每一个人都喜欢美食,美食对于生活来讲,它是生活存在的一个理由,美食让生活对人更加具有吸引力,故而美食的意义非同一般。你在找美食相关的资料吗?经过整理,小编为你呈上【蜜汁黑豆怎么做好吃】蜜汁黑豆的做法,步骤,为方便后续阅读,请你收藏本文。
蜜汁黑豆
一道非常价廉和滋补品。 现代人工作压力大,易出现体虚乏力的状况。根据中医理论,豆乃肾之谷,黑色属水,水走肾,所以肾虚的人食用黑豆是有益处的。 黑豆对年轻女性来说
食材配方
主料:
泡发黑豆
冰糖
红糖
白芝麻
做法 共5个步骤
1.黑豆用水泡发8个小时,放入锅中加加适量水。
2.加入冰糖,大火煮开,转小火慢炖。。
3.当黑豆翥至汤汁快尽时,加入红糖。
4.汤汁完全收尽时,加入熟白芝麻。
5.拌匀即可食用。
97msw.Com扩展阅读
【米醋泡黑豆怎么做好吃】米醋泡黑豆的做法,步骤
米醋泡黑豆
米醋泡黑豆,非常传统和养生的小吃,有补肾、减肥、明目、乌发、美白等功效。并可以改善便秘、高血压、高血脂、腰酸腿痛、糖尿病、前列腺病、白发、冠心病和长看时间电脑、
食材配方
主料:
黑豆
米醋
做法 共9个步骤
1.把所有材料准备好。
2.黑豆洗干净,滤干水分。
3.锅洗净,干锅,放入黑豆。
4.中小火不断翻炒,炒至黑豆的表皮开裂,继续炒5—8分钟左右。
5.倒出,摊凉。
6.把摊凉后的黑豆倒入干净干爽的玻璃瓶里,不要倒满哈,黑豆占瓶子1/3左右就可以了。
7.加入米醋,米醋跟黑豆的比例是1:3左右。。
8.盖上瓶盖,密封,等黑豆充分吸收米醋,膨胀变得很饱满后即可食用。
9.成品会有点醋的酸味,实在不喜欢醋酸味的亲,在吃用的时候可以加点蜂蜜。
黑豆凤爪汤怎么做好吃 黑豆凤爪汤的做法,步骤
黑豆凤爪汤
黑豆是各种豆类中蛋白质含量最高的,含有磷脂、大豆黄酮、生物素,所以吃黑豆不会引起高血脂之虞,还有降低胆固醇的作用。中医认为,黑豆性平味甘,有润肠补血的功能。 黑
食材配方
主料:
黑豆
80g凤爪
250g辅料:清水
1500ml鸡粉
适量做法 共8个步骤
1.食材:凤爪和黑豆。
2.黑豆洗净,用清水浸泡2小时。
3.凤爪择洗干净,焯烫一下。
4.食材全部放入电饭煲内胆中。
5.倒入1500ml的清水。
6.盖锅盖,通电,选择【2小时粥/汤】功能键。
7.时间到。
8.揭盖,放入少许鸡粉调味,即可断电,盛出享用。
炒黑豆怎么做好吃 炒黑豆的做法
炒黑豆
二月二龙抬头,中国各地都有不同的习俗。有的要吃炒豆子、煎焖子、春饼、水饺,山东要吃面旗子,不同的习俗也都是民族文化一个传承,还有美丽的传说让我们的孩子传颂下去。
食材配方
主料:
黑豆
粗盐粒
做法 共8个步骤
1.先挑出黑豆中破损或残缺的颗粒。
2.把黑豆用水浸泡1-2天至完全泡发。
3.沥干黑豆表面的水分。
4.粗盐粒放入铁锅内,炒热。
5.放入黑豆。
6.用铲子不断翻炒,直到黑豆爆响的声音渐弱。
7.可以用手捻开黑豆皮,尝一下豆仁变酥脆了关火。
8.用漏勺或粗盐筛网把黑豆筛出来晾凉即可食用。
黑豆馒头怎么做好吃 黑豆馒头的做法
黑豆馒头
自打去年俊良手脱皮,我家餐桌杂粮的上镜率便不断提高起来,为了让爷俩更容易接受,双双也算是嚼劲脑汁,杂粮煎饼,杂粮馒头,花样频出,令爷俩眼花缭乱,接受起来,倒也算
食材配方
主料:
黑豆面
150g辅料:
面粉
350g温水
250g酵母粉
3g
做法 共11个步骤
