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西芹猪肉紫米水饺的做法

西芹猪肉紫米水饺的做法

发布时间 : 2019-12-02
西芹的做法大全 西芹 西芹百合的做法

“碧波游龙情意长(古法蒸石斑)、星光金砂满华堂(蘑菰嫩羊排)”,想必你家里也有类似的菜谱,名称文雅或大众的菜名背后则是中国的美食文化。其实要做好每一道菜,都凝结了厨师的心血在里面,你收藏保存了哪些菜谱呢?考虑到你的需求,小编特意整理了“西芹猪肉紫米水饺的做法”,希望能帮助到你,请收藏。

西芹猪肉紫米水饺的做法

主料:面粉500g、鸡蛋1个、猪肉400g、西芹600g

配料:花生油25ml、食盐5g、酱油10ml、五香粉5g

西芹猪肉紫米水饺的做法步骤

步骤一、猪肉剁成肉馅。

步骤二、葱姜切成末。

步骤三、把葱姜末和肉馅一起放入盆中加入剩余的调料。

步骤四、顺着一个方向搅打上劲。

步骤五、西芹去叶洗净剁碎。

步骤六、放入和好的肉馅中拌匀。

步骤七、在面粉中加入紫米粉。

步骤八、再打入一枚鸡蛋。

步骤九、加水揉成面团。

步骤十、盖上湿龙布醒10分钟。

步骤十一、再揉至三光。

步骤十二、揉好的面下剂子。

步骤十三、擀成饺子皮。

步骤十四、包成饺子生胚。

步骤十五、入锅中煮熟盛盘即可。

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紫米的功效 紫米的做法


紫米的功效 紫米的做法

紫米的功效

紫米的主要成分是赖氨酸、色氨酸、维生素B1、维生素B2、叶酸、蛋白质、脂肪等多种营养物质,以及铁、锌、钙、磷等人体所需矿物元素。

紫米有补血益气、暖脾胃的功效,对于胃寒痛、消渴、夜尿频密等症有一定疗效。此外,糯性紫米粒大饱满,黏性强。而且紫米饭清香、油亮、软糯可口,营养价值和药用价值都比较高,具有补血、健脾、理中及治疗神经衰弱等功效。

每千克含铁16.72mg,比一般精米高248.3%;每千克含钙138.55mg,比一般精米高116.5%;每千克含锌23.63mg,比一般精米高81.8%;每千克含硒0.08mg,比一般精米高17.8%,故紫鹊界紫米的营养价值和保健价值均很高。吃紫鹊界贡米,是婴幼儿、中老年人、孕妇的最佳选择。

紫米的做法

1、煮饭:紫米发芽米很难煮,因为有一层外衣,建议先浸泡57小时。与白米拼配蒸或煮,按1:3的比例掺和(即四分之一的紫米与四分之三的白米),用高压锅煮饭30分钟,香气扑鼻,口感极佳。

注意:紫米易溶于水,可用冷水轻轻淘洗,不用揉搓。

2、煮粥:与糯米按2:1的比例掺和(即三分之二的紫米和三分之一的糯米),加入适量水,用高压锅熬粥30分钟,清香怡人,粘稠爽口,亦根据个人喜好加入适量黑豆、花生、红枣等,风味甚佳。

另外还可以炖排骨、粽子、米粉粑、点心、汤圆、粽子、面包、紫米酒等。

紫鹊界贡米属多色米,故紫米、黑米、红米、黄米的食谱,紫米皆可试用,效果更加明显。

紫薯西米芋圆


食材明细:

主料:紫薯一个,红薯粉150g,玉米淀粉50g只,芋头适量,西米适量

辅料:白糖30g,椰浆一瓶

紫薯西米芋圆的做法步骤:

1,芋头紫薯提前蒸好

2,芋头和紫薯都压成泥.我说有辅助工具摇成泥.准备好红薯粉玉米淀粉

3,紫薯泥加入75克红薯粉和25克玉米淀粉和15克白糖

4,用手揉成团(这是我朋友的手被我借用一下)

