任何可吃的东西,都可称之为食材,没有好食材,就没有好美食。没有食材文化,就没有美食文化,想必你对食材了解很多吧?于是,小编为你收集整理了西米核桃糊。供大家借鉴和使用,希望大家分享!
西米核桃糊 主料:西米1两(约40克),核桃2两(约80克),鲜奶(或椰汁)1杯,糖3汤匙,生粉1汤匙,清水适量。
做法:1、西米洗净,用冷水浸约30分钟,沥干;核桃去衣磨碎。
2、煮滚2杯清水,放入西米,用中火煮5分钟熄火后再分钟,至西米全透明,沥干水分。
3、将水1杯煮滚,加入西米及核桃碎,煮约5分钟,加糖煮溶。
4、生粉用2汤匙水调匀,慢慢倒入西米内煮稠,熄火后,加入鲜奶(或椰汁),搅匀试味,改慢火将核桃糊煮熟(但不要滚),趁热吃。
备注:1、核桃碎用白锅炒后再煮会更香。核桃的益处很多,能补肾健脾,滑大肠,养颜润肺,对防高血压、哮喘亦有效。
2、奶或椰汁后加不煮沸,吃起来会比较滑及有奶香。
3、西米甘温性平,可治脾胃虚弱、消化不良等。
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红枣核桃米糊
食材明细:
主料::核桃仁30g,大米50g,红枣20g,
辅料::水适量,
红枣核桃米糊的做法步骤:
1.大米清洗干净,浸泡一晚。
2.大枣温水浸泡2半小时后,清洗干净,去掉核。
3.将核桃清洗干净
4.将全部材料加入豆浆机内。
5.加水到米糊水位线,选择米糊档,开启,听到结束提示音即可。
小贴士:
大枣含糖量较高,不适合糖尿病人食用。
燕麦核桃米糊
食材明细:
主料::剩米饭适量,燕麦适量,野生山核桃仁适量,
辅料::清水约1100ml,
燕麦核桃米糊的做法步骤:
1.所需食材:剩米饭(我用的黑白米饭)、燕麦、核桃。
2.剩米饭倒入豆浆机。
3.先少加点水,把米饭搅散。
4.燕麦和核桃仁淘洗干净后加入豆浆机。
5.加水至豆浆机水位下线。
6.选择“营养米糊”功能,运行至程序结束即可。
7.做好的米糊,又浓又香。
三米核桃糊
食材明细:
主料::大米半杯,黑米两把,小米加满,
三米核桃糊的做法步骤:
1.大米半杯,黑米两把、小米加满杯,核桃三个。
2.核桃去皮。
3.三种米淘洗干净,连同核桃放入豆浆机,加上水至豆浆机的最高刻度。
4.通上电源,按下米糊按键。
5.大约20多分钟就会听到“滴滴滴”的声音,关掉电源,倒出米糊即可食用。
蜜薯核桃米糊
食材明细:
主料::蜜薯适量,核桃仁2把,
辅料::大米2把,冰糖适量,
蜜薯核桃米糊的做法步骤:
1.核桃仁适量。
2.掰成小块,洗净。
3.大米2把。
4.蜜薯削皮切小丁。
5.冰糖适量。
6.水位1100,所有食材放入豆浆机内。
7.选择米糊功能,按启动键开始。
8.打好的米糊。
9.成品。
10.成品。
感谢您阅读“97美食网”的《西米核桃糊》一文,希望能解决您找不到食材大全的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了核桃糊专题,希望您能喜欢!