美食占据了中国人的生活大部分,人生的活着的意义,其实和美食密切相关,吃美食的心情常常令人难以忘怀,所以美食不简单是吃的需要。你有什么想与我们分享的吗?以下是小编为大家整理的“大白菜粉丝汤 ”,更多信息请继续关注本网站。
大白菜粉丝汤
原料:大白菜200克,粉丝、泡酸青菜、老姜、野川椒、小葱、鲜汤、盐、料酒、猪油、味精、鸡精各适量。
大白菜粉丝汤的做法1.大白菜洗净,去其根部,切成块;粉丝用温水泡软;泡酸青菜切成块;老姜洗净,切成姜米;小葱洗净,切成葱花。
2.锅置旺火上,烧猪油至四成热,放人泡酸青菜、姜米、野山椒炒香上色,掺人鲜汤,加盐、料酒、胡椒粉、鸡精烧开至沸,倒人大白菜,煮至旭熟,下粉丝,烧人味,烹人味精,推转和匀,起锅盛人碗中,撒上葱花即成。
特点:汤汁乳白,咸鲜微辣,酸菜味浓,适宜佐餐。
白菜的营养价值
白菜别名菘、黄牙菜、黄矮菜、黄芽白菜、结球白菜。黑龙江、吉林、辽宁、内蒙古、河北、山东、江苏、浙江等地均有栽培。其变种甚多。素有“菜中之王”的美誉。相传齐白石先生有一幅写意的大白菜图,画面上点缀着鲜红...[更多]
小提示
白菜和辣椒能一起吃:可以促进肠胃蠕动,帮助消化
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排骨白菜粉丝汤
排骨有着丰富的肌氨酸,可以增强体力,让人精力充沛。排骨富含蛋白质和脂肪,为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸,可以补充人体所需的营养。
排骨白菜粉丝汤
主料:软肋排骨300克,白菜300克,黑木耳50克,粉丝50克。
辅料:葱、生姜、盐、料酒、鸡精、香油各适量。
排骨白菜粉丝汤的做法
1、排骨清洗干净焯水,撇去浮沫。
2、白菜叶和黑木耳清洗干净。
3、粉丝过水。
4、生姜切成片状。
5、排骨、葱、生姜片放锅里小火慢炖,炖至骨肉脱离放入豆腐片继续炖2小时。
6、将粉丝、白菜、黑木耳一起入锅,放盐、料酒、鸡精、香油即可。
排骨营养价值
猪排骨提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪,尤其是丰富的钙质可维护骨骼健康。...[更多]
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脆辣大白菜
每年都要提前准备好剁椒,等待晚秋大白菜丰收的季节,做一些脆辣白菜作为开胃小菜。去年做的十好几斤大白菜,因为开春早,最后的一些微微有些酸了。我不太喜欢太酸的,辣的倒无所谓。早早就开始盘算,为了避免大白菜在腌制过程中出水太多而造成口感偏酸,准备今年换一种方式来做。等到品尝白菜时,自己马上感觉到,今年白菜估计不够吃了,一样滴十几斤,只是因为今年的白菜口感格外的脆嫩一些,与往年大不一样。
材料:
5500g大白菜,1500g红辣椒,
脆辣大白菜的做法步骤:
1,提前准备好新鲜红尖椒,去蒂、擦洗干净。
2,辣椒剁碎,拌入食盐,装入密封容器腌制30天。
3,苹果、洋葱、生姜、蒜瓣分别洗净、切小块,用搅拌机搅打成泥,作为调味料。剁椒倒入料理盆,倒入调味料。
4,充分拌匀成辣椒酱备用。
5,提前准备好。每一颗从根部切开一口子,用手对开撕成两半。用粗棉线串起,在阳光下晾晒至完全疲软。
6,晒好的大白菜在自来水下仔细清洗干净。
7,入开水焯烫至变色。
8,捞起,挤净水分。
9,大白菜均匀抹上辣椒酱。
10,装入消过毒的玻璃容器,瓶口用保鲜膜覆盖,盖上外盖,再裹上一层保鲜膜,入阴凉干燥处保存。一般半个月后就可以取出食用了。
