国人历来讲究食不厌精，生命的意义，很大程度上来自于美食，美食让我们每天都在体验着美妙绝伦的刺激，为不让每一天虚度，不妨多吃些美食。你身边人对美食的观点是什么呢？小编花时间特意编辑了梨汁牛奶羹，欢迎收藏本网站，继续关注我们的更新！
梨汁牛奶羹
原料：雪梨1～2个，鲜牛奶1大杯(约300毫升)，枸杞子10余颗。
梨汁牛奶羹的做法
1．雪梨洗净，榨汁；枸杞子洗净，稍浸泡。
2．然后将梨汁、枸杞与鲜牛奶(若无可用纸包装牛奶或奶粉代替)一起放进锅内煮沸，加入少许白糖即可。每周饮用2～3次效果更佳。此量可供1入食用。
特点：健脾益胃，润燥和中。
虽已进入了严冬时节，但广州及珠三角一带的天气仍晴冷于燥，养生汤品入补阳益气的同时还要注意润燥滋阴。梨汁牛奶羹气味香甜润滑，能健脾益胃、消热消积、润燥和小，同时十分适合冬日女士养颜之用。雪梨性凉，味甘、微酸，功能清热润燥、生津和胃，《本草经疏》说它能润肺消火，除火降热；牛奶性平味甘，功能健脾养血、滋阴作胃，营养十分丰富；枸杞子性平味甘，功能平肝补肾，益精明。合而为羹，共奏健脾养胃、益气和血、清燥润肠、通便消积之功。
常喝酸牛奶有什么好处
酸牛奶由严格消毒的鲜牛奶，接种乳酸杆菌并添加糖，经发酵、凝固、冷冻等工序制成，对人体健康有以下一些好处：1、在适宜的温度下，乳酸杆菌在鲜牛奶中大量生长繁殖，将奶中乳糖分解成乳酸。乳酸可使肠道内中性或碱...[更多]
小提示
咖啡和糙米和牛奶能一起吃:口味更佳，且对高血压、便秘、痔疮等有良好的作用
蛋黄和牛奶能一起吃:蛋奶香皆备，清凉解渴，增加营养
97Msw.com相关知识
银耳红枣梨羹
最近的气候不好，孩子也是感冒咳嗽，今天赶快给熬点银耳和梨，给孩子喝点润润肺
材料：
一朵银耳，一个梨，几粒桃胶，八颗红枣，十几粒枸杞，
银耳红枣梨羹的做法步骤：
1，提前把红枣，桃胶和银耳泡上
2，取一个梨去皮切块
3，锅中放入适量的水，开中火，放入枣子
4，u洗净去掉杂质的桃胶
5，银耳
6，梨
7，冰糖
8，煮至汤汁粘稠的时候
9，放入枸杞，关火
10，一碗养颜润肺的银耳红枣梨羹就做好了
冰糖梨汁做法大全
冰糖梨汁
秋季干燥，来一杯自制的梨汁吧。比康师傅的冰糖雪梨还好喝。虽说外面的饮料是好喝，可人工添加的东西是和纯天然的不能比的哦，自己在家做的饮品，方便简单也好喝。全家都会
食材配方
主料：
梨子
2个冰糖
25g辅料：水
适量
做法 共6个步骤
1.冰糖放入小锅里，加水烧开，冰糖融化成冰糖水，放凉备用。
2.梨子洗净削皮，切成小块。
3.冷却的冰糖水倒入搅打瓶。
4.放入梨子块。
5.把刀片固定在搅打瓶口上。
6.把搅打瓶和底座旋紧，开始搅拌榨汁即可。
菠菜洋葱牛奶羹
食材明细：
菠菜50克，洋葱(白皮)10克，牛奶10克
菠菜洋葱牛奶羹的做法步骤：
1.将菠菜清洗干净，放入开水中氽烫至软时后捞出。
2.拧去水分，选择叶尖部分仔细切碎，磨成泥状；洋葱洗净切剁成泥。
3.将菠菜泥与洋葱泥、清水20毫升一同放入小锅中用小火煮至黏稠状。
4.出锅前加入牛奶略煮即可。
冰糖梨汁汤圆怎么做好吃 冰糖梨汁汤圆
冰糖梨汁汤圆
喜欢吃梨，不仅梨味美汁多，而且梨的营养也很丰富，现在人们的日子富裕饮食也丰盛了，但大鱼大肉的常常上火痰多，而梨具有消痰去火的功效。而且梨还含有蛋白质，脂肪，糖，
食材配方
主料：
梨
2个汤圆粉
300g辅料：冰糖
适量
做法 共6个步骤
1.取一个雪梨去皮去核切成小丁。
2.把切好的梨丁放入煮锅里，加入适量水，放入适量冰糖煮沸后改小火煮十分钟。
3.另取一个梨去皮切小丁，放入料理机打成果汁。
4.取一些汤圆粉放入小盆里，倒入搅好的梨汁和成光滑的面团。
5.汤圆面团和好后揪一面团在左手心，右手揪出一个小面团放在左手掌边搓成小圆子放入梨汤锅里。
6.待汤圆全部浮起来后再煮一分钟即可关火食用。（也可放凉后吃）
银耳红薯牛奶羹
每年的秋冬季节，皮肤容易干燥，脱皮。连头发也比春夏两季掉的多一些。万物凋零的季节，女人们要学会从饮食上进行调理，平时煲点滋润汤水喝喝。假若没时间熬汤，就做这款简单的雪耳红薯牛奶羹代替汤水，口感顺滑，有一股淡淡的奶香，特别好喝。食材中的银耳是一味滋补良药，特点是滋润而不腻滞，具有补脾开胃、益气清肠、安眠健胃、补脑、养阴清热、润燥之功，对阴虚火旺不受参茸等温热滋补的病人是一种良好的补品。爱美的女孩们，更要多吃银耳，它富含天然特性胶质，加上它的滋阴作用，长期服用可以润肤，并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。再搭配秋
