食材是中国老百姓生活中不可缺的生活要素，保证每一件食材营养价值和食用健康，确保食材滋养人的生命力,美食文化的“舟”承载于食标的的“水”上，对于食材，你有哪些见解呢？为此，小编从网络上精心整理了《黄瓜胡萝卜早餐饼》，供您参考，并请收藏本页！
食材明细：
主料：：黄瓜1根，胡萝卜1段，鸡蛋2个，面粉1把，
辅料：：葱花适量，油适量，盐少许，五香粉少许，
黄瓜胡萝卜早餐饼的做法步骤：
1.黄瓜一根，胡萝卜一段，鸡蛋二个，葱少许，面粉一把。
2.把所有食材准备好，青菜法干净。
3.切好葱花，打好鸡蛋，黄瓜胡萝卜切丝。
4.把黄瓜胡萝卜鸡蛋葱花放小盆里，加一把面粉加点盐加点五香粉。
5.顺一个方向搅拌。
6.稍微放一会黄瓜就会出水，不要加水，水大了不好煎。
7.平底锅加热加点油，用中火煎饼。
8.大约2分钟翻面。
9.再翻过来就好了。
10.营养丰富的早餐饼。
11.营养好吃的早餐饼。
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胡萝卜早餐饼(1)
食材明细：
主料：：胡萝卜适量，芋艿适量，
辅料：：面粉适量，
配料：：葱花适量，盐适量，胡椒粉适量，少许油适量，水适量，
胡萝卜早餐饼的做法步骤：
1.食材图，冰箱里搜刮到的熟芋艿也被我放进去了。胡萝卜切丝。
2.芋艿压成泥或小粒，加入水（牛奶更好了）。
3.加入胡萝卜，调入盐和胡椒粉。
4.拌入面粉和香葱，我的有点稀了，建议稠一些。
5.电饼铛涂油，预热，倒入面糊。一面可移动后，翻面。我比较喜欢干干的口感，所以时间稍有些长，有点焦色了。
6.上桌吧。佐以喜欢的酱料，味道更好了。
胡萝卜鸡蛋早餐饼
食材明细：
主料：：面粉100g，鸡蛋1个，胡萝卜1根，
辅料：：油适量，盐适量，
胡萝卜鸡蛋早餐饼的做法步骤：
1.将鸡蛋打散，搅拌均匀，加入面粉、适量的水调成面糊。
2.胡萝卜去皮洗净擦丝备用，葱去皮洗净切碎备用。
3.将胡萝卜丝和葱加入面糊中搅拌均匀。
4.加入盐完全搅拌均匀，这里需要注意，面糊中不能有干面粉，否则烙出来的面饼会有疙瘩，影响口感。
5.平底锅薄薄的刷一层油，用勺子舀一勺一个小饼，小火烙。
6.翻面烙熟，这样一个一个的烙相对要麻烦一点点，还可以将所有面糊倒入锅中，烙一张大饼切开吃是一样的，速度更快。
7.出锅装盘，一款非常营养的早餐饼就OK啦！这是两人份，搭配粥或豆浆或牛奶都是完美早餐。
小贴士：
1、食材极其配比量无关紧要，随自己喜欢的口味搭配。
2、面糊一定要搅拌均匀，不能有面粉疙瘩，否则口感不好。
黄瓜胡萝卜鸡蛋饼
食材明细：
黄瓜1截，胡萝卜1截，鸡蛋2个，面粉1杯，盐适量，油适量
黄瓜胡萝卜鸡蛋饼的做法步骤：
第1步准备好所有食材。黄瓜胡萝卜清洗干净，取一小段，不需要太多，太多会影响面饼成形，有一些就够了。把小段的黄瓜和胡萝卜切成末装入容器，鸡蛋也打入容器中，并加入一小勺的盐。
第2步倒入面粉，边搅拌边加水，搅成流动性的面糊。坐锅，刷上一薄层的油，当然随您，也可以多倒点，烧热转小火，倒入面糊，转一下锅，让面糊更均匀。
第3步面糊略凝固，翻面，煎到两面都微微发黄，就可以出锅了。可以直接吃，也可以抹了自己喜欢的酱，卷上自己喜欢的肉丝菜品来吃。再来一杯牛奶，完美早餐！
小贴士：