1.温水化开酵母粉。
2.将黑豆面粉放入盆内。
3.面粉放入盆内。
4.先用筷子搅拌至絮状,然后用手揉成光滑的面团。
5.盖上保鲜膜或者湿布,放温暖的地方(28度为宜),发酵至两倍大。
6.案板放面粉,将面团取出,反复揉,揉至表面光滑,有弹性。
7.揪成合适大小的面剂。
8.取一个面剂,揉成馒头的形状。
9.整形,放盖帘上醒发半小时左右。
10.蒸锅放水,蒸篦上刷油,放蒸布,我用的是我夏季采摘保存起来的新鲜荷叶,将醒发好的馒头放入,预留足够的空间,防止发酵过程粘连。
11.蒸锅开大火,出热气后,蒸20分钟,关火,焖5分钟开盖即可。
蜜汁红烧排骨怎么做好吃 蜜汁红烧排骨的做法,步骤
蜜汁红烧排骨
红烧排骨很多人都喜欢吃,我也不例外,再加入蜂蜜的红烧排骨别有一番滋味。刚好剩下少许沙茶酱,这个排骨还加入调稀后的沙茶酱,味道特别美味。摆盘的时候用青瓜垫着排骨,
食材配方
主料:
排骨
400g辅料:
蜂蜜
1汤勺蒜头
5g姜片
3片冰糖
2颗做法 共13个步骤
1.拍扁姜片和蒜头,排骨清洗干净沥干水分
2.沙茶酱一勺、生抽一勺、糖一茶匙
3.加入3汤勺的水搅拌均匀备用
4.锅里热油加入姜片和蒜头
5.再加入排骨煎
6.煎到两面变色
7.加入一瓶盖花雕酒
8.一茶匙糖
9.适量生抽炒均匀
10.再加入清水和两颗小冰糖,加入一汤匙稀释的沙茶酱,一汤匙老抽,大火煮开
11.转小火煮,收干汤汁关火
12.最后加入一汤匙蜂蜜拌匀即可上碟
13.碟上铺上青瓜,排骨放青瓜上即可
炖黑豆怎么做好吃 炖黑豆的做法
炖黑豆
黑豆含有丰富的维生素,,其中E族和B族含量最高,维E是一种保持青春健美的物质。药典上曾记载黑豆可以驻颜、名目、乌发,使皮肤美白等。 现代人工作压力大,经常出现体
食材配方
主料:
黑豆
100g辅料:
冰糖
适量姜片
适量做法 共6个步骤
1.黑豆放碗里洗净备用;
2.把洗净的黑豆倒入预热好的炖锅里;
3.加入姜片;
4.注入适量的开水;
5.盖上盖子,大火炖2个小时;
6.加入冰糖,轻轻搅拌,再焖煮几分钟即可关火食用。
养身黑豆怎么做好吃 养身黑豆的做法
养身黑豆
随着社会的进步,现在的人压力越来越大。因子宫内膜薄引起的不孕症也越来越多。在网上找到个偏方和大家共享 “黑豆用清水浸泡12小时左右,然后用清水煮至熟透,可少放一
食材配方
主料:
黑豆
盐
做法 共7个步骤
1.黑豆洗净
2.浸泡12个小时
3.浸泡好后倒入电压力锅,放入适量的水
4.盖上锅盖接上电源,按肉键开始煮。
5.把煮好的黑豆倒入篮中沥干水分
6.洒上适量的盐
7.翻拌均匀即可
黑豆米饭怎么做好吃 黑豆米饭的做法
黑豆米饭
黑豆具有高蛋白、低热量的特性,蛋白质含量高达45%以上,其中优质蛋白大约比黄豆高出1/4左右,居各种豆类之首,因此也赢得了“豆中之王”的美誉。黑豆有补肾、益脾、
食材配方
主料:
大米
黑豆
水
做法 共9个步骤
1.食材:大米、黑豆。
2.黑豆放入水里泡12小时。
3.大米用清水洗两遍。
4.洗净的大米倒入电饭锅里。
5.放入黑豆。
6.加入适量的热水。
7.盖上锅盖,按下煮饭按钮,按钮跳起,再焖十到二十分钟。
8.做好的黑豆饭。
9.米饭装碗即可食用。
蜜汁鸡翅怎么做好吃 蜜汁鸡翅的做法
蜜汁鸡翅
经过上次成功的奥尔良烤翅之后,不妈信心大增,又着手着了一系列的烧烤哈,烤料也是买了好几种回来,不过遗憾的是,这事儿还真不能不重视,这次不妈就给疏忽了,蜜汁的很甜