圆白菜虾仁粉丝汤
圆白菜虾仁粉丝汤
材料:圆白菜200克,粉丝15克,鲜虾仁50克。
调料:盐、香油各适量。
圆白菜虾仁粉丝汤的做法
1.圆白菜择洗干净,切丝;粉丝用清水泡软;虾仁挑去虾线,洗净。
2.锅置火上,倒入适量清水大火烧开,放入圆白菜和虾仁,再次煮开后转小火煮8分钟,加粉丝煮2~3分钟,加盐调味,淋上香油即可。
煲汤功效:增强体质、预防癌症
本品能提高免疫力,预防癌症和心脏病,经常食用有助于增强体质。
禁忌人群:胃出血严重者
虾仁的营养价值
虾仁一种食品。选用活虾为原料,用清水洗净虾体,去掉虾头、虾尾和虾壳。剥壳后的纯虾肉即为虾仁。虾仁菜肴因为清淡爽口,易于消化,老幼皆宜,而深受食客欢迎。虾营养丰富,含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍;还含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A...[更多]
小提示
油菜和虾仁能一起吃:油菜含有丰富的维生素C、K、胡萝卜素、钙和铁,具有消肿散血、清热解毒的作用。虾仁含钙多,有补肾、壮阳等功效。油菜提供维生素,并与虾仁一起提供钙质。若两者合用,则可更好地促进入体对钙的吸收。
豆苗和虾仁能一起吃:对体质阴寒怕冷、低血压、食欲不振、精力衰退等症状均有食疗效果
白菜牡蛎粉丝汤
白菜牡蛎粉丝汤
材料:牡蛎肉300克,白菜150克,水发粉丝30克
调料:花生油15克,精盐4克,葱段、姜片、蒜片各2克
白菜牡蛎粉丝汤的做法
1、将牡蛎肉洗净,白菜洗净切块,水发粉丝洗净切段备用。
2、汤锅上火倒入花生油,将葱、姜、蒜爆香,下入白菜稍炒,倒入水,下入牡蛎肉、水发粉丝,调入精盐煲至熟即可。
此汤功效:滋阴助阳
牡蛎的营养价值
牡蛎亦称蚝子,其肉称蛎黄,可制蚝油。牡蛎含优质蛋白、维生素、铜、铁、碘等营养物质。功效:平肝潜阳、软坚散结、收敛固涩、制酸。适用于眩晕,心悸失眠、自汗、盗汗、遗精、白带、淋巴结核、胃酸过多症。鉴别:以个大、整齐、质坚、色白、内面光洁者为佳。...[更多]
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大白菜海参汤怎么做好吃 大白菜海参汤的做法,步骤
大白菜海参汤
海参是冬季进补的最佳食材,其性甘温是最适合大众人群的,具有补肾益精、滋阴健阳,补血润燥、调经祛劳、养胎利产等阴阳双补功效。享用海参食补既能满足口腹之欲又能进一步
食材配方
主料:
大白菜
500g海参
400g虾米
60g辅料:
油
适量盐
适量鸡粉
适量
做法 共13个步骤
1.食材:大白菜、泡发的海参和虾米。
2.将泡发的海参洗净,切片。
3.将大白菜用清水浸泡30分钟,然后择洗干净,切丝。
4.预先煲好的猪骨汤,将骨头捞起,留汤。
5.将虾米用清水浸泡20分钟,择洗干净,放入煮锅中。
6.将海参放入煮锅中。
7.盖锅盖,大火煮滚。
8.转小火煮30分钟(时间要以海参的口感来自由掌控)。
9.揭盖,放入大白菜丝,大火煮五分钟。
10.倒入适量的粟米油。
11.放入适量的食盐。
12.放入适量的鸡粉,拌匀。
13.即可关火。
豆腐丝白菜粉丝汤怎么做好吃 豆腐丝白菜粉丝汤
豆腐丝白菜粉丝汤
老爸的朋友从高碑店带来好多的豆腐丝,非常好吃,五香味浓,老妈用它做汤喝,真比豆腐要香多了。而且豆腐丝很干,煮汤也很合适。
食材配方
主料:
豆腐丝
150g白菜
500g粉丝
