食材包括了日常生活中常见大米、黑豆、糯米、蜂蜜和各种肉类以及海中的各类海鲜等等，它决定了美食的本味。中国人历来对食材非常讲究，你对哪些食材情有独钟呢？你可以读一下小编整理的耗油杏鲍菇的做法，欢迎你参考，希望对你有所助益！
第一次买这个东西。切的时候感觉这味道不好闻，一直在怀疑自己到底会不会吃。吃的时候感觉还是很不错的。加了五彩缤纷的颜色，不仅好吃。颜色也非常的漂亮。参与活动:#餐盘上的美味艺术#
材料：
杏鲍菇一朵，洋葱一个，红椒一个，盐适量，耗油适量，生抽适量，白糖2勺，大蒜2瓣，
耗油杏鲍菇的做法的做法步骤：
步骤1，材料备好。
步骤2，全部切大块。
步骤3，坐锅烧热下油。
步骤4，放切好的杏鲍菇炒软。
步骤5，耗油，生抽，白糖，大蒜沫，鸡精。盐。全部调成汁。
步骤6，杏鲍菇炒软后加洋葱和红椒炒软。
步骤7，加入兑好的汁炒至收汁即可。
步骤8，成品。
97msw.cOm延伸阅读
耗油牛肉杏鲍菇
食材明细：
主料：：牛肉200g，杏鲍菇300g，甜椒1个，
辅料：：盐2g，食用油3汤匙，泡打粉1g，蚝油3汤匙，红烧酱油1汤匙，淀粉2汤匙，
耗油牛肉杏鲍菇的做法步骤：
1.准备好主料
2.杏鲍菇切滚刀块，甜椒切片
3.牛肉切片放调料搅拌均匀
4.锅烧热放油，下杏鲍菇，放一点盐，炒软出水就是熟了
5.杏鲍菇变软后大火放牛肉，搅散，这时候会粘锅，有人是先用油滑，但是那油太多了特别不健康，水滑比较好，对，我就是那么懒直接下肉，一般可以先把浆好的牛肉过水焯熟备用，这个步骤一样
6.放耗油，红烧酱油，牛肉变色出锅(我这么懒不焯肉，扒锅了o.o)
7.成品
8.成品
耗油毛豆杏鲍菇
今天给大家介绍的快手菜是最近妞很喜欢的，很春天的
毛豆＋杏鲍菇！
毛豆之前看过大家都在做，貌似是从薄灰刮起跟风的～
上周去买菜，我们一到了TraderJoes，外面就开始狂风暴雨，
于是乎，我跟娃就在超市里兜圈圈，把冷藏柜里的东西仔细地看了看，
惊喜发现毛豆和孢子甘蓝，
赶紧各抓一袋，回家准备新搭配！
耗油毛豆杏鲍菇
原料：杏鲍菇1棵，去壳毛豆1大把，葱姜蒜末
酱料：耗油1大勺，生抽1小勺，少许盐
耗油毛豆杏鲍菇的做法
1、将杏鲍菇切片，准备葱姜蒜末
2、热锅加油，加入葱姜蒜炒香
3、先加入毛豆，炒出豆香后加入耗油，炒匀
4、5、加入杏鲍菇，加上生抽（可加少许盐调味），稍微加些水，转中火焖3－5min即可。
网站小提示
毛豆和丝瓜能一起吃:两者同食可清热去痰，防止便秘、口臭及周身骨痛
花生和啤酒和毛豆能一起吃:发挥健脾益智的作用，补充卵磷脂后记忆力与智力都有明显提高
手撕耗油杏鲍菇
食材明细：
主料：：杏鲍菇200克，绿尖椒1个，
辅料：：蚝油(适量)，大蒜(适量)，红干辣椒(适量)，
手撕耗油杏鲍菇的做法步骤：
1.主料。杏鲍菇，绿尖椒
2.大蒜切片，绿尖椒切条
3.杏鲍菇手撕成条
4.锅里放油，放杏鲍菇煸炒，炒出汤时，捞出，控净
5.锅中加油烧热，下蒜片，红辣椒煸炒，炒焦出香味
6.下杏鲍菇，绿尖椒丝
7.加耗油煸炒
8.出锅，可以享用了
耗油口蘑的做法
材料：
口蘑1斤，耗油2勺，青椒一个，胡萝卜适量，
耗油口蘑的做法的做法步骤：
步骤1，口蘑洗净切片。
步骤2，备菜！
步骤3，热油，下蒜瓣儿胡萝卜。（胡萝卜要在热油下才会把营养很好的发挥出来）
步骤4，详细步骤
步骤5，下口蘑翻炒
步骤6，加耗油翻炒，记得加点热水
步骤7，可以吃了！
耗油草菇的做法
材料：
草菇，耗油、酱油、葱、姜、蒜，
耗油草菇的做法的做法步骤：
步骤1，草菇清洗干净备用
步骤2，在草菇的上面划成十字刀，象这样
步骤3，锅里放水大火烧开，放入洗好的草菇焯水5分钟
步骤4，这是焯好的
步骤5，锅里放入姜、蒜、葱爆香
步骤6，在放入草菇翻炒几下，放入耗油和酱油翻炒均匀，关火盛盘出锅即可
步骤7，这是炒好的草菇
耗油杏鲍菇-----素食也可以这么精美的做法