食材配方
主料:
蜜汁鸡翅烤料
鸡翅
盐
蜂蜜
做法 共7个步骤
1.鸡翅正反各划两道口子,方便入味,卖家还送了一个小翅尖
2.左边的是蜜汁烤料,加适量清水和盐拌好
3.加入鸡翅腌好
4.搁冰箱放一夜,中间翻两到三次
5.烤箱铺上锡纸,翅尖用锡纸裹好,防止烤糊了
6.烤箱上下档200度,烤15分钟,取出翻身,刷蜂蜜,继续烤15分钟
7.香喷喷的蜜汁鸡翅出炉啦
蜜汁排骨怎么做好吃 蜜汁排骨的做法
蜜汁排骨
蜜汁排骨是我家小妞最爱的一道菜,这个是上周六跟她在家玩的时候人家要求做的,最近忙于工作,忙于孩子,积压下好多菜都没有时间发,趁着单身的时间好好整理下。 这道排骨
食材配方
主料:
排骨
400g辅料:
老抽
1勺料酒
5ml精盐
2g胡椒粉
少许花椒粉
少许蒜粉
少许淀粉
100g植物油
500ml绵白糖
30克麦芽糖
1大勺香油
少许芝麻籽
适量水
半碗
做法 共7个步骤
1.排骨泡清水中半天,中途换水2、3次
2.把所有的调料和排骨放进大碗里拌均
3.盖上保鲜膜腌制2小时左右入味
4.腌制好的排骨裹上淀粉
5.锅内把油烧6、7成热,下入占满淀粉的排骨炸1分钟左右
6.把白糖30克,麦芽糖一大勺,水半碗放炒锅内烧开,然后把炸好的排骨倒进去,使排骨占满蜜汁,然后淋香油,撒芝麻即可
7.完成。
2020蜜汁苦瓜红枣怎么做好吃 蜜汁苦瓜红枣的做法,步骤
蜜汁苦瓜红枣
妈妈家小院种的那棵苦瓜一直在奋力的生长,妈妈把它长出的大部分果实都留给了我。每次,我都把苦瓜变换一个做法,小小的苦瓜真的很神奇,它能变出很多不同美味,给你带来不
食材配方
主料:
苦瓜
1根红枣
8颗辅料:蜂蜜
适量盐
适量做法 共11个步骤
1.准备材料。
2.将苦瓜切成约两个大枣的大小的段。
3.红枣用水清洗净略泡。
4.将苦瓜中间的瓤尽量的挖干净。
5.用淡盐水泡一下,可去掉一部分的苦味。
6.红枣用刀去掉中间的核。
7.由一端向中间卷起卷紧。
8.将枣捏紧,从苦瓜的一端向里塞,直到全部塞满。
9.用刀去掉多余的部分,
10.切成小细段。(这个厚薄请根据自已的喜好,能吃苦的可切厚点)
11.装盘后淋上蜂蜜。
【养生醋泡黑豆怎么做好吃】养生醋泡黑豆的做法,步骤
养生醋泡黑豆
做法很简单哦 大家可以动手试试 一般超市很难买到黑豆 建议网上买的 买的时候注意不要买到染色的黑豆了 我在淘宝 农耕世家 买的有机大黑豆,效果挺好。 醋泡黑豆具
食材配方
主料:
黑豆
1000g辅料:
纯粮酿造的黄米醋
1000ml
做法 共3个步骤
1.现在讲做法了,黑豆洗净,晾干,将黑豆下锅,中火翻炒,或者放足够的水以中火煮,到表皮爆开(重要),停火.
2.待黑豆晾凉后,将黑豆取出,放入玻璃瓶内,倒入黄米醋,全部浸入为止,将玻璃瓶盖密封好,其他容器也行,放置与冰箱内或者阴凉处储存,待到黑豆膨胀之时便可食用,一般为两天时间。 中途若发现醋被吸收了大半可加醋,直到吸收满为止。
3.最后晒晒我做好的, 哈哈 这么简单 心动了吧 大家也动手开始做吧
感谢您阅读“97美食网”的《【蜜汁黑豆怎么做好吃】蜜汁黑豆的做法,步骤》一文,希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了蜜汁鸡翅怎么做专题,希望您能喜欢!