国人历来讲究食不厌精，很多人将吃美食视为生活美食好的象征，因为美食，我们才能心情畅快。去多吃些美食，不浪费生命的每一天。你身边人对美食的观点是什么呢？小编特地为大家精心收集和整理了“孕妈靓汤——羊肉萝卜汤怎么做好吃 2020孕妈靓汤——羊肉萝卜汤的做法大全”，欢迎阅读，希望你能阅读并收藏。
孕妈靓汤——羊肉萝卜汤
天气冷了，按照家乡的习惯，又到了喝羊肉汤的季节。 某人惦念已久，好不容易回来一趟，赶紧为他准备上。 配上冬季“小人参”白萝卜。好好滋补一下。
食材配方
主料：
羊肉
白萝卜
油
盐
葱
姜
大蒜
做法 共9个步骤
1.准备主料：羊肉500g, 白萝卜一根约300g
2.羊肉洗净。
3.萝卜切块，焯水，去萝卜的涩味
4.乘着萝卜焯水的时间，姜去皮，切片；蒜剥皮洗净
5.小葱切碎
6.生羊肉过水，断生，去血沫
7.过好水的羊肉放入加水的汤煲中，加姜蒜、料酒，大火煮开。
8.加入萝卜，盖盖，小火炖煮30分钟。
9.出锅加盐、鸡粉和小葱调味，就得了。
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沙锅羊肉萝卜汤
沙锅羊肉萝卜汤
原料：羊腿肉500克，姜50克，盐1克，鲜汤1000克，白萝卜400克，葱10克，味精4克，胡椒面1克。
沙锅羊肉萝卜汤的做法
1．羊腿肉剔骨改刀成块，入沸水锅汆水待用。
2．白萝卜洗净去皮，切成滚刀块。
3．炒锅中加油烧热，下姜、葱、羊肉炒香出味。
4．炖锅中加鲜汤和炒过的羊肉，烧沸后打去浮沫，下萝卜，然后改用小火慢炖至羊肉?软，加入调料调味即可。
特点：汤汁鲜美，羊肉熟软，回味悠长。
特别提示
1．羊肉必须汆尽血水，而且还应炒香。
2．萝卜块切得不能太小。
3．需打尽浮沫，汤色才好。
野胡萝卜的功效与作用
每100克野胡萝卜根中含有蛋白质2.1克，脂肪0.6克，糖类2克。每100克野胡萝卜嫩叶含蛋白质3.8克，碳水化合物1.9克，脂肪0.56克，粗纤维0.6克，糖类19克。还含有丰富的胡萝卜素及挥发油，油中含巴豆酸、细辛酮、胡萝卜萜烯、胡萝卜醇。...[更多]
小提示
萝卜和豆腐萝卜能一起吃:有助于人体豆腐的营养
萝卜和羊肉能一起吃:常吃降低体内胆固醇，减少高血压和冠心病的发生，具有防癌作用，有较好的益智健脑作用，可为人体提供丰富的蛋白质、维生素C等营养成分，具有补五脏、益气血的功效
羊肉萝卜汤(3)
食材明细：
羊肉(瘦)500克，草果5克，豌豆100克，白萝卜300克，香菜15克，姜10克，胡椒2克，盐8克，醋15克
羊肉萝卜汤的做法步骤：
1. 羊肉洗净，切成2厘米见方的小块；
2. 豌豆择选后淘洗净；
3. 萝卜切3厘米见方的小块；
4. 香菜洗净，切段；
5. 将草果、羊肉、豌豆、生姜放入铝锅内，加水适量；
6. 置武火上烧开，移置文火上煎熬上1小时；
7. 再放入萝卜块煮沸；
8. 放入香菜、胡椒、盐，装碗即成；
9. 加醋少许，用粳米饭佐食。
小贴士：