我回家之后现在觉得好处之一就是可以经常吃到特别爱的小龙虾，话说真的是城市里边儿的白菜价格啊，记得以前在浙江的时候吧刚上市的时候去吃一顿至少五六百，关键有时候味道还不对，我是无辣不欢者有时候达不到我的要求，去年开始基本全部在家里烧，绝对不输外面的味道。。。今年回家之后才发现很多乡下的奶奶没事做去水库里抓的，都是可生猛的，不像外面买的都快死了的感觉。。。关键便宜啊，七块钱一斤，你想啊，一百块钱都可以让你吃到爆了吧。。。早上刚到店里对面阿姨就在叫我们说有很新鲜的龙虾问我要不要。。。还真不错果断买了四五斤，家里就我爱吃两顿给解决。。。哈哈，幸福地人儿啊。。。耗油杏鲍菇这道菜以前就做过哦，好多人问做法，然后上次做好居然停电，然后又下雨啊，然后就成品图拍的一塌糊涂，觉得对不起大家的眼睛，所以今天就在做了一次啦。希望你们会喜欢哦。。。参与活动:#是绅士，就给女儿做一次“马卡龙”#
材料：
杏鲍菇一个，西兰花一个，盐4g，鸡粉2g，耗油8g，陈醋6毫升，生抽5毫升，料酒10毫升，水淀粉5毫升，白芝麻少许，生姜大蒜少许，葱段适量，
耗油杏鲍菇-----素食也可以这么精美的做法的做法步骤：
步骤1，准备好新鲜的材料，那个杏鲍菇和西兰花一定要选择新鲜的和嫩一点的啦，特别的杏鲍菇不要挑太大的啦。。。
步骤2，洗净的杏鲍菇切成均匀的斜刀片儿
步骤3，然后就是西兰花用小刀均匀的小块儿，等下有利于摆形状哦
步骤4，锅中注入适量清水烧开，到如少量的食用油
步骤5，加入少许的盐，少许鸡精。。。
步骤6，放入切好的西兰花大概三十秒左右就ok啦
步骤7，捞出煮好的西兰花，装入盘中就是周围整齐的摆一圈儿哦
步骤8，再把杏鲍菇倒入沸水锅中，煮至沸，加入少许料酒，搅拌匀
步骤9，捞出焯好的杏鲍菇，沥干水分。。。
步骤10，锅里上油烧热，放入姜末，蒜末，葱段爆香。。
步骤11，倒入焯过水的杏鲍菇，快速炒匀
步骤12，淋入少许料酒，炒匀提鲜
步骤13，加入少许生抽，耗油，翻炒均匀
步骤14，倒入少许清水，加入少许食盐，鸡粉，陈醋，炒匀提味儿。。
步骤15，倒入提前准备好的水淀粉。。。
步骤16，快速翻炒均匀
步骤17，关火盛出炒好的杏鲍菇，放入用西兰花围边的盘中。。
步骤18，其实我一直觉得杏鲍菇吃起来有一种肉肉的感觉哦，想要减肥的亲可以试试哦再加上绿绿的西兰花搭配起来不仅健康，还更有食欲哦
步骤19，告诉你们我是怎么吃的哈，我先吃杏鲍菇配饭饭，绝了简直是，然后下面的杏鲍菇给我直接一个个的解决了。。
步骤20，。。。。。。
步骤21，今天又吃了麻辣小龙虾。。。
步骤22，每隔一段时间我家都会买一些鸡爪啊什么的回来卤了吃。。。特别夏天配上冰啤酒，简直神了这感觉。。。
步骤23，不管全世界所有人怎么说，我都认为自己的感受才是正确的。无论别人怎么看，我绝不打乱自己的节奏。喜欢的事自然可以坚持，不喜欢的怎么也长久不了。——村上春树
耗油生菜的做法
材料：
生菜，耗油适量，蒜适量，酱油适量，糖适量，淀粉勾芡适量，葱适量，，
耗油生菜的做法的做法步骤：
步骤1，将水倒入锅中，煮沸后，放盐，花生油，一点糖，放入生菜，随即沥出。水分敝干净。
步骤2，热锅，放油，油热后，葱花烹锅。
步骤3，放入耗油，盐，酱油，将事先勾好的芡汁倒入。关火
步骤4，稍微大火收汁。
步骤5，放入蒜末，翻炒。关火。
步骤6，将弄好的酱汁淋在生菜上。或者将生菜倒入锅里的酱汁中翻几下即可。
耗油素鲍的做法
杏鲍菇是我最爱吃也最常吃的菌类，它具有杏仁香味，肉质肥厚，口感鲜嫩似鲍鱼，营养丰富。今天用利仁电饼铛做一道形似味似鲍鱼的耗油素鲍，低油味美，小伙伴们赶紧做起来吧~\(≧▽≦)/~参与活动:
材料：
杏鲍菇一个(280克)，葱绿圈两勺，姜一小块，生抽一勺，耗油一勺，凉水两勺，糖两小勺，生菜装饰用适量，
耗油素鲍的做法的做法步骤：
步骤1，备料，小葱选葱绿切葱圈，姜切细丝，生菜用来装饰的
步骤2，杏鲍菇洗净，用刀切成近7–8毫米左右厚度的圆片
步骤3，在圆片上横竖切网格花刀，小心底部别切断
步骤4，调料汁，生抽一勺，耗油一勺，水两勺
步骤5，两小勺白糖，搅匀备用
步骤6，电饼铛烧热，无油无水放入杏鲍菇，一会儿杏鲍菇就会出水，两面煎，煸干水份
步骤7，水份煸干，把杏鲍菇稍微推到一边，在电饼铛上倒少许油，煸香姜丝和一半的葱绿圈
步骤8，把，料汁倒入，杏鲍菇翻炒均匀至汤汁收浓即可，出锅前撒上剩下的绿葱圈
步骤9，成品
感谢您阅读“97美食网”的《耗油杏鲍菇的做法》一文，希望能解决您找不到食材大全的知识时遇到的问题和疑惑，同时，97msw.com编辑还为您精选准备了耗油生菜做法专题，希望您能喜欢！