材料：
10克银耳，1根红薯，200毫升纯牛奶，
银耳红薯牛奶羹的做法步骤：
1，备好食材，银耳提前浸泡软；
2，剪去银耳根，洗净后撕开小块，红薯去皮洗净，切成小粒；
3，银耳和红薯倒进豆浆机桶内；
4，加上冰糖，或是炼奶、砂糖都行；
5，倒进纯牛奶；
6，再加上适量清水，【这款机子带破壁功能的，做好的米糊顺滑细腻，一点渣渣都没有，我喜欢喝稀一点的汤羹，所以水量就适当增加一点】
7，接通电源，选择米糊功能键，做好后机子发出嘀嘀提示声，关掉电源，倒出即可饮用。
8，成品图
9，成品图
木瓜牛奶羹做法大全 木瓜牛奶羹的做法大全
木瓜牛奶羹
木瓜牛奶是人们公认的特别营养，的一个甜品，还有丰胸的效果，不知道真假，我本人是不喜欢胸太大的，不认为那样多么好，但是从营养角度，还是比较喜欢的。
食材配方
主料：
木瓜
牛奶
冰糖
做法 共6个步骤
1.木瓜半个
2.牛奶两瓶
3.木瓜去皮去籽切块
4.将奶木瓜和冰糖放入豆浆机
5.插电源放到玉米羹档
6.煮开即可，可以喝了
牛奶红薯羹怎么做好吃 牛奶红薯羹的做法
牛奶红薯羹
红薯含有丰富的淀粉、维生素、纤维素等人体必需的营养成分，还含有丰富的镁、磷、钙等矿物元素和亚油酸等。红薯含有大量不易被吸消化酵素破坏的纤维素和果胶，能刺激消化液
食材配方
主料：
红薯
250g牛奶
200ml辅料：白糖
适量
做法 共5个步骤
1.红薯削去外皮后洗净。
2.洗好的红薯切成小块。
3.把切好的红薯放入煮锅里，加少许水（刚没到红薯表面即可）煮熟。
4.红薯煮熟后倒入牛奶煮沸。
5.放入适量白糖搅匀即可食用。
牛奶银耳羹怎么做好吃 牛奶银耳羹的做法大全
牛奶银耳羹
这糖水一做出来，我就觉得纯白得像天使。银耳有强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、滋阴、润肺、生津、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿之功效；百合具有润
食材配方
主料：
银耳
牛奶
冰糖
百合
做法 共7个步骤
1.银耳提前1个半小时浸泡开，之后切碎
2.百合也提前浸软
3.两样材料放进电子炖盅内
4.加入热水
5.炖了2个小时后加冰糖
6.再炖半个小时，关掉电源加入牛奶
7.盛起即可。
木瓜红枣米酒牛奶羹怎么做好吃 木瓜红枣米酒牛奶羹的做法大全
木瓜红枣米酒牛奶羹
米酒在夏天喝可以降温防暑，在秋冬季喝可以暖身防感冒。木瓜、红枣、牛奶都是美容佳品，现在多喝这样的羹很营养很滋补哈，尤其适合我们女性朋友哦。 做这道羹时煮红枣的时
食材配方
主料：
牛奶
1盒红枣
10个辅料：木瓜
适量米酒
适量做法 共5个步骤
1.将木瓜去皮切小丁，红枣提前洗净泡发。
2.醪糟加牛奶入锅煮热加入红枣略煮。
3.加入木瓜煮开即可。
4.根据口味加少许白糖。
5.可以开吃啦。
秋梨汤
健脾去燥
材料：
3个梨，
秋梨汤的做法步骤：
1，准备食材，梨子切丝。
2，所有食材放入慢炖锅，加水漫过食材
3，第二天早晨起来就可以享受美味了~想要更营养的还可以自己添加罗汉果，川贝
法式红酒梨
雪梨富含水分，清凉甘甜；用雪梨辅以红酒清炖，既能滋润去火，又能美容养颜，最重要的是，它还是一款味道不错的甜品哟~
材料：
2个梨，半瓶红酒，
法式红酒梨的做法步骤：
1，梨子削皮切片
2，.锅中加入梨和近乎盖过梨子的红酒，
3，.根据个人口味加入冰糖，
4，加入肉桂皮1片
5，中火煮开后，转小火15分钟左右即刻，晾凉后冰箱冷藏12小时以上口感更佳
香梨橙汁
杭城这两天雾霾重重天空灰蒙蒙的，这种天气我首选香梨橙子汁，既清热化痰又能增强身体抵抗力。 水果的好坏决定果汁的品质，香梨能祛痰止咳还能保护心脏增强心肌活力，滋阴养人。 麻阳冰糖橙富含维生素C和微量元素硒，皮薄汁多果肉饱满，味甘甜，有清热化痰、明目利尿的功效。
材料：
3个麻阳冰糖橙，
香梨橙汁的做法步骤：
1，准备好食材；
2，香梨去皮去核切片；
3，放在淡盐水中浸泡片刻，这样可以避免氧化；
4，麻阳冰糖橙去皮整个从原汁机的大口径里塞入；
5，启动开关开始榨汁后，依次放入剩余的2个橙子，然后再把梨片全部放进去；
6，一边出渣；
7，一边果汁就出来啦；
8，成品；
9，成品。
喜欢《梨汁牛奶羹》一文吗？“97美食网”希望带您更加了解健康食疗的知识，同时，97msw.com编辑还为您精选准备了牛奶南瓜羹专题，希望您能喜欢！