50g辅料:
油
适量盐
适量葱
少许姜
少许虾皮
少许鸡精
少许做法 共18个步骤
1.准备豆腐丝。
2.准备白菜。
3.准备干粉丝。
4.准备少量的虾皮。
5.葱、姜洗净。
6.白菜洗净,切块。
7.葱切丝,姜切片。
8.豆腐丝切段。
9.热油锅。
10.放入葱、姜,爆香后捞出。
11.再放入虾皮。
12.放入白菜。
13.翻炒。
14.将炒好的白菜放入汤锅,加入热水,中火,煮开。
15.加入豆腐丝。
16.加入鸡精。
17.加入盐。
18.加入粉丝,煮2-3分钟,即可出锅。
大豆腐白菜粉丝汤怎么做好吃 大豆腐白菜粉丝汤
大豆腐白菜粉丝汤
这道菜是在东北餐厅吃的,人家是用砂锅过的。当时我还问服务员,为什么叫大豆腐。服务员说东北把卤水豆腐就叫大豆腐。很随意的切大块,小火炖。
食材配方
主料:
卤水豆腐
400g白菜
400g粉丝
50g辅料:
油
适量盐
适量葱
少许姜
少许虾皮
少许鸡精
少许做法 共18个步骤
1.准备卤水豆腐一块。
2.白菜,洗净。
3.准备干粉丝。
4.准备虾皮。
5.葱、姜洗净。
6.葱、姜切丝。
7.豆腐切块。
8.白菜,切丝。
9.热油锅。
10.放入葱、姜,爆香后捞出。
11.放入虾皮。
12.放入白菜。
13.翻炒均匀,倒入汤锅。
14.加入热水。
15.加入豆腐。
16.加入盐。
17.加入鸡精,中火炖15分钟。
18.加入粉丝。
大白菜土豆粉条汤
大白菜土豆粉条汤
材料:大白菜200克,土豆1个,粉条30克。
调料:葱花、盐各适量。
大白菜土豆粉条汤的做法
1.大白菜择洗干净,切条;土豆去皮,洗净,切条;粉条剪成易入口的长度。
2.锅置火上,倒入油烧热,炒香葱花,放入土豆翻炒均匀,淋入适量清水烧开,下入粉条小火煮10分钟,加入大白菜煮10分钟,加盐调味即可。
煲汤功效:清肠排毒、防便秘
本品具有清肠排毒的功效,能预防便秘、促进宿便排出。
禁忌人群:容易腹胀的人
土豆的功效与作用
土豆既可作主食,又可当蔬菜,营养丰富。含有蛋白质、糖、脂肪、粗纤维、钙、磷、铁及维生素C、B1、B2、B3、胡萝卜素、胶质、柠檬酸、乳酸、钾等成分。功能:可健脾和胃,益气和中。适用于治疗胃及十二指肠溃疡、慢性胃疼、习惯性便秘、皮肤湿疹等症。土豆含热量...[更多]
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白菜和辣椒能一起吃:可以促进肠胃蠕动,帮助消化
白菜和豆腐能一起吃:适宜于大小便不利、咽喉肿痛、支气管炎等患者食用
大白菜炖薯粉
天冷了,就馋这一锅大白菜卤肉炖薯粉。热乎乎的全家都爱吃。每冬天的我家最经常吃它,是主食也是菜,醇香可口、薯粉劲道,汤汁鲜甜,老少都喜欢。
材料:
400克大白菜,200克红薯粉,1碗卤肉,
大白菜炖薯粉的做法步骤:
1,食材食材:大白菜、薯粉、油、盐、大葱、卤肉。卤肉可以用骨头替代,也会好吃。
2,大白菜一片一片叶子摘下,洗净,捞出,沥干水会。冬天的大白菜会很甜很好吃,挑选大白菜要微黄才甜,绿色叶子的会很老。
3,清水煮沸,放入薯粉。挑选薯粉要选择纯红薯粉做得,劲道爽滑,味道好,营养高。
4,煮薯粉的时候,因为薯粉比较硬,要不断的往下推,让薯粉煮软,关火。薯粉不宜煮太久,一会还要瓦煲炖。
5,把汤锅的薯粉捞到瓦煲,然后方式卤肉、卤肉汤汁、油、大白菜,一起大火煮沸,转为中小火炖6分钟。
6,大白菜炖熟,薯粉满满的卤肉香味,然后放大葱、盐、生抽拌均。关火即可吃。
大白菜豆腐怎么做好吃 大白菜豆腐
大白菜豆腐