1. 温胃消食；2. 适用于脘腹冷痛、食滞胃脘消化不良等症。白萝卜：白萝卜忌人参、西洋参同食。香菜：服用补药和中药白术、丹皮时，不宜服用香菜，以免降低补药的疗效。
羊肉丸子萝卜汤怎么做好吃 2020羊肉丸子萝卜汤的做法大全
羊肉丸子萝卜汤
秋天来咯，天气逐渐转凉。羊肉自然是暖暖身子，补血补气的最佳食材，羊肉和萝卜的绝妙搭配，自然不能错过咯~
食材配方
主料：
羊肉
500g萝卜
1根辅料：油
适量盐
适量花椒
适量香菜
适量香葱
适量泰椒
少量做法 共7个步骤
1.将羊肉剁馅，备用
2.花椒煮水，凉凉备用
3.将盐，葱姜末，花椒水和一个鸡蛋加入羊肉馅中搅拌均匀
4.将萝卜切块放入砂锅中煮10分钟
5.用小勺将羊肉馅拨入锅中，丸子浮起在水面即可出锅
6.撒入少量香葱，香菜和泰椒
7.香喷喷的羊肉丸子萝卜汤就大功告成咯~~
羊肉萝卜汤怎么做
美味滋补的羊肉萝卜汤
年也过完，假也休完，一切又将恢复正常的作息时间。
今年春节没回老家，本想着趁此机会让自己好好休息休息下，每天睡到自然醒。想吃点啥进厨房动动手，不想做就随便应付一下。外出玩也没安排活动，一切顺其自然。没想到，劳累的人想享受不起这个福气。刚刚过完初一，就感觉身体有点不太对头，以为放假生活规律被打乱造成的，没太在意，从初三开始，身体严重感到不适应，到初四早上起床，发现天旋地转，浑身上下冰冷刺疼，头更是疼得利害，如此在家折腾三天后，才慢慢见好转。想想真是有奇了怪，难道知道初七是新年开工的日子，身体也就慢慢恢复过来。就这样一个原来以为很美好的假期就这样过完。
俺虽然没过得太舒服，家里的父子俩还是蛮舒服的，天天睡到自然醒，晚上想玩到几点睡就几点睡，也没有人在耳边唠叨，起床后，玩玩iPhone、玩玩IPAD、上上网、玩玩游戏、看看电视，一天天的生活就幸福地溜走。
唠叨半天回归正题，身体不舒服，每天的饭菜也是简简单单应付着过。
前天，豆爸看俺身体也好得差不多，赶紧把这羊肉汤给炖上，说是为了补一补。
呵呵，其实这羊肉是年前买的，计划团年饭上吃的，当天发现准备的菜挺多，再炖上这道汤完全是浪费，还不如留着年后再做着吃。
羊肉萝卜汤材料：羊肉1斤、红萝卜2根、大葱1根、花椒10几粒、姜几片、水和盐适量
羊肉萝卜汤的做法
1、羊肉剁成大小适中的块，用清水洗干净
2、锅中加入适量水，烧到快开时，将羊肉倒入锅中，过一下捞出备用
3、红萝卜洗净后切滚刀块、大葱洗净后切段、姜切片备用
4、高压锅加入适量的水，烧开后，将过水后的羊肉放入其中，开锅后，去掉浮在水面上的沫
5、将红萝卜、大葱、花椒、姜片、盐等一起放入高压锅中，盖上锅盖，中火煮15分钟左右即可
特别提示：汤中加花椒，去羊肉的膻味和提鲜
野胡萝卜的功效与作用
每100克野胡萝卜根中含有蛋白质2.1克，脂肪0.6克，糖类2克。每100克野胡萝卜嫩叶含蛋白质3.8克，碳水化合物1.9克，脂肪0.56克，粗纤维0.6克，糖类19克。还含有丰富的胡萝卜素及挥发油，油中含巴豆酸、细辛酮、胡萝卜萜烯、胡萝卜醇。...[更多]
小提示
