没有好的食材不可能有好的美食，食材健康与否决定了美食健康与否。美食文化的根在于食材，哪些食材让你感兴趣？下面的内容是小编为大家整理的莲子杏仁露的做法，欢迎收藏本网站，继续关注我们的更新！
美容大王大s的书上就提到她的疯狂美白经验，多吃白色润肺食品比如杏仁牛奶。我们今天做的莲子杏仁露，粉粉糯糯带着天然莲子的清香，可以作为减肥时期的健脾养胃补品，也可以作为脑力劳动者的夜宵，儿童服用还有补钙效果。
材料：
南杏50g，糯米20克，湘莲100克，纯牛奶250ml，细砂糖50克，清水750ml，
莲子杏仁露的做法的做法步骤：
步骤1，南杏、糯米用清水浸泡2小时；
步骤2，南杏和糯米放入豆浆机，加入750ml凉水，250ml纯牛奶，50克细砂糖，打成浆；
步骤3，用筛子过滤掉杏仁渣；
步骤4，莲子煮熟，滤干水，加入打好的杏仁露中；
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龙眼杏仁露
食材明细：
主料：：花生一把，桂圆一把，红枣5个，
辅料：：水适量，
龙眼杏仁露的做法步骤：
1.枣去核
2.龙眼去核
3.花生洗干净。
4.破壁机里加水，没过大枣等......
5.点“坚果”键，破壁处理。
6.倒入杯子里就可以喝啦，营养超高哦~
7.成品图。
浓香杏仁露
杏仁放入平底锅小火炒香。杏仁在水里浸泡1小时。杏仁倒入手持式搅拌机的搅拌杯里。接着倒入牛奶。
材料：
主料：牛奶500g，杏仁适量，
辅料：白砂糖适量，白砂糖适量，
浓香杏仁露的做法步骤：
1. 杏仁放入平底锅小火炒香。
2. 杏仁在水里浸泡1小时。
3. 杏仁倒入手持式搅拌机的搅拌杯里。
4. 接着倒入牛奶。
5. 用手持式搅拌机的搅拌棒搅拌4-5次，每次30秒左右。
6. 把搅拌好的杏仁露过滤网，虑掉一些杏仁渣。
7. 杏仁露里加入糖。
8. 杏仁露加热3分钟烧开即可。
核桃杏仁露
晨尖草头的莹亮露珠，
是美好一天的开始。
九月季，开学季，女儿清晨出门上学，
带上一瓶自制的营养露，补充点能量吧。
核桃杏仁露---开学季，补充能量的营养露
食材：生核桃仁、扁桃仁（巴旦木）、冰糖；
核桃杏仁露的做法
1、生核桃仁、扁桃仁若干，清洗一道，切成小粒；
2、与冰糖一起，放入豆浆机，加适量水，五谷豆浆键，稍等片刻即可。
扁桃仁就是以前说的大杏仁，和中药里的药引子：南杏、北杏完全不同，
现在可能是为了区分，叫做扁桃仁或巴旦木。
盐焗扁桃仁相当地好吃，就是太贵！！
网站小提示
红枣和核桃能一起吃:两者同食有补血、益智、抗衰老的功效
核桃和芝麻能一起吃:改善皮肤弹性，保持皮肤细腻。
核桃杏仁露的做法
市售的各种美味饮料，少不了添加剂，再好喝也不能多喝，特别是小朋友更不能多喝，现在的豆浆机功能不少，轻轻松松的就可以做出好多好喝的饮品，绝对无任何的添加，香浓的味道比市售的好喝好多倍，最重要的自己在家做，放心又干净，快快动手做起来吧
材料：
核桃仁50克，甜杏仁50克，清水1000毫升，冰糖适量，
核桃杏仁露的做法的做法步骤：
步骤1，准备所有的材料
步骤2，核桃仁提前用烤箱或微波炉烘烤一下，杏仁提前泡水去皮
步骤3，核桃掰成小块，与杏仁一同放入豆浆机中，加入清水
步骤4，合上机头，机头电源，启用果仁露功能，按“开始”键，豆浆机开始烹饪
步骤5，烹饪结束，打好的核桃杏仁露
步骤6，饮用时加适量的冰糖调味，夏季冷藏之后再喝，味道更佳
步骤7，成品图
步骤8，成品图
自制杏仁露的做法
昨天收到了网购的杏仁，今天一早就给家人煮了满满一壶杏仁露，口感香滑，杏味浓郁，味道清甜，实在是太好喝了！一大壶杏仁露三两下就被家人喝个精光。制作这款杏仁露的食材非常简单，除了杏仁，我还加了一种不可缺少的食材，这种食材家里都会备着，待会我会在下面的文章里告诉大家究竟是什么。我今天是用南杏仁来制作杏仁露的，杏仁分为南杏仁和北杏仁，南杏仁又叫甜杏仁，味道微甜，香味明显，适合用来做小吃，北杏仁又叫苦杏仁，味道甘苦，食用的话需要用清水泡去苦味，而且苦杏仁有微毒性，不能多吃，二者的食疗效果是相同的。所以制作这款杏仁露适合用南杏仁哦。下面大家一起来看做法吧！
材料：
南杏仁85克，糯米20克，清水1100毫升，冰糖适量，
自制杏仁露的做法的做法步骤：
步骤1，首先准备好需要的食材，我用的是脱皮南杏仁。
步骤2，将杏仁清洗干净，用温水泡发2个小时以上或者用冷水泡发一夜，这样打出的杏仁露口感更好。南杏仁也可以不泡发，直接使用，如果用的是北杏仁，就一定要用水浸泡，去除苦味。
