食材是组成各种美食的基本原料的统称,没有好的食材,不可能有好的食物。中国人历来对食材非常讲究,想必你对食材很感兴趣吧?以下是小编为大家整理的“抗氧化美白淡斑石榴汁的做法 ”,希望能帮助到你的学习和工作!
众所周知石榴是一种营养价值极高的水果,曾被誉为可以吃的红宝石。它的每一粒果实都富含强效的抗氧化剂、活力维他命和矿物质。红石榴中特有的红石榴多酚和花青素,被誉为抗氧化界的两大天王,他们能将导致肌肤暗沉、蔫黄、疲惫的有害自由基彻底排除,让肌肤恢复纯净。石榴中所含的鞣花酸成分,是“人类已知的最具有抗衰老作用的东西”,鞣花酸能自让细胞,紧致肌肤,减少发炎敏感,为肌肤提供润泽。爱美的女生应该都知道,某知名品牌的化妆水就有一款有名的红石榴水。养护肌肤要讲究内外兼修,所以在这个石榴成熟的季节,不妨自己在家多榨一些石榴汁来喝。不过说道榨石榴汁,很多人会提出一个疑问:剥石榴太麻烦了!今天就给大家科普一个快速剥石榴的小技巧。具体操作方法见步骤图示。
材料:
石榴2个,,
抗氧化美白淡斑石榴汁的做法的做法步骤:
步骤1,提前将石榴清洗干净,用水果刀从石榴顶部长有瓣状物的那端环切一刀,露出大石榴内部的结构即可不用切的太靠下。
步骤2,沿石榴中间白膜的位置各划几刀,将石榴皮划破即可。
步骤3,握紧石榴,用力将石榴掰开。
步骤4,掰开的石榴已经避开了大部分的白色筋膜,很容易就可以将石榴籽剥下来了。
步骤5,原汁机接通电源,将剥好的石榴籽从进料桶投进原汁机(注意每次投放石榴籽的量不要太多),选择“榨汁”功能。
步骤6,按下“启动”键,即可榨出好喝又抗氧化的石榴汁了。
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杨梅绿豆粥——抗癌抗氧化
食材明细:
主料::粳米200克,绿豆50克,杨梅90克,
杨梅绿豆粥——抗癌抗氧化的做法步骤:
1.粳米 、绿豆淘洗干净,用冷水浸泡3小时,捞出,沥干水分;
2.杨梅用盐漂洗干净;
3.用小火煮至米花、豆烂;加杨梅、白糖搅拌均匀,盛入碗中即可。
小贴士:
配料选用的米是糯米,我改用粳米,更适合糖尿病人服用,更好地消化,粳米好处多多。
煮好的杨梅绿豆粥,杨梅酸甜可口,又是另外一番风味。
杨梅:杨梅忌与生葱、鸭肉同食。
唐代孟诜:“杨梅切不可多食,甚能损齿及筋,忌与生葱同食。”
健脾消食、生津解渴;对猥琐性胃炎、胃酸缺乏症、糖尿病等症有疗效。
补水美白汁
食材明细:
主料::黄瓜1根,木瓜1/4个,
辅料::桂花苹果糖浆少许,
补水美白汁的做法步骤:
1.将黄瓜洗净后去皮并切成小块;将木瓜去皮、去子后切成小块;
2.将木瓜块放入料理机中,添加少量的冷开水一起榨汁;
3.将黄瓜块放入原汁中榨取黄瓜汁;
4.将木瓜汁、黄瓜汁并搭配一点桂花糖浆倒入杯中,饮用之前搅拌均匀即可饮用。
小贴士:
黄瓜性凉,故对素有脾胃虚寒,及罹患慢性气管炎、肠胃溃疡、结肠炎等病人,避免生食。添加其他有益脾胃的调味食品,混合炒成菜肴食用即可。
石榴汁营养丰富石榴汁的做法