萝卜和豆腐萝卜能一起吃:有助于人体豆腐的营养
萝卜和羊肉能一起吃:常吃降低体内胆固醇，减少高血压和冠心病的发生，具有防癌作用，有较好的益智健脑作用，可为人体提供丰富的蛋白质、维生素C等营养成分，具有补五脏、益气血的功效
骨头萝卜汤怎么做好吃 骨头萝卜汤
骨头萝卜汤
萝卜性平微寒，具有清热解毒、健胃消食、化痰止咳、顺气利便、生津止渴、补中安脏等功效。因为小家伙老咳嗽，所以萝卜在我们家餐桌上桌率比较高。
食材配方
主料：
萝卜
骨头
生姜
盐
做法 共7个步骤
1.准备好萝卜和骨头。
2.萝卜洗净去皮。
3.骨头洗净，沥干水分。
4.将骨头放到开水里焯一下，捞出；萝卜切滚刀块；生姜排开备用。
5.生姜和冷水一起入锅。
6.大火煮开后把骨头、萝卜一起放进锅里。
7.再次煮沸后拂去泡沫，转小伙炖一个小时，出锅后加入少许盐即可食用。
鱼头萝卜汤怎么做好吃 鱼头萝卜汤的做法大全
鱼头萝卜汤
鲜还是鲜，鱼和萝卜是食材里的最佳搭档，既营养又去火消极，汤老少皆宜。
食材配方
主料：
鱼头
鱼骨
豆腐
白萝卜
姜丝
香芹
油
盐
做法 共7个步骤
1.鱼头、鱼尾、鱼骨洗净用少量盐腌渍，白萝卜去皮洗净切丝；
2.起锅，往锅里注入少量油，微火煸香姜丝；
3.姜丝捞出，锅里留一些鱼油，放入鱼头、鱼骨和豆腐；
4.改大火将食材煎至两面金黄；
5.往锅里注入适量水，以没过食材为宜；
6.上盖煮7～8分钟，见汤色奶白后。
7.放入萝卜丝并加盐同煮，5分钟后熄火，撒入香芹提香
螃蟹萝卜汤怎么做好吃 螃蟹萝卜汤
螃蟹萝卜汤
民间俗语有云：“冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方”、“秋冬萝卜赛人参”。 萝卜含有多种微量元素，可增强机体免疫力，抑制癌细胞生长，对防癌、抗癌有重要意义。另外，萝
食材配方
主料：
螃蟹
青萝卜
盐
中筋面粉
花雕酒
白胡椒粉
姜
蒜
做法 共16个步骤
1.青萝卜洗净，切薄片。
2.切细丝。
3.螃蟹揭掉蟹脐。
4.掰开蟹壳。
5.一切两半。
6.放入姜丝、盐、花雕酒腌渍十分钟。
7.放入面粉中，裹粉。
8.放入油锅中，炸。
9.捞出控干油。
10.砂锅烧热，倒油，放入蒜、姜丝，煸炒，
11.放入萝卜丝，煸炒。
12.添加足量的清水。
13.放入螃蟹。
14.煮十分钟左右，至汤浓。
15.关火，添加适量的盐。
16.研磨放入适量的白胡椒粉。
羊腿肉萝卜汤怎么做好吃 2020羊腿肉萝卜汤的做法大全
羊腿肉萝卜汤
秋冬进补自然少不了羊肉，今天特意早起去买菜，还买了一节羊腿来煲汤，羊肉中含有丰富的脂肪、维生素、钙、磷、铁等，特别是钙、铁的含量显著地超过了牛肉和猪肉的含量，且
食材配方
主料：
羊腿
白萝卜
红枣
生姜
盐
胡椒粉
枸杞
做法 共10个步骤
1.把羊腿清洗干净。
2.水中放入姜丝烧开，加入羊腿煮2分钟。
3.把羊腿取出冲水后放入压力锅。 红枣洗净两边各剪一刀加入锅中。
4.生姜切丝加入锅中。
5.加足水，上气后压30分钟。
