中国人是最讲究吃的民族,各地的食材丰富多样,吃到最正宗的美味,那么首先必须产地正宗才行。脱离开食材讲美食文化是无土之木,你见过哪些低中高食材呢?为此,你可能需要看看“清凉苹果青瓜汁”,请马上收藏本页,以方便再次阅读!
食材明细:
主料::黄瓜300克,苹果240克,
辅料::徐福记蜜冬瓜糖2块,
清凉苹果青瓜汁的做法步骤:
1.准备好黄瓜和苹果。
2.准备好徐福记蜜冬瓜糖块。(发日志时,竟然漏掉了这张图,仔细看了切好的黄瓜上有糖块才想起来。)
3.苹果、黄瓜洗净、去皮、切小快;糖块敲成小粒。
4.切好的果蔬块放入搅拌机中(可加入凉开水)。
5.充分搅拌,成浓稠果汁(可以加入蜂蜜)。
小贴士:
1、不要在饭后马上吃水果,以免影响正常的进食及消化。
2、苹果富含糖类和钾盐,肾炎及糖尿病者不宜多食。
3、黄瓜性凉,胃寒患者食之易致腹痛泄泻。
4、喜欢甜食可以适当加点蜂蜜或者白糖。
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青瓜酥梨汁
食材明细:
主料::梨2个,
辅料::黄瓜1根,
青瓜酥梨汁的做法步骤:
1.黄瓜与梨洗干净。
2.黄瓜切片,梨去皮去核切细。
3.放到原汁机上。
4.启动原汁机,渣汁自动分离。
5.口感清甜爽口,非常好。
青瓜玉露汁
食材明细:
主料::青瓜半根,牛奶250ML,
辅料::蜂蜜适量,冰块3-4小块,
青瓜玉露汁的做法步骤:
1.准备好食材。
2.青瓜洗干净后,把它切成小粒。
3.把青瓜粒放在料理机中。
4.再加上200ML牛奶,搅打成汁。
5.剩余的牛奶加进蜂蜜搅拌均匀。
6.青瓜搅打好后,加上剩余的牛奶,搅拌均匀。
7.然后,在杯中放上适量的冰块。
8.最后把青瓜汁倒进杯里即可。
小贴士:
1.加些练乳可以不用蜂蜜也行。
青瓜柠檬汁
食材明细:
主料::青瓜适量,柠檬适量,
辅料::冰块适量,蜂蜜适量,纯净水适量,
青瓜柠檬汁的做法步骤:
1.榨汁杯加入青瓜片。
2.加柠檬片。
3.加蜂蜜。
4.加纯净水。
5.启动榨汁杯榨成汁。
6.杯子里放入冰块。
7.继续放冰块。
8.把榨好的汁倒入杯子里。
9.到满杯子。
10.放青瓜片装饰。
青瓜蜜梨汁
准备黄瓜1根、蜜梨1个、香芹叶少许(根据自己的口味喜好加减)。黄瓜、蜜梨洗净、去皮、切小块。香芹叶洗净,所有材料倒入榨汁机取汁即可。
材料:
主料:黄瓜1根,梨1个,
辅料:芹菜叶少许,,
青瓜蜜梨汁的做法步骤:
1. 准备黄瓜1根、蜜梨1个、香芹叶少许(根据自己的口味喜好加减)。
2. 黄瓜、蜜梨洗净、去皮、切小块。
3. 香芹叶洗净,所有材料倒入榨汁机取汁即可。
清凉西瓜汁(3)
食材明细:
主料::西瓜半个,
辅料::鲜薄荷叶3片,
配料::蜂蜜适量,
清凉西瓜汁的做法步骤:
1.西瓜一个
2.对半切开
3.去皮取果肉
4.将果肉切成小块
5.将西瓜放入榨汁机中,再加入薄荷叶,档位开到3档
6.榨出的汁直接引用或者放冰箱冷藏后再饮用都可以
苹果雪梨汁
食材明细:
主料::苹果200克,梨200克,蜂蜜适量,新鲜柠檬汁适量,温水适量,
苹果雪梨汁的做法步骤:
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2.将苹果和梨、柠檬分别洗净;
3.将苹果与梨分别去皮,切成小块;
4.柠檬切为2半,将汁挤出备用;
5.榨汁杯洗净用开水烫过,将切好的水果快放入,加小半杯温开水;
6.用手按住按钮榨汁;
7.加入蜂蜜和柠檬汁搅拌均匀,20几秒,就可喝到美味营养的鲜榨果汁了;
小贴士:
TIP:
天凉了,但是想喝果汁又担心凉,加点温开水,就可无忧的享用美味果汁了。
感谢您阅读“97美食网”的《清凉苹果青瓜汁》一文,希望能解决您找不到食材大全的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了清凉食材专题,希望您能喜欢!