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马鲛鱼饺

马鲛鱼饺

发布时间 : 2019-10-08
马鲛鱼的营养价值 健康食疗 厨房百科

“皇城红袍添喜庆(乳猪大拼盘)、鸳鸯翡翠金腰带(蒜蓉蒸龙虾)、锦绣百花如意球(杏鲍菰带贝)”,在很多场合你应该见过类似的这些菜谱,餐厅水平的高下,从菜谱可见一斑。其实,每个厨师都要花功夫学习每一道菜的做法,你对哪些美食感兴趣呢?下面,我们为你推荐了马鲛鱼饺,更多相关信息请继续关注本网站。

食材明细:

鲅鱼300克,肥膘肉150克,荸荠100克,小麦面粉250克,韭黄20克,姜3克,盐5克,味精1克,胡椒粉2克,淀粉(豌豆)10克,香油10克,鸡蛋75克

马鲛鱼饺的做法步骤:

1.将马鲛鱼肉洗净去骨,再去掉鱼皮,把鱼肉切成粒。肥膘洗净蒸熟后切成细粒。 2.把马蹄、韭黄分别切细粒。

3.随后把马鲛鱼粒放入盛器中,加盐、味精、胡椒粉、姜末、少许水拌和。

4.加入淀粉拌匀,再加入肥膘粒、马蹄粒、韭黄粒拌和即成马鲛鱼馅。

5.将面粉、盐2克、水30毫升、鸡蛋混合在一起,揉搓成面团,再将面团分小块,再擀成面皮,备用。

6.擀好的面皮中包入馅,捏好,包成饺子,以常法煮熟食之。

小贴士:

鱿鱼又称马鲛鱼;荸荠又称马蹄。肥膘肉:猪肉不宜与乌梅、甘草、鲫鱼、虾、鸽肉、田螺、杏仁、驴肉、羊肝、香菜、甲鱼、菱角、荞麦、鹌鹑肉、牛肉同食。食用猪肉后不宜大量饮茶。

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酱油马鲛鱼块


食材明细:

主料:马鲛鱼1块

辅料:酱油适量,蒜头少许,姜少许,葱白少许,糖少许,油少许

酱油马鲛鱼块的做法步骤:

1,马鲛鱼块洗净用厨房纸吸干水份

2,两面都粘少许生粉

3,热锅中放油放马鲛鱼块下去煎

4,煎至两面金黄,放蒜头,姜片,葱白煸香,调少许酱油和糖让鱼块上色入味

5,哇,香喷喷诱人的鱼块完成了。

马鲛鱼 (熏鱼)


食材明细:

主料:马鲛鱼500G,柠檬3-4片

辅料:生抽80G,料酒20G,玫瑰 醋200G,色拉油1000G,红糖70-100G (根据自己口味调整)

马鲛鱼 (熏鱼)的做法步骤:

1,马鲛鱼一条 。

2,冷冻一夜后取出略回温切片。大概1cm左右,去掉头尾 切块 ,然后再清洗干净 。

3, 把切块的马鲛鱼放入装有生抽与料酒 混合的碗中 ,略微腌制一个小时 ,中途记得翻面 。

4, 把马鲛鱼取出放在篮子里 晾干 。

5, 预先做好糖醋汁 。混合醋与红糖 搅拌均匀至糖完全融化 ,再加入几片柠檬 浸泡。

6,取平底锅或者铁锅一枚 ,倒入色拉油 ,加热 。 油温好了,放入马鲛鱼 用小火慢慢的炸 、中途翻面。

7,把炸好的熏鱼 放入糖醋汁 ,略微浸泡2到3分钟取出 。

8,做好的熏鱼 可以食用了 ,也可以放入食品保鲜盒放入冰箱冷藏保存 。

小贴士:

tips:
1 马鲛鱼除了做熏鱼,还可以清蒸 ,烧雪菜 ,做鱼丸 等
2 马鲛鱼做熏鱼不要切太厚了
3 放柠檬的作用,除腥与防腐作用
4 如何判断熏鱼老嫩,听鱼块入糖醋汁声音 ,没有声音说明还没炸到位。
5 做一次熏鱼最好2条到3条马鲛鱼 ,这样油不会浪费了 。

麻辣马鲛鱼


食材明细:

马鲛鱼,花椒,姜蒜,红椒,大葱

麻辣马鲛鱼的做法步骤:

1.马鲛鱼切片洗净沥干水份,平底锅两面煎香

2.准备配料,油爆花椒,姜蒜,下红椒,大葱

3.下豆瓣酱炒出红油

4.放入煎好的马鲛鱼

5.下生抽,盐,干贝素,少许水,小火焖10分钟,再大火收汁

马鲛鱼的营养价值-马鲛鱼的做法


马鲛鱼肉多刺少,肉嫩味美,民间有山上鹧鸪獐,海里马鲛鱼的赞誉。起食用方法多种多样,既可鲜食,也可腌制。鲜食时可清蒸、油炸、抄鱼片等;若用鱼肉煲粥或煎煮为汤,则色味清美,甜滑可口。