时间很快,又到了白菜季,所谓的萝卜白菜保平安的季节,大白菜自然就成了老百姓餐桌上的常客,而最家常的菜就是白菜煎豆腐,现在这道菜,已经挂在了酒店的菜单上,凸显了人
食材配方
主料:
豆腐
250g大白菜
200g辅料:油
适量盐
适量辣妹子辣椒酱
适量十三香
适量酱油
适量鸡精
适量蚝油
适量
做法 共14个步骤
1.准备大白菜备用。
2.准备油浸辣椒酱。
3.将豆腐切四方块。
4.白菜洗净,白菜帮用刀斜片大片。
5.白菜叶切大片备用。
6.煎锅加入食用油,放入豆腐煎制。
7.一面煎成金黄色后,翻面煎另一面。
8.将豆腐煎成两面金黄,盛出备用。
9.炒锅放油,加入辣妹子油浸辣酱。
10.将油浸辣酱炒出香味。
11.放入白菜帮翻炒。
12.加入味极鲜酱油、十三香和少许食盐调味。
13.放入煎好的豆腐和白菜叶。
14.炒至菜肴入味,加鸡精调味,出锅即可食用。
苋菜粉丝汤
苋菜还是减肥餐桌上的主角,常食可以减肥轻身,促进排毒,防止便秘。同时常吃苋菜可增强体质,苋菜中富含蛋白质、脂肪。苋菜叶富含易被人体吸收的钙质,对牙齿和骨骼的生长可起到促进作用,并能维持正常的心肌活动,防止肌内痉挛。苋莱中不含草酸,所含钙、铁进人人体后很容易被吸收利用。因此,苋菜能促进小儿的生长发育,对骨折的愈合具有一定的食疗价值。
苋菜粉丝汤
材料:苋菜100克,粉丝30克。
调料:盐、香油各适量。
苋菜粉丝汤的做法
1、苋菜择洗干净,切段;
2、粉丝冲洗干净,入凉水稍泡。
3、锅中加水,放入粉丝,煮透,加入苋菜一同煮沸,调入盐和香油调味即可。
该汤功效:安神、补血
本品含有B族维生素,能够稳定情绪,减少夜里醒来的次数;含有铁,能改善肝血不足引发的失眠、神经衰弱。
选购技巧
1、在炒苋菜时可能会出很多水,所以在炒制过程中可以不用加水。
2、根须少的口感嫩。根小的苋菜收获时间比较早,因而口感更嫩。而根部粗大的说明生长时间长,口感会老一些。另外,嫩苋菜的根部须子少且短,而老苋菜的须子比较多,根部相对较长。
3、如果想蒜香扑鼻,就要在出锅前再放入蒜末,这样香味最为浓厚。
野苋菜的功效与作用
每100克野苋莱嫩茎叶含水分80克,蛋白质5.5克,脂肪0.6克,碳水化合物8克,粗纤维1.6克,灰分4.4克,钙610毫克,磷93毫克,铁3.9毫克,钾411毫克,胡萝卜素7.15毫克,维生素B,005毫克,炯酸2.1毫克,维生素B:0.36毫克...[更多]
小提示
苋菜和鸡蛋能一起吃:适合于肝虚头昏、目花、夜盲、贫血等病症,有助于增强人体免疫功能
苋菜和猪肝能一起吃:适合于肝虚头昏、目花、夜盲、贫血等病症,有助于增强人体免疫功能
大白菜怎么做好吃
陈醋、白糖、生抽、海鲜酱油、盐和蒜末调成料汁后,起锅烧油放入葱、姜、蒜炒出香味,再把切好的白菜片放入炒至略微变软,之后将料汁倒入锅内翻炒至白菜6~7成熟,加入水淀粉勾芡、淋上香油,即可制作出美味的酸溜白菜。
酸溜白菜的制作方法
准备食材:白菜、盐、葱、姜、蒜、生抽、海鲜酱油、植物油、白糖、陈醋、水淀粉、香油。
1、白菜洗净后斜切成片,葱切末,姜切末,蒜切末备用,切好的蒜一半下锅,另一半调汁。
2、将陈醋、白糖、生抽、海鲜酱油、盐和蒜末放入碗内,调匀后制成料汁。
3、起锅烧油,油热后放入切好的葱、姜、蒜炒出香味,再把白菜片放入炒至略微变软。
4、倒入调好的料汁翻炒至白菜6~7成熟,再加入水淀粉勾芡、淋上香油,一份美味的酸溜白菜就做好了。
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