食材包括了日常生活中常见大米、黑豆、糯米、蜂蜜和各种肉类以及海中的各类海鲜等等，它决定了美食的本味。食材于美食文化，同是地基与楼房的关系，你对食材是怎么样看待的呢？小编推荐你不妨读一下秘制蒜香蟹的做法，欢迎阅读，希望你能喜欢！
材料：
梭子蟹2只，大蒜2头，青辣椒1个，淀粉，生抽，糖，盐，水，
秘制蒜香蟹的做法的做法步骤：
步骤1，蟹斩块，蒜剁泥，青辣椒切段备用
步骤2，蟹裹淀粉后下油锅炸5分钟，锁住水分和鲜味
步骤3，留底油，小火炒蒜泥，炒出香味后下生抽，盐，糖，水熬蒜酱汁
步骤4，下青辣椒翻炒出香味后，下炸好的蟹块翻炒即可
步骤5，装盘
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秘制-梭子蟹炒年糕的做法
这是大闸蟹的季节，红遍大江南北但没有红到我外婆的心里。外婆是福建人，从小就是生吃梭子蟹那样的，嫁给浙江绍兴的外公五十多年，依旧很爱梭子蟹浓浓的海味。年轻时家务活都是外公包干的，所以经常做这道菜：新鲜的福建蟹，陈陈的绍兴黄酒，味道恰恰好！如今外公过世了，外婆每到这个季节就做这道菜，
材料：
梭子蟹若干只，手指年糕300克，鸡蛋2颗，姜适量，蒜适量，葱适量，油适量，盐适量，糖适量，鸡精适量，白酒/料酒适量，水淀粉少许，
秘制-梭子蟹炒年糕的做法的做法步骤：
步骤1，选新鲜肥硕的梭子蟹，洗净剥壳，对拆两半
步骤2，注意拆蟹的时候，不要把蟹黄浪费掉
步骤3，油温7成，放入蒜爆香
步骤4，加入螃蟹翻炒，到略微变色时加入生姜继续炒
步骤5，蟹壳变红时，倒入适量料酒，或者白酒，我喜欢白酒更香。放入盐，糖，少许胡椒粉，还有重要的年糕！加水，淹没螃蟹，加盖大火烧开
步骤6，闷制七八分钟后闻到蟹肉香味，打开盖子，加入稀的水淀粉，和打撒的鸡蛋，略搅拌后，中火收汁。
步骤7，撒上葱花就可以出锅了！
秘制香辣鸡腿
食材明细：
主料：：手枪腿2个，
辅料：：料酒1勺，生抽1勺，干辣椒碎1勺，黑胡椒2勺，孜然粉2勺，烧烤料1勺，麻辣鲜1勺，食用油小半勺，蜂蜜1勺，蚝油1勺，
秘制香辣鸡腿的做法步骤：
1.首先把大鸡腿洗净，用厨房纸把多余的水分吸干，檫干，备用。
2.选用牙签或者叉子，给鸡腿插个千疮百孔，这样鸡腿腌制更入味。
3.调制秘制料，试过多次，0失败。备用一碗倒入：干辣椒碎1勺，黑胡椒2勺，孜然粉2勺，烧烤料1勺，麻辣鲜1勺，料酒1勺，生抽1勺，食用油小半勺。（勺=茶匙，1勺就一茶匙，平勺哦）。
4.把千疮百孔的鸡腿放入秘制料中，均匀的涂抹上，腌制片刻，接着倒入蜂蜜和蚝油继续均匀涂抹，期间给鸡腿马杀鸡下（按摩）。
5.给鸡腿多次按摩，正反两面10分钟一次的进行，连续进行半小时左右。
6.覆盖上保鲜膜静置的腌制大约2天的时间，期间给鸡腿要翻面腌制。
7.备用一个深底带烤架的烤盘，这样防止烤制的时候油溅得烤箱到处都是，很难清洗的。
8.美的一体机蒸烤箱，点石窑烘烤1200度预热，完毕后，把烤盘放入中层200度正面先烤制30分钟。