步骤3，接着将糯米清洗干净，同杏仁一样用温水浸泡2个小时以上，加入糯米，可以让杏仁露的口感更加浓稠顺滑。
步骤4，将浸泡好的杏仁沥干水后放入破壁机里，如果没有破壁机，用豆浆机也可以的。
步骤5，然后加入泡发好的糯米。
步骤6，接着加入1100ml左右的清水，喜欢浓稠一点的口感，可以少加水。
步骤7，盖上破壁机盖子，启动“豆浆”功能，耐心地等待杏仁露煮好。
步骤8，程序结束后，杏仁露打好了。
步骤9，打开破壁机盖子，按自己喜欢的甜度加入适量冰糖，待冰糖化了，杏仁露微温的时候就可以喝了。
步骤10，煮好的杏仁露口感顺滑细腻，味道浓郁香醇，太好喝了！
步骤11，想喝吗？
浙贝杏仁露
食材明细：
浙贝母10克，甜杏仁8克，冰糖15克
浙贝杏仁露的做法步骤：
1. 先将浙贝洗净；
2. 杏仁用水浸泡片刻，去皮、尖洗净；
3. 将浙贝、杏仁放入砂锅，加适量清水煮沸；
4. 加入冰糖煮30分钟，去渣留汁待凉后饮用。
小贴士：
本品具有清热化痰、镇咳之功效，适于患肺炎的中老年人饮用。浙贝母：不宜与乌头类药材同用。甜杏仁：杏仁不可与板栗、猪肉、小米同食。
红枣花生杏仁露的做法
红枣、花生、杏仁在一起打汁，营养丰富，微甜，非常好喝，早餐来一杯温热的红枣花生杏仁露，能量满满、元气满满。红枣含有蛋白质、脂肪、糖类、有机酸、维生素A、维生素C、多种微量钙以及氨基酸等丰富的营养成份。红枣会令面色红润，因具有养颜补血的作用。如果经常用红枣煮粥或者煲汤，能够促进人体造血，可有效预防贫血，使肌肤越来越红润。”
材料：
红枣60g，花生30g，杏仁20g，冰糖30g，水1300g，，
红枣花生杏仁露的做法的做法步骤：
步骤1，花生、杏仁提前浸泡2小时以上，红枣清洗干净浸泡半小时
步骤2，泡好的红枣撕碎去核
步骤3，花生、杏仁冼净跟枣一块放入豆浆机
步骤4，加入水，不要超过豆浆机最大水位限
步骤5，启动豆浆机五谷豆浆功能，时间约35-40分钟
步骤6，打好后过滤出渣
步骤7，加入冰糖搅拌融化就可以了，冷藏或加冰块口感更好哦
步骤8，成品图
杏仁露燕麦粥
食材明细：
主料：：即食燕麦适量，杏仁露一瓶，
辅料：：枸杞适量，
杏仁露燕麦粥的做法步骤：
1.所需食材准备就绪，杏仁露提前温热。
2.燕麦放入杯中。
3.倒入温热的杏仁露。
4.搅拌均匀稍许浸泡一下，使燕麦变软。
5.ACA小帮手闪亮登场。
6.只需几秒，美粥呈现。
7.细腻柔和看得见。
8.家常粥品，请您品鉴。
9.成品图。
10.成品图。
小贴士：
天气转凉适合温热食物，杏仁露加热口感更佳！祝您新周愉快！
核桃杏仁露补脑美食汇的做法
相对白开水而言，小孩子们更喜欢各种各样的甜味饮料。妈妈们都有这种感觉吧。但外面卖的饮料里，不仅含有大量的糖份，有的还有色素防腐剂，所谓果汁也不过是勾兑出来的，对小朋友的身体没有益处。我们家娃娃也不爱喝水，所以有时候我要变着法子给她做点好喝的。像玉米汁、草莓酸奶、香蕉奶昔、还有这次要教大家做的这个核桃杏仁露，都是很适合给小孩子喝的。以前没买料理机，也缺乏想象力，从来没想过杏仁露这种东西也能自己做。直到前阵子尝试了一下，发现自己做的口味居然不比那种灌装的差，特别是某大头做广告的某款饮料，在口感上比它还要浓厚香醇。早知如此，何苦去买外面的呢。杏仁和核桃，本身就是营养价值很高的干果，尤其核桃，补脑益智的效果更佳，堪称脑黄金。用这种方法做出来的饮料，不仅没有任何添加剂，口感上让孩子喜欢喝主动喝，还可以把吃干果时无法吸收的营养，通过研磨纤维化更好的让人体吸收。不光是对长身体的小朋友，对工作忙碌，特别是经常用脑的大人，都是一款很好的饮料呢。参与活动:#补脑美食汇#
材料：
杏仁30克，核桃仁70克，牛奶一袋220ML，糯米粉15克，温水100克，细砂糖30克，
核桃杏仁露补脑美食汇的做法的做法步骤：
步骤1，核桃仁和杏仁分次加入料理机干磨。
步骤2，磨成粉以后，将两者再次混合倒入料理杯中。
步骤3，继续加入糯米粉，砂糖、牛奶，温水。
步骤4，启动细磨程序，将混合物搅打两三分钟。
步骤5，将混合物倒入奶锅中，中火加热至沸腾后小火熬煮几分钟。中间一定要不停的搅拌，防止糊底。这时候可以尝尝甜度，根据自己的口味调整。
步骤6，关火，混合物稍微放凉后过筛，这个过程比较慢，要有耐心。经过过滤的核桃杏仁露就很爽口顺滑了，可以喝啦。
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