美式健康沙拉收藏
汇集各种热门菜谱、热门小吃、家常菜、凉菜、烘焙等美食做法。给大家带来美式健康沙拉、2024美式健康沙拉以及美式健康沙拉做法等美食做法,帮助大家轻松做出好吃的美式健康沙拉。
食材明细:
主料::圆生菜70g,西芹80g,葡萄100g,核桃仁5粒,苹果130g,
辅料::盐适量,柠檬汁儿适量,花生酱适量,
【美式】沃道夫沙拉的做法步骤:
1.准备食材
2.西芹去筋切丁
3.西芹焯水过凉
4.生菜掰小块;苹果去皮切丁
5.蔬菜和水果放一起,放一点盐和柠檬汁(可以搅拌一下)
6.核桃仁用平底锅烤香
7.切几下或整粒就行
8.花生酱用纯净水稀释,用筷子快速搅匀,成花生酱汁。
9.把酱汁调入即可(可以用生菜做托)
小贴士:
西芹也可以不焯水
美式土豆沙拉
这个沙拉领导做过N遍了,在美国很普遍的,搞笑的是,我先生说是他做的,要我签上他的大名,哈哈,这个很容易,功劳全给他记上。
食材配方
主料:
长土豆
瓶装腌黄瓜块
西班牙甘椒
水煮熟蛋
蛋黄酱
盐
胡椒粉
红椒粉
做法 共6个步骤
1.准备好以上原料;
2.把鸡蛋用水煮至熟透;
3.把土豆切成粒,用水煮至透心,滤水,放凉,放入一大碗;
4.将蛋切成不规则的小块放在土豆上;
5.再加腌黄瓜、辣椒粒在大碗里;
6.加上蛋黄酱,搅拌几下,再放适量盐、胡椒粉,搅拌均匀,吃时撒上红椒粉,这种辣椒粉不太辣,只是颜色红。
主料::生菜适量,黄瓜适量,
辅料::番茄干适量,橄榄适量,
配料::沙拉酱适量,
健康减肥沙拉的做法步骤:
1.生菜洗干净后撕成小片。
2.黄瓜切成薄片备用。
3.将准备好的生菜与黄瓜放入沙拉器皿内。
4.夹入几片干番茄。
5.还有若干橄榄。
6.倒入沙拉酱。
7.用沙拉叉子搅拌均匀即可食用。
主料::鸡胸肉1块,西芹1根,洋葱1/4个,
辅料::大红番茄1个,生菜叶2片,酸奶2匙,
配料::丘比凯撒口味沙拉汁25ml,盐适量,橄榄油适量,胡椒粉适量,
健康鸡肉沙拉的做法步骤:
1.鸡肉煮熟后捞出晾凉;
2.生菜叶切丝;西芹切小丁;洋葱切碎;
3.番茄切开小瓣挖空中间做成碗状;
4.晾凉后的鸡肉撒成丝切碎,加适量盐、橄榄油和胡椒粉拌匀腌一下;
5.鸡肉碗中加入西芹丁、洋葱,再加点番茄丁;加入2匙酸奶,再挤入丘比沙拉汁;
6.所有材料一起拌匀即可。盘里铺上生菜丝,放上番茄碗,把鸡肉沙拉装进去就行~~~~
主料::鸡蛋2个,
辅料::牛奶100毫升(1岁以下宝宝用配方奶),
美式炒蛋 的做法步骤:
1. 2个鸡蛋和80毫升牛奶打散搅拌均匀。
2.?小贴士:鸡蛋里的空气越多,炒出的鸡蛋越顺滑。
3.平底锅加20毫升牛奶。
4.再加打好的鸡蛋液倒入锅中,用小火翻炒。
5.鸡蛋大部分凝固就可以离火出锅了,用鸡蛋自己的余温完全变熟。
6.1岁以下宝宝可以直接吃了。稍大点宝宝可以加些盐、胡椒调味。
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食材明细:主料::高筋面粉300克,细砂糖25克,辅料::法兰克福香肠适量,脆皮熏肠(或热狗肠均可)适量,花叶生菜适量,卷心菜适量,洋葱适量,大蒜适量,黑胡椒碎适量,黑胡椒酱适量,番茄沙司适量,黄芥末酱适量,甜辣酱适量,咸味儿软奶酪都可适量,配料::盐5克,鸡蛋一枚大约60克,鲜牛奶40ml,冰水8
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大冷天的治愈系热饮-美式热巧克力 看美剧的时候,时常见到剧中猪脚双手抱着一杯加了棉花糖的热巧克力,很享受的饮用着在电视这头的我,莫名奇妙的就会感到很治愈很美好的样子。像生活大爆炸里的谢耳朵就经常在朋友...
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食材明细:主料::普通面粉225g,泡打粉15g,盐少许,辅料::鸡蛋2个,细砂糖30g,纯牛奶300毫升,黄油30克,配料::荷包蛋适量,煎培根适量,蜜糖脆皮肠适量,蜂蜜适量,松软美式煎饼的做法步骤:1.干粉类,混合过筛放入碗中2.液体类,鸡蛋打散后,加入细砂糖、纯牛奶和黄油搅拌均匀3.将液体类倒
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美食和音乐,具有同样慰藉心灵的作用。 在美国灵魂乐的发源地孟菲斯,就流行着慰藉人们心灵的美食,炸鸡是其中必不可少的一款。看一档电视美食专题节目,一位失去唯一儿子的母亲,开一家小餐馆,菜单每天变化,唯一...
肉桂卷起源于瑞典,但是在美国却是大放异彩就像热狗一样受人欢迎,外皮松脆,里面松软,还有浓浓的香味,让人吃一次就忘不了的味道。 面包材料:(10寸烤盘的量) 中筋面粉400克、黄金砂糖25克、盐4克、酵...
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食材明细:猪肉20公克,去骨鸡腿肉20公克,蛤蛎2粒,鲜虾2尾,蕃茄10公克,青椒10公克,红甜椒10公克,洋葱10公克,蒜末5公克,长米200公克,鸡高汤400㏄,橄榄油20㏄,盐适量美式海鲜炒饭的做法步骤:1.起平底锅,加入20㏄橄榄油烧热,再放入猪肉丁、去骨鸡腿肉丁,以大火快炒至肉色变白。2.
食材明细:4条培根,切小快,slicesofbacon,cutintosmallpieces2大勺橄榄油,1个红椒切碎,2个洋葱,切碎,6粒大蒜,切碎,2LB碎牛肉,1/4杯混合香辣粉,chilipowder(干香料)1TB孜然粉,cuminpowder(干香料)1tsp辣椒粉,cayennepep
食材明细:主料::牛肉6斤,辅料::胡萝卜适量,洋葱适量,配料::黑胡椒适量,孜然粉适量,辣椒粉适量,盐适量,美式烤牛肉的做法步骤:1.准备好牛肉,胡萝卜,洋葱。2.把烤盘用锡纸铺一层,防止把牛肉烤黑底部。然后切好的胡萝卜小块儿,洋葱一块儿在底层铺一层。3.洋葱,胡萝卜块儿铺盘底,牛肉备好。4.牛肉
煎得薄薄的美式煎饼,是很受欢迎的早餐选择。 多数食谱都是需要添加泡打粉之类的,用化学的发酵剂来帮助达到松软的效果,快速方便要胜一筹。 今天尝试把鸡蛋打发来代替泡打粉,打着零添加的旗号,ms要更健康一些...
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