马鲛鱼的营养价值

马鲛鱼肉质细嫩洁白,糯软鲜爽,营养丰富,尾巴的味道特别好,物美价廉。素有鲳鱼嘴,马鲛尾之说。马鲛鱼原产地新西兰。在每年入秋后,在我国频繁活动于东海、黄海和渤海,常在湛蓝的涛波里,形成青灰灰的一大片,一拨拨激起水花,景象蔚为壮观。

马鲛鱼属近海温水性洄游鱼类,鱼期:4-6月由于以鱼虾等水生动物为食,故马鲛鱼生得浑身肥满,是一种经济价值较高的海产优质鱼类。据分析,每百克鱼肉含蛋白质19.1克,脂肪2.5克,并含多种维生素等。

马鲛鱼胆固醇含量低,富含提高人脑智力的DHA元素和大量蛋白质、氨基酸以及钙、铁、钠等微量元素,还具有提神和防衰老等食疗功效,常食对治疗贫血、早衰、营养不良、产后虚弱和神经衰弱等症有一定辅助疗效。

马鲛鱼肉多刺少,肉嫩味美,民间有山上鹧鸪獐,海里马鲛鱼的赞誉。起食用方法多种多样,既可鲜食,也可腌制。鲜食时可清蒸、油炸、抄鱼片等;若用鱼肉煲粥或煎煮为汤,则色味清美,甜滑可口,尤其是鲅鱼氽丸汤,那真是丸香、汤鲜、味美的海鲜一绝,更是四季皆宜、老少皆宜、中外皆宜、食客同赞的人间美食。隔夜马鲛鱼不适宜食用,以免中毒。

马鲛鱼的做法

香煎马鲛鱼

材料:马鲛鱼400克;

调料:花生油、姜末、白酒、盐;

做法:

1、取冰鲜马鲛鱼中段,洗净抹干后切1-1.5厘米的厚块,淋少许白酒,腌几分钟。清除余液,抹上细盐(比平时做菜略多,忌过咸),撒上姜末,用密封器皿装好,放入冰箱冷藏室,腌24小时;

2、热锅落油75亳升,至中高温。鱼块清除姜末,一片片放入锅内,猛火煎1分钟后转小火,煎至焦香泛黄,转面如法煎制;

3、从锅缘淋入少量水,以免鱼肉失水过多。表面煎干后装盘;

特点:外焦里嫩,肉质细密,鲜咸香滑。不添加任何多余的调料,以素面朝天的姿态,凸显原汁原味。

马鲛鱼饺

主料:鲅鱼300克,肥膘肉150克,荸荠100克,小麦面粉250克;

辅料:韭黄20克;

调料:姜3克,盐5克,味精1克,胡椒粉2克,淀粉(豌豆)10克,香油10克,鸡蛋75克;

做法:

1、将马鲛鱼肉洗净去骨,再去掉鱼皮,把鱼肉切成粒。肥膘洗净蒸熟后切成细粒;

2、把马蹄、韭黄分别切细粒;

3、随后把马鲛鱼粒放入盛器中,加盐、味精、胡椒粉、姜末、少许水拌和;

4、加入淀粉拌匀,再加入肥膘粒、马蹄粒、韭黄粒拌和即成马鲛鱼馅;

5、将面粉、盐2克、水30毫升、鸡蛋混合在一起,揉搓成面团,再将面团分小块,再擀成面皮,备用;

6、擀好的面皮中包入馅,捏好,包成饺子,以常法煮熟食之。

马鲛鱼的简介

马鲛鱼又称鰆鱼,俗名鱍鱼、竹鲛、串乌,闽南语称土魠鱼,江淮地区称马(皋)高鱼,山东地区称为鲅鱼。

在自然环境中,鱼类具有特别的色彩和斑纹,或者体色与周围环境一致,达到隐蔽自己的目的,或者迷惑敌人或猎物,以保护自己或偷袭猎物。生活在海洋中上层的马鲛鱼,它们的体背色深,多为蓝黑色、深蓝色或深青色,而腹部色淡,为银白色、白色或淡黄白色,这种颜色称为消灭色。如果从上往下看,由于鱼体背部在自然光下与海水的颜色相一致,所以虽则离鱼很近,也不易辨别。从鱼体的下面向上看,鱼类的腹部和水面的颜色以及天空的颜色很相似,难以区分。

马鲛鱼体长而侧扁,呈纺锤形,一般体长为25~50厘米、体重300~1000克,最大个体长2.28米,重168斤以上。尾柄细,每侧有3个隆起脊,以中央脊长而且最高、头长大于体高、口大,稍倾斜,牙尖利而大,排列稀疏、体被细小圆鳞,侧线呈不规则的波浪状、体侧中央有黑色圆形斑花背鳍2个,第一背鳍长,有19~20个鳍棘,第二背鳍较短,背鳍和臀鳍之后各有8~9个小鳍;胸鳍、腹鳍短小无硬棘,尾鳍大,深叉形。

