好的美食离不开好的食材,食材承载了最食物最基本的味道和营养。食材文化是美食文化的一大构成,哪些食材让你印象深刻?小编特意为大家收集整理了“海鲜豆腐的做法”,请在阅读后,可以继续收藏本页!
我做的这道海鲜豆腐不但保持了豆腐嫩嫩的口感,更是给它增添了鲜美的味道,除了海鲜的鲜还有菌类特有的鲜味,鲜上加鲜令这道豆腐菜更加鲜美,保你连汤汁都剩不下哟!
材料:
豆腐250g,海鲜菇150克,鲜贻贝150克,调和油15毫升,盐少量,蚝油15毫升,酱油10毫升,香葱30克,青椒50克,香菜10克,
海鲜豆腐的做法的做法步骤:
步骤1,新鲜贻贝用热水焯一下,将肉剥离,豆腐切小块
步骤2,热锅放油,放入大葱爆出香味
步骤3,放入海鲜菇翻炒几下
步骤4,放入豆腐块
步骤5,放入贻贝肉
步骤6,放入蚝油和少量酱油
步骤7,加入适量水
步骤8,将汤收浓些时放入青椒在炖一会
步骤9,放入香菜和少许盐即可
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海鲜金砖豆腐的做法
这星期很少在家吃饭,昨天兴起做了一盘金砖豆腐,秋天多吃豆腐能降燥,北京干燥的天儿初现端倪,又快到了让人全身上下每个汗毛眼儿都感觉紧绷的季节~豆腐生津润燥、还有抗氧化的功效,搭配海鲜和各种菇类,营养又好吃~今天七夕有空回家吃饭的话,就试试这道菜吧,一把时蔬、几块豆腐,心意全在里面了~大家节日快乐~
材料:
北豆腐,鲜虾(虾仁),香菇,草菇,青椒,洋葱,西红柿,淀粉,盐,糖,黄酒,葱花,红辣椒,食用油,香油,,
海鲜金砖豆腐的做法的做法步骤:
步骤1,准备好各类食材。
步骤2,将青椒、香菇、草菇、番茄、洋葱洗净,切成大小均匀的丁状。鲜虾剥壳去虾线备用。
步骤3,北豆腐一盒,取出后等分成5—6块,六面均匀的裹上淀粉。
步骤4,平底锅加热,倒入食用油,将豆腐放入锅中中小火煎制。
步骤5,及时翻面,待豆腐表皮呈金黄色有脆壳时取出放入盘中。
步骤6,另起锅,倒入食用油,将葱花、红辣椒粒炒香。
步骤7,放入洋葱、青椒大火翻炒。
步骤8,再下入提前焯过水的香菇、草菇和虾仁翻炒,最后放入西红柿,加入盐、糖、少许黄酒。
步骤9,快速翻炒均匀后,放少许水淀粉勾汁,出锅前淋少许香油。
步骤10,将海鲜蔬菜浇在豆腐上,盛盘稍作装饰即可。
海鲜豆腐煲的做法
和朋友出去吃饭,点了一锅差不多的海鲜煲,没多少东西在里面,那些浓稠的汁也不太合我清淡口味。自己做就更适合自己的口味啦,选料也随意。我们家胖子特别喜欢吃这样杂七杂八一起做的菜,经常做也不介意,可是一个菜经常要清洗这么多我大概会觉得烦哈哈~参与活动:#卡萨帝锋味厨神诞生记#
材料:
鲜虾100克,中鱿鱼1条,蟹枊3根,嫩豆腐1块,蟹味菇1盒,西兰花4小朵,胡萝卜1段,姜2片,葱2根,蚝油1汤匙,调制鸡汤半碗,油,盐,,
海鲜豆腐煲的做法的做法步骤:
步骤1,海鲜类;
步骤2,豆腐和配菜还有胡萝卜;
步骤3,豆腐切小块放淡盐水浸泡一会;
步骤4,放油锅里煎至两面微金黄;
步骤5,鲜虾去壳去虾肠虾线;鱿鱼治净切花刀后切小块;解枊切段;
步骤6,把鱿鱼和虾焯一下水;
步骤7,西兰花切小朵;胡萝卜去皮切片;姜切小片葱切小段;
步骤8,菇去根洗净焯水;
步骤9,锅中加油,下姜片、葱白炒出香味,下蟹味菇、鱿鱼和虾炒匀;
步骤10,加入胡萝卜和豆腐,加盐和蚝油调味;
步骤11,把材料转入锅煲,倒入鸡汤,小火煲10分钟;
步骤12,然后加上西兰花、蟹枊和葱,再盖上煲2分钟就可以了。
海鲜豆腐
食材明细:
豆腐(北)80克,对虾300克,鸡蛋清100克,扇贝(鲜)10克,香菜50克,盐10克,植物油10克
海鲜豆腐的做法步骤:
1.豆腐冲法后,抹干水分压碎,加入鸡蛋白、盐,搅至均匀。2.鲜扇贝飞水,盛起吸干水分,1分为4,加入拌匀的豆腐蛋白,倒入有深度的碟内。3.鲜虾去壳去肠,洗净吸干水分,放在豆腐面上。4.烧滚半锅水,放入蒸格,大火蒸10分钟,将10克烧滚的油淋在其上,洒上芫茜叶即可进食。
小贴士:
芫茜就是香菜。对虾:虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃,引起人体不适,出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。香菜:服用补药和中药白术、丹皮时,不宜服用香菜,以免降低补药的疗效。
咖喱海鲜豆腐锅的做法
利用番茄和海鲜的味道提鲜调味,入口浓浓满满的东南亚风情!
材料:
扇贝柱50克,虾仁50克,鱿鱼50克,番茄1个,洋葱半个,嫩豆腐1块,高汤或水250ML,椰浆50ML,咖喱酱1勺,鱼露适量,辣椒油适量,,
咖喱海鲜豆腐锅的做法的做法步骤:
步骤1,番茄去皮切块,洋葱切丝,嫩豆腐切块,(海鲜可随意搭配,蛤蜊、生蚝、鲍鱼、螃蟹等都可以。)
步骤2,洋葱丝炒香后放一勺咖喱酱翻炒。
步骤3,倒入海鲜和番茄,适量翻炒
步骤4,加入高汤或水
步骤5,加豆腐。倒入椰浆,用鱼露调味
步骤6,加盖大火烧开,转小火闷烧5分钟。开盖后淋少量辣椒油。
步骤7,好多朋友看我菜谱的时候都嫌太麻烦。当然,学习做菜需要从简单的开始,一步一步的来。但是偶尔去挑战一下自己,尝试做做有一点点难度的美味,那么你收获肯定不止是这一道菜而已。
步骤8,新书《我是你的菜》全面上市,首次将自己最受欢迎的美食集结成册,用充满个性和大胆的语言聊美食,聊情感,聊故事,全书无论从版式设计、美食摄影与小文,无不淋漓尽致地体现出鬼蜀“暖”“骚”合一的风格。京东、当当、亚马逊以及天猫搜索“我是你的菜”更多惊喜你绝对值得拥有。
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