9.正面烤制30完毕后，再反面烤制30分钟即可，如果鸡腿比较大，可适当加长时间。
小贴士：
如果选用琵琶腿或者鸡翅，鸡翅根的话，腌制时间可缩短一天，然后烤制时间也要缩短，可以自行斟酌下。
秘制橙香鸡腿
食材明细：
主料：：鸡翅根10个，香橙2个，洋葱半个，
辅料：：八角1个，桂皮1克，香叶4片，白糖10克，白胡椒粉适量，料酒适量，盐适量，
秘制橙香鸡腿的做法步骤：
1.将半个香橙切成3毫米的薄片，其余的香橙挤成橙汁。
2.橙汁中加入料酒、生抽、白糖调成酱汁。
3.鸡小腿洗净，电饼铛加热放入少许油，将鸡腿煎至表面金黄。将鸡腿盛出，锅里留油。
4. 洋葱切末，放入锅中炒香；再放入八角、桂皮、香叶翻炒。
5.倒入鸡腿，加入调好的酱汁，盖上盖焖煮30分钟至鸡肉熟软，撒上盐和胡椒粉调味，起锅前放入香橙片装饰即可。
6.成品
小贴士：
喜欢吃鸡翅的朋友可以将其换成鸡翅，煮的时间减少就好。
秘制卤香牛肉
高考临近，重庆的夏天也来的特别早，春天匆匆的就过去了，基本来说就是两个季节，冬天和夏天在重庆是特别的长，春秋两季很短暂，夏季的煮妇煮夫们都不太愿意花太多时间泡在厨房里，那种艰难的煎熬，想想就感觉汗流浃背了，火炉城市厨房的必备品之一就是空调，估计大多数家的厨房空调肯定没装，人们都说夏季要吃的适当清淡些，家里老人也常叮嘱，不过适当二字也就说明要荤素搭配才好。而像小云这样的吃货总是能为自己找出千百条吃肉的理由。其实爱吃能吃的人其实是非常幸福的人，如果你觉得人生的乐趣不多，那么吃是一件非常容易得到的幸福。吃货们在找理由的同时也总是会巧妙的将食材的特性稍作转化，让其能够符合当下季节来食用。炎热的夏季小云家里吃的最多的就是凉拌菜，卤菜，卤水我都是冻起来，想卤的时候就拿出来，这样就积累下不少的老卤，老卤才是真的精华所在，牛腱子是牛肉中最好吃的部位，经过2小时的卤煮，20小时的浸泡，已是非常的入味，改刀后你会惊讶的发现，没有了丝毫油腻的感觉，牛肉的香味与卤水的香气相互交融，吃进嘴里瞬间幸福就在你的身边。自家出品。香料比不上街上卤品店里的花样繁多，卤汤赶不上老字号的年代久远。不敢说味道顶级，但是凭借小云家的老卤汤和耐心的卤制，这锅卤牛肉那味道绝对是巴适的很哦！！在高考来临之际作为家长，可以为孩子做一道美味的减压安神的饭菜，超级健康营养，还能给考生提供满满的能量。
牛肉：含维生素B6，蛋白质需求量越大，饮食中所应该增加的维生素B6就越多。牛肉含有足够的维生素B6，可帮助人体增强免疫力，促进蛋白质的新陈代谢和合成，从而有助于缓解疲劳
高考健脑能量菜【秘制卤香牛肉】
材料：小牛腱子
配料：八角两个，草果两个，姜一块，香叶三片，肉蔻两个，白芷两片，小茴香10g，花椒20g，老抽30g，干黄酱30g，甜面酱15g，冰糖30g，老卤汤750g，盐少许
秘制卤香牛肉的做法
1、牛腱子肉洗净，用手给牛腱肉做按摩，用炒好的花椒盐腌制1-2天
2、腌制至少一天的牛肉洗去花椒后切成大块，凉水入锅，加入葱姜料酒适量烧开焯水捞出。
