食材明细:
主料::莲藕400克,猪瘦肉200克,
辅料::油30毫升,生抽30毫升,料酒15毫升,生粉2汤匙,熟白芝麻适量,白糖2汤匙,香醋15毫升,老抽10毫升,
糖醋莲藕肉丁的做法步骤:
1.莲藕和猪肉洗净
2.莲藕去皮切丁,猪肉切丁后加入料酒,生粉,和10毫升生抽拌匀腌制半小时
3.准备熟白芝麻,碗内加入香醋,白糖拌匀
4.热锅倒油
5.温油下入肉丁炒至变色捞起
6.倒入藕丁炒出香味
7.加入生抽和老抽煸炒片刻
8.再把肉丁回锅煸炒均匀
9.倒入糖醋汁烧至收汁后熄火出锅
10.盛入碗中,撒上白芝麻即可
小贴士:
1.莲藕去皮切丁后要泡入清水里以免氧化变黑
2.各家的口味不同,自己调整调味料
糖醋莲藕的做法是,准备好食材莲藕,大蒜,糖,醋,生抽,盐,淀粉,将藕洗干净切片,大蒜切末,兑糖醋汁,烧一锅水,藕片放进去氽水1分钟捞出,将蒜末放进油锅炒香,藕片放进锅中翻炒,加入糖醋汁即可,糖醋莲藕的做法具体如下。
家常糖醋莲藕做法介绍
主料:莲藕1节;
辅料:大蒜1瓣,糖1勺,醋1勺,生抽1勺,盐1勺;
糖醋莲藕的做法步骤:
1.大蒜1瓣切末;
2.藕洗净去皮,切簿片;
3.泡在清水中(水中滴几滴白醋,以防氧化),滤去淀粉;
4.兑1个糖醋汁:糖1勺,醋1勺,生抽1勺,盐1勺,清水适量;淀粉放入碗中,加适量水调匀。
5.烧开1锅水,将生藕片到进去氽水;
5.汆水1分钟捞出;
6.锅中倒入适量油,烧至油温7成热,放入蒜末炒香,将藕片放入锅中翻炒片刻;
7.放入兑好的糖醋汁;
8.待汤汁收得差不多时淋入水淀粉勾芡即可。
小诀窍:
1、莲藕一定要先焯水,这样可以节省炒的时间,同时口感更好;
2、兑糖醋汁的时候,可以根据自已的口味进行调整。
莲藕是很健康的食物,有着止泻的功效,莲藕口感脆爽,糖醋莲藕做法也很简单,好看好吃。糖醋莲藕在江浙地区很普遍,很多人都会吃,糖醋莲藕的做法已经介绍给大家了,喜欢的话在家里试试吧!
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