石榴的功效:1、石榴汁含有多种氨基酸和微量元素,有助消化、抗胃溃疡、软化血管、降血脂和血糖,降低胆固醇等多种功能。可防止冠心病心病、高血压,可达到健胃提神、增强食欲、益寿谈话派延年之功效,对饮酒过量者,解酒有奇效。2、石榴可谓全身是宝,果皮、根、花皆可入药。其果皮中含有苹果酸、鞣质、生物碱等成分,据有关实验表明,石榴皮有明显的抑菌和收敛功能,能使肠黏膜收敛,使肠黏腊的分泌物减少,所以能有效地治疗腹泻、痢疾等症,对痢疾杆菌、大肠杆菌有较好的抑制作用。另外,石榴的果皮中含有碱性物质,有驱虫功效;石榴花则有止血功能,且石榴花泡水洗眼,还有明目的效果。3、石榴性温、味甘酸涩,入肺、肾、大肠经;具有生津止渴,收敛固涩,止泻止血的功效;主治津亏口燥咽干,烦渴,久泻,久痢,便血,崩漏等病症。石榴的作用:1、广谱抗菌:石榴皮中含有多种生物碱,抑菌试验证实,石榴的醇浸出物及果皮水煎剂,具有广谱抗菌作用,其对金黄色葡萄球菌、溶血性链球菌、霍乱弧菌、痢疾杆菌等有明显的抑制作用,其中对志贺氏痢疾杆菌作用最强,石榴皮水浸剂在试管内对各种皮肤真菌也有不同程度的抑制作用,石榴皮煎剂还能抑制流感病毒;2、收敛,涩肠:石榴味酸,含有生物碱、熊果酸等,有明显的收敛作用,能够涩肠止血,加之其具有良好的抑菌作用,所以是治疗痢疾、泄泻、便血及遗精、脱肛等病症的良品。3、驱虫杀虫:石榴皮以及石榴树根皮均含有石榴皮碱,对人体的寄生虫有迷惑作用,是驱虫杀虫的要药,尤其对绦虫的杀灭作用更强,可用于治疗虫积腹痛、疥癣等;4、止血,明目:石榴花性味酸涩而平,若晒干研末,则具有良好的止血作用,亦能止赤白带下。石榴花泡水洗眼,尚有明目效能。
材料:
鲜石榴1个,纯净水150ml,
石榴汁营养丰富石榴汁的做法的做法步骤:
步骤1,用刀切开石榴头尾,延缝隙掰开
步骤2,将剥开的石榴粒放到碗中
步骤3,放入水,将浮在上面果皮除掉
步骤4,放入榨汁机中,根据个人口味放入适量纯净水,石榴本身很甜
步骤5,不是很碎,不喜欢,准备过滤一下
步骤680,目网纱过滤,大网筛就可以,不用太细
步骤7,有点浓了,可以多放些纯净水,很甜,鲜榨果汁
石榴汁的做法
【功效作用】石榴性温,味甘或酸,具有生津止渴、涩肠止泻、杀虫止痢的功效。石榴含有石榴酸等多种有机酸,能帮助消化吸收,增进食欲;石榴有明显收敛、抑菌、抗病毒的作用,对痢疾杆菌有抑制、杀灭作用,对体内寄生虫有麻痹作用;石榴所含有维生素C和胡萝卜素都是抗氧化剂,可防止细胞癌变,参与活动:#核美味相会—秀出私家创意免费享加州核桃#
材料:
石榴适量,纯净水适量,
石榴汁的做法的做法步骤:
步骤1,石榴头顶切掉
步骤2,剥粒,剥好的石榴晶莹剔透,很漂亮,都舍不得吃了
步骤3,石榴加纯净水放入料理机搅拌30秒钟
步骤4,炸的石榴汁过滤一下,口感更佳
步骤5,一碗晶莹剔透,口感酸甜的石榴汁就做好了,超级简单吧!跟自己亲爱的,或者是可爱的宝贝来一杯吧
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