3、准备卤制调料：八角两个，草果两个，姜一块，香叶三片，肉蔻两个，白芷两片，小茴香10g，花椒20g，老抽30g，干黄酱30g，甜面酱15g，冰糖30g，老卤汤750g
4、加入老卤汤（小云私房老卤汤，历史一年有余卤制次数10多次有余）
5、锅中依次下入香料、干黄酱30克和甜面酱15克（比例按2:1），老抽30g，冰糖30g
6、大火烧开煮10分钟，然后丢入焯水后的牛腱子
7、加入适量盐，由于之前调料和卤汤有咸味，所以加的时候可以尝一下，只有卤汤尝一下，口味稍重即可，后期不足可以再加（切记过量）
8、煮2个小时用筷子可以轻松扎透即成熟，把牛肉泡到卤汤里过夜入味即可。
9、这是卤好的肉。色泽不深不浅恰到好处，单吃已经很美味了。如果喜欢的话可以调上一个酱油辣椒汁儿蘸着吃也是不错的选择
美食小贴士
1、牛肉的选择以牛腱子肉为好，牛腱子肉又以小牛键子最佳，肉和筋纹理交错，肉质细腻，口感最佳。如果没有牛腿肉也可以
2、腌制时间不要超过两天，不然会太咸。腌制过的肉质紧实不至于卤制过程中松散。
3、关于香料的配比按自己喜好，我喜欢小茴香和花椒量多些。
4、如果没有老卤汤可以把香料用油小火煸炒一下，加入适量高汤煮制。
5、卤牛肉的酱我选择甜面酱和干黄酱，干黄酱2份儿，甜面酱1份儿。如果没有老卤汤此方子可适量加大。
网站小提示
土豆和牛肉能一起吃:不但味道好，且土豆含有丰富的叶酸，起着保护胃黏膜的作用
白菜和牛肉能一起吃:素荤相配，互为补充，营养全面、丰富，具有健脾开胃的功能效，特别适宜虚弱病人经常食用。对于体弱乏力、肺热咳嗽者有辅助疗效
秘制蒜烤龙利鱼的做法
秘制蒜烤龙利鱼与蕃茄土豆泥真的很搭哦，自创的一道菜谱，简单美味。
材料：
龙利鱼1块，海盐1勺，黑胡椒3勺，海鲜酱油2勺，大蒜4、5瓣，姜粒少量，土豆1个，蕃茄1-2个，橄榄油（用于鱼）2勺，葵花油（用于炒土豆泥）2勺，盐（用于炒土豆泥）1勺，葱花适量，洋葱半个，槐花（配菜）适量，
秘制蒜烤龙利鱼的做法的做法步骤：
步骤1，部分食材。
步骤2，土豆去皮切小块蒸熟，弄成泥，蕃茄去皮用料理机打碎。
步骤3，龙利鱼洗净弄干水份。
步骤4，然后切成三块，抹海盐，洒上黑胡椒，拌一些橄榄油，将蒜片放在鱼身上，腌制十几分钟。（如果做早餐用，就前一晚腌制上，第二天清晨取出烤制即可）
步骤5，烤盘上铺锡纸，然后在锡纸上刷层玉米油，洋葱切丝铺在锡纸上，然后将腌制好的鱼放在洋葱上，将鱼裹上锡纸，烤箱预热200度，烤制20分钟左右即可。
步骤6，在烤制龙利鱼期间，就可以炒酱。热锅倒入葵花油，放少量姜沫炒香，先倒入蕃茄酱炒制几分钟，待酱汁浓稠时，加入土豆泥和盐翻炒几下，最后放入葱花即成。
步骤7，这时龙利鱼已烤好。
步骤8，将土豆泥舀几勺装盘，放一块龙利鱼，洒上几粒槐花麦饭，配上青青的豌豆苗，一盘色香味俱全的秘制蒜烤龙利鱼就做好了！
步骤9，真的好鲜美。
步骤10，搭配水果也不错哦！
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