5,然后揉成一小长条

6,再用刀切一粒一粒的

7,这是紫薯部分

8,芋头部分也是一样.芋头泥加入75克红薯粉和25克玉米淀粉和15克白糖.然后揉成团.再同样弄成一粒粒

9,水开以后倒入芋圆紫薯圆煮8分钟

10,然后捞出来过凉水

11,煮好的芋圆倒入锅里加入已经煮好西米(快速煮西米可以参考我原有菜谱)

12,倒入椰浆即可了

13,喜欢可以冰冻一下口感更好

焗烤紫薯西米


记得第一次煮西米的时候,鸟儿煮碎了许多,煮到最后完整的不到一半了。之前一直以为是西米质量的问题,认为不是自己的煮法有问题。这回鸟儿特别改变了一下煮法,居然颗颗完整饱满,太让人开心了哟!

这道甜品是在娘惹裙厨吃的,感觉非常不错,自己就回来试一下了。自己做的货真价实,加的西米多,口感细密滑爽,做法简单,值得推荐呢!

PS:不同的西米质量不同,也许并不完全适用于鸟儿煮制的方法,所以实践出真知,多试两次就行了!嘿嘿!

甜美滑爽的焗烤紫薯西米

原材料和调味料:紫薯300克、西米80克或随意、糖粉30克、马苏里拉芝士60克或随意。

焗烤紫薯西米做法

1:准备半锅水烧开,水是西米量的4-5倍,直接加入西米(西米煮之前不要做任何处理)。

2:煮的过程中西米会从外向里扩散,逐渐变成透明状。

3:煮到后半程要用中小火,不断用勺子搅拌,以免粘锅底。

4:直至煮到西米全部透明为止就好了。

5:将西米过一下凉白开水,放进小碗中。

6:一般我们会把刚买回来的西米用冷水浸泡,感觉上这样洗一下干净些,这样做就错了。西米一遇冷水就全部散架了,这也是我之前的做法。看就知道了,泡了四五颗,只十几秒的功夫,几乎全部散架。

7:紫薯放在盘中,放小半锅水,将紫薯蒸熟。这个步骤可以在煮西米的过程中进行,省时间些。

8:蒸好的紫薯用勺子压成泥,加入糖粉拌匀。

9:将马苏里拉芝士切片后切条。

10:将紫薯泥和西米混合均匀。

11:表面铺上马苏里拉芝士条。

12:烤箱预热180度,放在烤箱中层烤至芝士融化即可,大约五六分钟即可。

经验与感怀

煮西米的水要多加点,水是西米量的4-5倍。因为煮西米的过程中会不断蒸发水气,水加少了会很粘稠,也比较易粘锅。如果加足够多的水,可以减少搅拌的时间和次数,对于喜欢偷懒的人来说是非常不错的,嘿嘿!如果中途要加水的,最好加热水。

西米要保证完整,第一在煮之前不要做任何处理,第二直接入开水锅中煮制,而不是冷水锅中煮制,第三在煮的过程中要多搅拌,这样就可以保证完整了。

西芹怎么做好吃?西芹的做法大全


西芹含有丰富纤维素、蛋白质、胡萝卜素、维生素等营养物质,孕妇适当食用可以补充全面营养,此外它也可常见于日常餐桌,烹饪方法多样,下面本网站小编就给大家介绍一下西芹的做法大全。

西芹培根卷

西芹含有丰富蛋白质、胡萝卜素、碳水化合物、维生素等,能够给孕妇补充全面营养。

用料:

培根3片、西芹2根。

做法:

1、西芹洗干净,去掉叶子,切条。

2、培根中间切段,一切两。

3、把几条西芹放到培根片的一端,用培根把西芹卷起来。

4、不粘锅烧热,把培根放入锅中。

5、转动培根,让培根全部煎透,油脂析出即可装碟。

本网站小贴士:

1、西芹选择脆嫩的茎秆,口感更好,若是买到的西芹比较老,可以先手工把老筋择去。

2、煎培根的时候,收口向下放入锅中,收口部分先受热粘牢,就不用担心翻动的时候培根卷松开了。

西芹培根卷的功效:西芹含有丰富蛋白质、胡萝卜素、碳水化合物、脂肪、B族维生素、维生素C、糖类、氨基酸及矿物质和膳食纤,其中磷和钙的含量较高,能够给孕妇补充全面营养。

西芹马蹄鸡蛋饼

西芹是纤维质含量很丰富的蔬菜,可以帮助缓解孕期常有的便秘现象。

用料:

小麦面粉100克、鸡蛋3个、马蹄150克、西芹1根、色拉油适量、食盐适量、香油适量、白胡椒适量。

做法:

1、西芹洗净,连带叶子一起切断,放入海尔搅拌机中,打入鸡蛋三个,搅打成汁。

2、马蹄洗净,去皮拍碎,切大块。

3、将西芹鸡蛋汁、马蹄、面粉、盐、白胡椒粉、香油放到海尔搅拌机中,将面糊搅拌均匀。

4、平底锅烧热,倒入少许油,将蛋糊倒入锅内,用铲子将其推平。

5、中小火,将其两面煎至金黄色即可。

本网站小贴士:

1、西芹连带叶子一起,叶子中的营养成分更高。

2、马蹄先拍下,然后切大块,可以呈不规则的形状,更好看。

3、面粉的量不要拘泥,多少随意即可,因为有鸡蛋液,所以无论加多加少,均可成型。

4、简单调味即可,不要放入太多调味料,鸡蛋和西芹本身的味道就很清新了。

西芹马蹄鸡蛋饼的功效:西芹是纤维质含量很丰富的蔬菜,可以帮助缓解孕期常有的便秘,并有辅疗黄疸病和高血压的功效。西芹含铁量较高,对孕妇很有益处。

山药猪肝西芹粥

这是一款四季适宜的粥品,尤其在春秋干燥的时节更是多多益善。

用料:

大米150克、山药100克、猪肝50克、杏鲍菇50克、西芹2根、盐少许、生抽少许、味精少许、胡椒粉少许、葱少许、生粉少许、生姜末少许、橄榄油2汤匙。

做法:

1、猪肝洗净切片,放入大点的容器继续慢慢冲洗,用手轻轻淘,尽量使血水全部漂净,再在清水中浸泡15分钟,再冲洗干净,捞起沥干,依次加入盐;生抽;生姜末;葱;胡椒粉;味精;生粉拌匀腌制待用。

2、山药洗净,刨皮,切片;西芹切丁;杏鲍菇切片。

3、大米淘净,按平时熬粥的比例加水烧开后,关小火慢熬。

4、至米开花,加入山药、杏鲍菇继续熬煮至米粥浓稠,山药绵软,加盐调味。

5、加2汤匙橄榄油调匀。橄榄油营养丰富,清淡,色靓,并有种独特的清香,极适宜加在粥中食用。

6、一片一片地快速把猪肝浸入调好味的米粥中,(注意不要搅动,否则会洗掉猪肝上的生粉包浆,使之变老!)

7、最后放西芹丁,顺着一个方向搅匀,关火。盖上锅盖闷五分钟就好了。

本网站小贴士:

1、步骤1是清除猪肝毒素及腥味的关键所在,请认真执行!然后再将洗净的猪肝依次加入盐;生抽;生姜末;葱;胡椒粉;味精;生粉拌匀腌制入味待用。

2、很多人不喜欢猪肝的腥气与微苦,其实,只要烹制得法,猪肝也能做得脆爽鲜嫩很好吃!利用米粥的温度是完全能将猪肝闷熟的。但火候很重要,煮久了,猪肝会老哦!仅此环节有点考验技术的熟练程度。动作一定要快!不然前面放进去的猪肝已经很老了,后面还有猪肝没有下锅就不好了。

