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超低卡巧克力冰淇淋

超低卡巧克力冰淇淋

发布时间 : 2019-12-03
巧克力冰淇淋 巧克力摩卡冰淇淋 巧克力曲奇冰淇淋

“百年偕好合(莲子红豆沙)、良辰添美景(季节鲜水果)”,相信你看过这类似的菜谱,这些菜单不是心血来潮就开具的。其实同样的原料和调料,但因为烹饪方法不一,菜的味道也就不一,你印象中最深刻的菜谱是什么呢?以下为小编为你收集整理的超低卡巧克力冰淇淋,欢迎分享给你的朋友!

想要把每一餐都吃的不一样,今天我做的是超低卡巧克力冰淇淋。想要学习其他菜怎么做就到我主页来看看吧.记得给我点赞~

材料:

主料:香蕉3根,,

辅料:牛油果1个,可可粉25g,

超低卡巧克力冰淇淋的做法步骤:

1. 香蕉3根,剥皮切片,放入冰箱冷冻30分钟(不用冻太硬,不然不好搅打)

2. 牛油果1个,去核,挖出果肉,切成小块

3. 料理机中放入牛油果肉、香蕉片

4. 再放入可可粉25g,搅打成泥

5. 将可可果泥倒入碗中,放入冰箱冷冻4-6小时

6. 取出即可享用

97Msw.com相关知识

超低卡燕麦坚果脆饼


食材明细:

即食燕麦片55g,全麦面粉60g,中筋面粉60g,泡打粉3g,小苏打2g,肉桂粉1g,盐1g,鸡蛋1个,蜂蜜30ml,橄榄油10g,香草精2ml,坚果适量

超低卡燕麦坚果脆饼的做法步骤:

第1步中筋面粉60g加入全麦面粉60g、即食燕麦片55g、泡打粉3g、小苏打2g、肉桂粉1g、盐1g,混合均匀制成干性材料鸡蛋1个加入香草精2ml、蜂蜜30ml、橄榄油10g,搅拌均匀制成湿性材料

第2步将湿性材料倒入干性材料中,再加入坚果混合均匀烤盘铺烘焙纸,放入面团,压平成2厘米厚的面饼,放入预热好175℃的烤箱烤制25分钟

第3步取出烤好的面饼,稍微晾凉后切块,摆入烤盘,再次放入烤箱175℃烤制10-15分钟至表面金黄取出烤好的饼干,待其晾凉变脆即可享用

巧克力冰淇淋


食材明细:

蛋黄3个,糖20克,牛奶一袋,巧克力酱200克,淡奶油200ML

巧克力冰淇淋的做法步骤:

第1步蛋黄加糖打散;倒入牛奶小火煮到发粘:(切勿煮开,我中间走神煮开了一次,结果成了蛋花,只好自己喝掉了,不可惜那3个蛋黄,可惜6个蛋白,难道接下来要做蛋白椰丝球吗???OH~NO!!什么时候是个头)

第2步牛奶糊晾凉加入好时巧克力酱;(没有巧克力酱滴可以换成草莓啊,香蕉啊,芒果啊打成泥加进去都是一样一样滴)淡奶油打发至裱花状态,和3拌匀,放入冰箱冷冻,每隔一个小时取出搅拌一下,反复3次即可。

卡仕达冰淇淋


食材明细:

主料:牛奶200克,砂糖30克

辅料:鸡蛋2个,鲜奶油100克

卡仕达冰淇淋的做法步骤:

1,准备好所需要的材料,牛奶200克、鸡蛋2个、砂糖30克、鲜奶油100克。

2,鸡蛋敲开,取出蛋黄,加入细砂糖。(只要蛋黄蛋清是不用的。)

3,将牛奶倒入锅中开小火加热,加热至锅周围稍冒小泡泡即可停止加热,关火备用。

4,将蛋黄和砂糖充分搅拌均匀。

5,将加热好的热牛奶倒入大约三分之一到搅拌均匀的蛋黄里,一定要边倒边搅拌,不要一次倒太多,防止把蛋黄烫熟。

6,再逐步将剩下的牛奶全部倒入搅拌均匀。如果有微熟的蛋黄,可以用过滤网过滤掉。

7,将搅拌均匀的牛奶蛋黄,再次倒入锅中,并以小火边煮边搅拌,当快要被煮沸时可以关一下火搅拌一会儿,再开火搅拌,再快要被煮沸时可以关一下火搅拌一会儿,一直这样重复。

8,直到用手指可以在沾有牛奶蛋黄的勺子背面画出一道干净的细段,就表示已经制作完成。

9,立刻将锅子,放进装有冰水的锅子里,不停的搅拌降温(刚取出的热锅放入冰水中一定要不停的搅拌,防止形成结块。冰水:冬天自来水管里流出的水就可以了,夏天可以在水里加一些冰块)

10,将奶油倒入干净的容器里打发至可以划出纹路即可。

11,将冷却以后的蛋奶糊,倒入打发好的奶油中搅拌均匀,冰淇淋液就制作完成了。如果没有冰淇淋机,将冰淇液直接放冰箱冷冻,每隔2-3个小时拿出来搅拌一下,让冰淇液里进入更多的空气这样吃起来会更蓬松一些,不会有太多的冰渣。

