对虾:虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃,引起人体不适,出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。

锅塌鱼盒


食材明细:

鲆300克,猪肉(肥瘦)100克,淀粉(蚕豆)20克,鸡蛋黄75克,姜4克,猪油(炼制)40克,味精3克,料酒3克,香油4克,大葱1克,盐5克

锅塌鱼盒的做法步骤:

1. 将鲆鱼宰杀治净,片取净肉300克,片成4.5 厘米长,3 厘米宽,0.2 厘米厚的片;

2. 猪肉斩剁成泥加精盐、味精、清汤、香油上浆喂好;

3. 在两片鱼肉中间夹上肉馅成盒形,厚约1.6 厘米;

4. 炒勺划油后放入熟猪油,烧至五成热时,将鱼肉粘匀用蛋黄、干淀粉和成的糊下勺煎至呈金黄色八成熟时,倒出控净油;

5. 勺内留底油,烧至五、六成热时,用葱姜丝爆锅,加料酒一烹,再加清汤、味精、精盐烧开,将鱼盒倒入勺内煨透至熟,加香油盛出即可。

小贴士:

鱼盒应厚薄一致,大小相等;馅心适量均匀。淀粉(蚕豆):蚕豆不宜与田螺同食。鸡蛋黄:鸡蛋黄不能与红糖、糖精、豆浆、兔肉同食。

喜欢《锅榻腰盒》一文吗?“97美食网”希望带您更加了解食材大全的知识,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了盒饭菜谱专题,希望您能喜欢!

原文链接来源://www.97msw.com/9/3239440.html

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