只有正常的食材才能有正宗的美食,美味最基本的来源就是食材本身。美食文化的重点就是食材,你对食材是怎么样看待的呢?为此,小编特意呈上“韩国最新流行的魔芋挂面减肥食谱的做法”,希望能对你有所帮助,请收藏。
今天用的是超模磨法魔芋挂面,它不同于市面上一般的有碱水气味的魔芋面,这款魔芋挂面去掉异味,改进口感,非常清淡,使其更像吃普通面条,但热量和碳水低太多,狂吃不胖,0脂肪、低热量,口感自然,色泽天然,非常适合减肥期或者生酮期代餐。食用方法还特别简单,沥干水分清水漂洗,直接凉拌或者炒,煮,卤,均可。参与活动:#菜谱有奖征集|童年不同样,美食有花样#
材料:
超模磨法魔芋挂面一包,虾仁6个,番茄1个,生菜叶几片,料酒1勺,白胡椒粉1茶匙,食用油4克,葱花少许,盐适量,,
韩国最新流行的魔芋挂面减肥食谱的做法的做法步骤:
步骤1,今天的主角,0脂肪低热量速食的超模磨法魔芋挂面。
步骤2,准备主要食材:魔芋挂面一包,虾仁6个,番茄1个,生菜叶几片。
步骤3,准备一点葱花。
步骤4,虾仁开背去虾线,用料酒和白胡椒粉腌制;生菜叶洗净;番茄切几片备用,剩余番茄切碎备用。
步骤5,打开超模磨法魔芋挂面,沥干袋中水分,清水漂洗3~4次。
步骤6,用热水效果更佳。
步骤7,沥干水分。
步骤8,盛面碗中,放两片番茄装饰一下。
步骤9,漂洗魔芋挂面的同时,炒锅放4克食用油烧热,倒入腌制过的虾仁。
步骤10,喜欢白胡椒味的可以再加适量,翻炒入味。
步骤11,倒入番茄碎。
步骤12,小火翻炒,炒出番茄沙。
步骤13,加少许水,适量盐,熬至浓稠,关火。
步骤14,加生菜叶,烫一下捞出。也可以不烫,依个人习惯来。
步骤15,摆放入魔芋挂面碗中,将浓稠的番茄汁浇在挂面上,撒葱花。
步骤16,近照来一张。
步骤17,吃前拌匀。
步骤18,来,我喂你好吃的魔芋挂面。
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