6.煲羊腿时可以把萝卜去皮切大块。
7.把萝卜加入锅中再压10分钟。
8.最后把枸杞洗净控水加入锅中。
9.加入适量盐。
10.撒入胡椒粉，大火煮2分钟即可。
烤鸭架子萝卜汤怎么做好吃 2020烤鸭架子萝卜汤的做法大全
烤鸭架子萝卜汤
儿子今天休息，中午买了一只烤鸭回来，已经是片好鸭肉的， 家里正好有个萝卜，俺用烤鸭架子炖了萝卜汤，味道真是好哦！
食材配方
主料：
烤鸭架子
白萝卜
盐
鸡精
料酒
胡椒粉
葱
姜
做法 共7个步骤
1.烤鸭架子一副，白萝卜200克
2.锅里放适量水，放下鸭架子
3.加姜片，料酒.大火煮开，小火20分钟
4..放下萝卜片
5.大火煮开，小火15分钟
6.放些盐，鸡精
7.放胡椒粉，葱花即可
清淡萝卜汤怎么做好吃 清淡萝卜汤的做法,配方
清淡萝卜汤
萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌，有助于增强机体的免疫功能，提高抗病能力。 它可以炒、煮、凉拌、当作水果生吃；还可用作泡菜，酱菜腌制。萝卜营养丰富，有“冬吃萝卜
食材配方
主料：
萝卜
粉头
精盐
鸡精
香菜
虾米
做法 共5个步骤
1.粉条用剪刀剪整齐一些，放入水盆中泡上一小会
2.萝卜清洗干净，切成细丝备用。
3.锅中放油，油热后放入葱花，炒出香味，填入高汤，大火煮至汤水沸腾。
4.放入粉条，萝卜丝，大概煮到7---8分钟，汤色变的浓稠后关火，加入盐、味精、撒上香菜叶，虾皮即可出锅。
5.清淡爽口的萝卜汤就出锅了。
猪蹄萝卜汤怎么做好吃 猪蹄萝卜汤的做法,配方
猪蹄萝卜汤
第一天 老公，我要买相机 不买。 第二天 老公，我要买相机 等你赚了相机的钱你再买 第三天 老公，我要买相机 等你赚了相机一半的钱你再买 第四天 老公，我要买相
食材配方
主料：
猪蹄
萝卜
葱
姜
枸杞
盐
料酒
做法 共6个步骤
1.猪蹄洗净后,切小块
2.下锅焯水
3.将焯好的猪蹄取出
4.重新在锅中放入焯好的猪蹄料酒和葱姜
5.煮1-2小时
6.在煮好的猪蹄中,倒入切成滚刀状的萝卜和枸杞,萝卜熟后,即可加盐盛出.
鲫鱼萝卜汤怎么做好吃 鲫鱼萝卜汤的做法,配方
鲫鱼萝卜汤
鲫鱼含有全面而优质的蛋白质，具有益气健脾、消润胃阴、利尿消肿、清热解毒之功能，并有降低胆固醇的作用；用鲫鱼可治疗口疮、腹水、水乳等症，常食鲫鱼，可以防治高血压、
食材配方
主料：
鲫鱼
萝卜
油
盐
胡椒粉
葱
姜
做法 共9个步骤
1.用料：鲫鱼 萝卜 葱 姜
2.将鲫鱼洗净，去鳞、去鳃、去内脏。在鱼身上打上一字刀，葱切片，将切丝，萝卜切丝。
3.锅中放油，油热放入鲫鱼。
4.一面煎成金黄色，翻面再煎另一面。
5.锅中放入适量水。
6.放入葱、姜。
7.用大火煮15—20分钟。
8.放入萝卜丝煮5分钟。
9.碗中放盐、胡椒粉。将鱼、鱼汤、萝卜丝倒入碗中，撒上香葱即可。
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