山药猪肝西芹粥的功效:山药健脾养胃,助消化,补气血,属于高营养,低热量的保健佳品;猪肝适宜补血,但胆固醇过高,与山药、杏鲍菇、芹菜相配煮粥,再佐以橄榄油,就能达到营养均衡的目的。很适合爱美的女士与老人、孩子及体弱多病者食用。

西芹滑肉

肉含有蛋白质与脂肪,西芹含有维生素等,且是纤维含量很高的蔬菜,口感脆爽滑嫩,是完美的荤素配搭。

用料:

大肉半斤、芹菜3两、蛋清适量、水淀粉适量、葱适量、姜适量、料酒适量、盐适量、老抽适量。

做法:

1、肉先切丝或片,用盐,葱姜料酒,一点生抽腌制10分钟,再用蛋清抓匀。

2、挑选一段有枝桠的芹菜。也可忽略不用。我大半是个矫情的人,即便是简单菜也要佯装成高大上,所以喜欢做个装饰,弄个围边什么的。

3、把它切成图上几种的样子。其余芹菜斜刀切段备用。

4、摆成一个芹菜虾。眼睛是不是很逼真呢,其实是花椒籽。

5、热锅凉油,油热以后倒入腌好的肉,迅速翻炒,肉片变白时滴少许老抽上色,再迅速放入其他切好的芹菜翻炒,加少许盐,倒入水淀粉,翻炒出锅。

本网站小贴士:

1、滑炒,是将加工成丝、丁、片状的原料经码味上浆,再放入油锅滑熟后,用少量油在旺火上急速翻炒,最后用对汁或勾汁成菜的一种方法。用这种方法烹制的菜肴滑嫩柔软、色泽鲜艳、味美鲜爽。

2、原料选择是制好滑炒菜肴的先决条件。滑炒的原料宜选用含水量多、质地鲜嫩、无骨的动物性原料。

西芹滑肉的功效:西芹是纤维质含量很丰富的蔬菜。到了孕中期,孕妇容易便秘,西芹可以有效缓解便秘,并有辅疗黄疸病和高血压的功效。西芹含铁量较高,对孕妇很有益。

猪肉芹菜水饺的做法


猪肉芹菜水饺的做法

主料:五花肉250g、芹菜500g

配料:食盐适量、酱油适量、味精适量、料酒适量、调和油适量

猪肉芹菜水饺的做法步骤

步骤一、先和面,用手揉成软硬适中光滑的面团,放一旁静置。

步骤二、芹菜摘去叶子洗净

步骤三、锅中水开后,放入芹菜,焯软

步骤四、焯好的芹菜放入凉水中,这样能保持芹菜的绿色

步骤五、芹菜捞出沥干水分,切碎

步骤六、用干净的纱布将芹菜挤干水分

步骤七、猪肉剁成肉泥

步骤八、加入葱姜末、酱油、盐、料酒、味精顺时针搅匀,再加入植物油顺时针搅匀

步骤九、倒入芹菜顺时针搅匀

步骤十、将面团搓成粗细均匀的长条

步骤十一、用手揪成小剂子(也可用刀切)

步骤十二、将剂子按扁擀成饺子皮

步骤十三、饺子皮中放入适量的馅儿

步骤十四、捏成饺子

步骤十五、锅中做水大火烧开,倒入包好的饺子。盖上锅盖,等水开了,添些凉水。添两、三次水,饺子全都浮起来,鼓鼓的,即可捞出。

步骤十六、装盘,开吃啦

芥末西芹


食材明细:

西芹400克,辣椒2根,黄芥末酱1茶匙,盐1/4茶匙,糖1/2茶匙,鸡精粉1/2茶匙,香油1茶匙

芥末西芹的做法步骤:

1.西芹用热开水汆烫20秒沖凉,去丝切片;辣椒去籽切片备用。

2.将调味料放入盆中拌匀,放进作法1的西芹及辣椒混拌均匀即可。

感谢您阅读“97美食网”的《西芹猪肉紫米水饺的做法》一文,希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了西芹的做法大全专题,希望您能喜欢!

原文链接来源://www.97msw.com/9/4798147.html

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