12,取出提前冷冻好的冰淇淋桶。(冰淇淋桶最好放在冰箱冷冻室冷一夜)

13,将冰淇淋液倒入冰淇淋桶,迅速放入搅拌头,开始搅拌(到入冰淇淋液后一定是非常迅速的放入搅拌头开始搅拌,因为冰淇淋液倒入冰淇淋桶以后桶周围的会迅速凝固,会影响搅拌,如果倒入的冰淇淋液的桶的周边已经凝固,可以用软铲子刮一下周围,再放入搅拌头搅拌)

14,搅拌至冰淇淋液成浓稠状即可,大约需要10到15分钟。

15,搅拌好后取出搅拌杆。

16,挖出搅拌好的冰淇淋即可食用,也可以冷冻起来随吃随取。

小贴士:

1、煮牛奶蛋黄糊时也可以加入一些香草精或香草籽一起煮,这样就可以做成经典的香草冰淇淋了。
2、如果没有冰淇淋机,的第11步的时候,也就是混合好卡仕达冰淇液以后,将冰淇液直接放冰箱冷冻,每隔2-3个小时拿出来搅拌一下,让冰淇液里进入更多的空气这样吃起来会更蓬松一些,不会有太多的冰渣。

巧克力冰淇淋月饼


食材明细:

纯黑巧克力适量,香草味冰淇淋适量

巧克力冰淇淋月饼的做法步骤:

第1步巧克力隔热水融化备用.准备好冰淇淋,口味任选.

第2步融化的巧克力抹一层在果冻模上.待冷藏凝固后再抹一层,继续冷藏凝固.

第3步在凝固的巧克力中间填表上冰淇淋,8分满即可,冷冻至硬.最后填上融化的巧克力,继续冷冻.

简单巧克力冰淇淋


食材明细:

主料:淡奶油500ml

辅料:巧克力酱300g

简单巧克力冰淇淋的做法步骤:

1,准备材料:淡奶油500毫升,Nutella巧克力酱300克

2,巧克力酱和淡奶油混合

3,打蛋器打发

4,打到有不消失的纹路即可,最好打几秒就停下来观察一下

5,装到密封容器里,我用的是去年夏天为了做黑芝麻冰淇淋特地买的Tovolo冰淇淋容器

6,放冰箱冷冻三小时以上就完成啦!不需要冰淇淋机器,不需要隔段时间就拿出来搅拌,希望这道不能更简单的冰淇淋食谱能带给大家最冰凉浓郁的盛夏。

巧克力核桃冰淇淋


食材明细:

蛋奶酱:(蛋黄2个 糖20克 牛奶150克 玉米淀粉1/2小勺)半份,焦糖糖浆:(砂糖60克 水15克 热水25克)半份,核桃仁60克适量,巧克力60克适量,鲜奶油200克适量,糖20克适量

巧克力核桃冰淇淋的做法步骤:

第1步巧克力切碎,核桃仁洗干净用烤箱或平底锅烘烤至干燥,切碎。核桃仁和巧克力放入热焦糖糖浆中,搅拌至巧克力融化。

第2步鲜奶油和糖混合,用打蛋器搅打,打至七分发泡,约鲜奶油膨胀1倍。蛋奶酱、鲜奶油混合,再加入焦糖巧克力核桃后拌匀。

第3步装入保鲜盒,冷冻2小时,取出,用用勺子将冻好的冰淇淋整个由底及上的翻拌搅拌均匀,再放入冷冻。隔1小时后再翻拌一次即可。

小贴士:

烘焙用黑巧克力为最佳选择,其次选用可可脂含量比较高的黑巧克力,如果用牛奶巧克力会比较甜,糖量可适当减少一些。

黑巧克力冰淇淋


食材明细:

牛奶180ml,蛋黄2个,细砂糖60g,黑巧克力60g,可可粉1又1/2大勺,细砂糖1大勺,淡奶油120g

黑巧克力冰淇淋的做法步骤:

第1步蛋黄加入砂糖打发至发白状态。牛奶煮到即将沸腾状态,再冷却至60度时,分次慢慢倒入蛋黄中完全搅打均匀。

第2步将2过筛一次,回锅煮,小小火边煮边搅拌。煮到蛋黄糊变浓稠之后立即关火,将锅子移到别处。

第3步可可粉和1大勺的细砂糖混合,用少量煮好的2搅拌均匀,再将它倒入剩余的2中混合均匀。等温度降低到60度的时候放入巧克力,拌至巧克力完全融化,把巧克力糊过筛一次,再把容器放在装有冰水的盆里降低温度,冷却之后倒入淡奶油混合均匀,放入冰箱冷藏3~4小时。冰淇淋桶需要充分冷冻,将冷藏好的巧克力糊倒入启动的冰淇淋机搅拌大约20分钟,刚做好的冰淇淋很软,可直接吃,也可以挖出来放入容器冷冻之后再品尝。

健康食疗《超低卡巧克力冰淇淋》一文希望您能收藏!“97美食网”是专门为给您提供健康食疗的知识而创建的网站。同时,97msw.com还为您精选准备了巧克力冰淇淋专题,希望您能喜欢!

原文链接来源://www.97msw.com/9/4816537.html

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