马鲛鱼分布于北太平洋西部、我国产于东海、黄海和渤海,在南海以海南文昌铺前附近海域最为著名。主要渔场有舟山、连云港外海及山东南部沿海、每年的4~6月份为春汛,7~10月份为秋汛,5~6月份为旺季。

洋葱焖马鲛鱼


食材明细:

马鲛鱼半条,洋葱1个,橙1个,姜适量,蒜适量,盐适量,生抽适量,料酒适量,鸡精适量

洋葱焖马鲛鱼的做法步骤:

1.将马鲛鱼切件,用盐稍腌一下。

2.起油锅,将鱼煎至两面金黄,盛起待用。

3.讲切好的洋葱、蒜下锅炒香。

4.加入煎好的鱼、料酒、生抽、胡椒粉稍焖一下。

5.起锅加入一杯橙汁(女儿要加的,还好,味道不错),鸡精调味。

煎焗马鲛鱼


食材明细:

马鲛鱼500克,姜2片,葱白适量,生粉1小匙,生抽2大匙,白糖2小匙,料酒2大匙

煎焗马鲛鱼的做法步骤:

第1步平底锅烧热,倒入适量的油,放入姜片爆香。将切成块的马鲛鱼倒进平底锅内,中小火煎制。

第2步一边煎至上色后翻至另一面继续煎至上色。加入所有调味料,转小火,盖上锅盖焗1-2分钟。

第3步每一块鱼肉都裹入了调味料,因为各家的火力不同,要注意不要糊掉。洒上葱白,关火即可。

油泼马鲛鱼


在温州一带最常见的就是把各种海鱼晒成鱼干,

这样一年四季不管什么时候都能吃上香郁醇厚的鱼干。

马鲛鱼是这边比较常见的一种海鱼,鱼干更是,

不过温州一带有些鱼干的做法跟其他地方并不相同,

这里的人会用做酱油肉的方法来做腊鸭,腊鱼,

所以买的鱼干都是用酱油,糖腌过的,颜色红亮,让人一看就很有食欲。

今天就用马鲛鱼干做一道非常简单却又下饭的菜肴。

沿海人民的家常小菜----油泼马鲛鱼

主辅料:马鲛鱼干200克、淘米水一大碗、白糖半小勺、剁椒两小勺、葱花适量、植物油一大勺

油泼马鲛鱼的做法

1、马鲛鱼干一份,先用温水冲洗干净表面的灰尘,然后用淘米水浸泡1个小时,去除部分咸味,还有让鱼干恢复柔软和鲜味,这个小诀窍,一般人我都不告诉他哦,哈哈~开玩笑啦

2、把捞出的鱼干控水

3、蒸锅水烧开,放入鱼干大火蒸15分钟

4、蒸熟之后在鱼表面放少许白糖,剁椒,葱花,然后把植物油烧热淋在鱼干上,一下子香味就出来啦

柠檬香煎马鲛鱼


食材明细:

马鲛鱼500克,柠檬适量,橄榄油1勺,盐1勺,酱油1勺,葱1根,姜20克,香菜2根

柠檬香煎马鲛鱼的做法步骤:

第1步选取真空装切片马鲛鱼,比较省事化开

第2步橄榄油热,放入鱼两面微煎,放入姜片

第3步加入酱油两面上色

第4步加入柠檬汁洒少许盐,偷偷的说,我没加盐,放入葱碎

第5步撒入香菜末,出锅美味!

蒜香马鲛鱼


食材明细:

马鲛一条,蒜头3瓣,姜丝少许,盐少许,酱油,糖少许,一点点一点点,清水半碗,生粉少许,油,料酒少许

蒜香马鲛鱼的做法步骤:

1.把杀好的马鲛洗净,然后把鱼肚子的黑膜要弄干净,这样才不会有腥味.切成厚块,放点盐和姜丝腌15分钟。

2.把锅烧热后,拿两片姜擦下锅.再倒油. 把腌好的鱼块滤干水分后,放进锅里(切口朝下)用小火把两面都煎黄后盛起。

3.在另一空碗里放进酱油,少许盐,糖,一点点陈醋,加入半碗清水和少许生粉拌匀后备用.

4.锅里再倒些油,把蒜片放锅里爆香.把上面的酱汁倒进烧开后, 把煎过的鱼放进锅里,倒少许料酒,用中火焖2-3分钟左右,就可上碟了。

喜欢《马鲛鱼饺》一文吗?“97美食网”希望带您更加了解健康食疗的知识,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了马鲛鱼的营养价值专题,希望您能喜欢!

原文链接来源://www.97msw.com/9/3230366.html

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