1、蔬菜可以换成其它自己喜欢的，不需要太多，末要切得略细，这样饼煎薄了不容易破。2、油热后用小火煎，鸡蛋是让这款蛋饼软嫩的关键。鸡蛋与面粉的比例影响着饼的口感的软硬可以据自己的喜好来调整。
芹菜叶胡萝卜早餐饼
食材明细：
主料：：芹菜一大把，面粉300克，胡萝卜半根，鸡蛋三个，
辅料：：盐适量，清水适量，
芹菜叶胡萝卜早餐饼的做法步骤：
1.芹菜叶去掉老叶，洗净
2.面粉入盆
3.将面粉分三次入蛋液中，混合均匀
4.如果太浓稠，可加入一点清水，使面粉全部化开，没有面疙瘩
5.胡萝卜半根，洗净，削皮
6.用擦子擦成细丝，再用刀切几下
7.芹菜叶切碎
8.胡萝卜丝与芹菜叶入面糊中，加适量清水，调成既不太粘稠也不太稀的状态
9.用勺子舀起，能够缓慢地而连续地落下，根据个人口味调入适量的盐
10.煎锅坐火上，中火烧热，转小火
11.锅中倒一点油，舀入一大勺面糊入锅
12.用铲子将面糊摊成与锅底大小相等的面饼
13.半分钟左右，翻面
14.继续煎一分钟左右，面饼被热气能够撑起大鼓包时，即可出锅
15.放案板上，切块装盘
16.趁热吃吧，又香又酥又软又热乎
小贴士：
1. 面糊宁稀勿稠，太稠摊不开饼，而且还会硬；
2. 我做的这个早餐饼是4人份的，请根据家里人数及食量进行调整噢。
早餐菠菜胡萝卜鸡蛋饼
食材明细：
主料：：菠菜30克，胡萝卜10，鸡蛋2个，
辅料：：植物油1勺，盐半勺，生抽几滴，
早餐菠菜胡萝卜鸡蛋饼的做法步骤：
1.菠菜洗净，焯水，挤净水分，切碎。胡萝卜洗净擦丝，切葱花儿备用。
2.鸡蛋打散，加盐和几滴生抽调匀，加入菠菜、胡萝卜、葱花儿拌匀。加少许水或不加都可以。
3.热锅热油，小火，将混合物倒入锅内，摊匀。
4.保持小火，一直到表面凝固即可。翻不翻面都可以。
小贴士：
蛋液里也可以加几滴生抽，也很好吃。柠檬和猕猴桃，或者其他水果搭配淡奶油都可以。看个人喜好吧
健康早餐----胡萝卜黄瓜鸡蛋炒饭
食材明细：
主料：：胡萝卜少许，黄瓜少许，鸡蛋1个，
辅料：：葱末少许，姜末少许，
配料：：色拉油适量，精盐2克，味精少许，
健康早餐----胡萝卜黄瓜鸡蛋炒饭的做法步骤：
1.将胡萝卜清洗干净，切成小丁，黄瓜清洗干净，切成小丁，葱姜切成末装入盘中待用。
2.将剩米饭盛入碗中待用。
3.热锅放油烧热，将打撒的鸡蛋液倒入锅中。
4.放入葱姜末，胡萝卜丁翻炒均匀。
5.将黄瓜丁倒入锅中。
6.翻炒均匀，加入生抽，精盐。
7.将剩米饭倒入锅中，稍微闷一会儿。
8.最后加入味精调味。
9.翻炒均匀，出锅装入碗中即可。
黄瓜，胡萝卜蛋饼的做法
材料：
黄瓜半根，胡萝卜半根，鸡蛋四个，面粉60g，盐少许，油少许，
黄瓜，胡萝卜蛋饼的做法的做法步骤：
步骤1，黄瓜切丝。
步骤2，加入两个鸡蛋，搅拌均匀。
步骤3，加入30g面粉，少许盐。
步骤4，搅拌均匀。
步骤5，热锅少油，倒入黄瓜面糊。
步骤6，中小火煎至表面变色，
步骤7，翻面在煎一会。
步骤8，出锅。
步骤9，胡萝卜的方法和黄瓜的一样。胡萝卜擦丝，加入鸡蛋，面粉。搅拌均匀。
步骤10，热锅少油，倒入面糊，煎至表面变色即可翻面。
步骤11，翻面在煎一会就可以出锅啦。
步骤12，出锅。
步骤13，切开摆盘。
步骤14，成品
步骤15，黄瓜蛋饼
步骤16，胡萝卜蛋饼。
步骤17，成品
步骤18，成品
步骤19，成品
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