食材可根据不同的特性分成不同的类别,如:素类食材、肉类食材,地方美食通过就是因为使用了地方食材。美食文化的“舟”承载于食标的的“水”上,哪些食材让你印象深刻?下面是小编精心收集整理,为你带来的法式尼斯风沙拉 Salad Niçoise(1),仅供参考,我们来看看吧!
食材明细:
主料::生菜叶6-8片,番茄2个,鸡蛋2个,金枪鱼1/2 罐,黑橄榄适量,土豆1-2个,第戎黄芥末1勺,
辅料::醋1勺,橄榄油3勺,盐适量,胡椒适量,
法式尼斯风沙拉 Salad Niçoise的做法步骤:
1.开水里放进土豆和鸡蛋,煮到8分钟左右拿出鸡蛋,继续煮土豆煮到熟。
2.洗净生菜叶和番茄,在盘子上先放生菜叶,上面再如图一样摆好切块的番茄和鸡蛋
3.煮熟的土豆去皮,上面撒上1勺橄榄油,少量盐和胡椒,搅拌均匀后放凉若干分钟
4.碗里放1勺第戎黄芥末酱,2勺橄榄油和1勺醋,少量盐和胡椒,搅拌均匀
5.把切块的土豆,黑橄榄都摆在盘子里,中间放好2分之1 的罐装金枪鱼(最好先沥去油水),上面撒上刚配好的黄芥末酱。
6.美味的法国尼斯沙拉完成啦!
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法式沙拉
食材明细:
主料::菊苣适量,西红柿适量,黄椒适量,鸡蛋适量,莳萝适量,
辅料::糖适量,盐适量,鱼盐适量,橄榄油适量,蒜泥适量,黑胡椒适量,泰式甜辣酱适量,红酒醋适量,
法式沙拉的做法步骤:
1.把所有蔬菜洗净,西红柿和黄椒分别去籽切条。鸡蛋煮熟去掉皮切成片。
2.将所有调料混合搅拌。根据自己的口味调就好了。
3.最后把蔬菜放到一起,倒入调料汁搅拌。装盘,最后把鸡蛋放到中间即可。
牛油果羽衣甘藍沙拉 Avocado Kale Salad
食材明细:
主料::牛油果一个,羽衣甘蓝两大片,
辅料::松子适量,葡萄干适量,
配料::食盐适量,
牛油果羽衣甘藍沙拉 Avocado Kale Salad的做法步骤:
1.先将羽衣甘藍用清水洗干净,沥干水备用。
2.应为KALE的茎比较硬,所以是采用叶子的部分;用手把叶子的部分摘下来。
3.将摘下来的叶子,切成细丝,放入一个大盆里。
4.放少量食盐,用双手用力揉搓,直到有叶子有一些些软化(颜色会变得深一些)。
5.放入松子,牛油果,葡萄干,搅拌均匀就可以吃了。
小贴士:
1)因为是凉拌菜,建议盐不要放太多,不然会太咸
2)如果没有牛油果可以用橄榄油代替,建议不要要用香油,这样吃起来会怪怪的
法式海绵蛋糕(1)
食材明细:
主料::低筋面粉35g,鸡蛋2个,玉米淀粉15g,黄油40g,蜂蜜10g,白糖40g,
法式海绵蛋糕的做法步骤:
1.准备材料
2.将黄油和蜂蜜隔水溶化备用;
3.将全蛋分次加糖60°的热水隔水打发至,提起打蛋器在蛋糊表面画8字,大约6、7秒后消失;
4.将低筋粉和玉米淀粉混合过筛2次,然后分次加入2中拌匀;
5.去1/3的面糊加入2中拌匀,将2全部加入面糊中
6.倒入模具约7分满;
7.烤箱预热150°,中层上下火,时间20分钟。成品出炉,内部组织松软
法式面包布丁(1)
食材明细:
主料::吐司两片,鸡蛋2个,牛奶80ml,葡萄干若干,
辅料::淡奶油80g,白砂糖20g,
法式面包布丁的做法步骤:
1.?准备食材?吐司?两片、鸡蛋?2个、牛奶?80ml、淡奶油?80g、白砂糖?20g、葡萄干?若干
2.将牛奶?和淡奶油?混合后,加入鸡蛋?和白砂糖?混合均匀。
3.将吐司丁?泡入蛋奶液?中,充分吸收。
4.将一层吐司丁放入,再撒一层葡萄干果干?,再放一层吐司?,再撒果干,循环放入,最上层放入吐司丁即可。
5.最后将剩余的蛋奶液,倒入面包布丁杯中充分吸收。烤盘放入方太烤箱,选择方太烤箱“常规烘焙?”模式后,温度170℃?️,烘烤25分钟?左右即可。
6.烤好取出,即刻享用?
7.用烘焙?与手绘✏️让二次元跃进现实,用甜点给美好生活做注脚〰️
小贴士:
1⃣:食材的新鲜可以最大程度的唤醒味觉体验?
2⃣:葡萄干若干可切成丁,也可用黄油涂抹先烘烤5分钟会更香
3⃣:干果葡萄干放入最上层容易烤干,口感不佳?️
法式吐司蔬菜沙拉的做法
参与活动:
材料:
吐司2片,洋葱小半个,土豆小半个,香菇1-2个,番茄小半个,鸡蛋1个,盐适量,黑胡椒适量,沙拉酱适量,,
法式吐司蔬菜沙拉的做法的做法步骤:
步骤1,先把各种蔬菜配料切成小丁状
步骤2,鸡蛋打散放一点盐加一点黑胡椒粉
步骤3,把吐司切成小块状,放进蛋糊里翻滚下,注意时间不要太久,沾好汁就可以拿出来了,否则容易软绵绵
步骤4,一个个的放入不粘锅的平底锅中煎,煎好一面关火一会待稍冷却会再翻面煎一小会就可以了
步骤5,把刚才切好的蔬菜丁放进煎剩的油里翻炒一下,放一点点黑胡椒和盐
步骤6,最后把晾好的吐司块和蔬菜丁放点生菜拌点沙拉酱就好啦!吐司松松脆脆的非常好吃呢~
法式蔬菜盅(1)
食材明细:
主料::绞牛肉200g,蘑菇8个,洋葱1个,鸡蛋1个,香草叶少许,橄榄油2勺,奶酪碎少许,
辅料::盐适量,胡椒适量,
法式蔬菜盅的做法步骤:
1.蘑菇洗净,把根部分离以后切碎
2.锅里放入橄榄油,放入1个切碎的洋葱炒到洋葱颜色透明
3.放入肉末炒熟,再放进切碎的蘑菇碎翻炒2分钟下锅
4.炒好的肉末里放一个鸡蛋,倒入盐和胡椒,1勺红酒或料酒,再放入普罗旺斯香草叶,没有的话可以加入莳萝,罗勒叶等各种香草叶代替,把所有食材搅拌均匀
5.把肉末酱放进蘑菇里,juju同时也做了几个番茄盅
6.上面放上一点奶酪碎,放进预热到180度的烤箱烤35-40分钟即完成。
法式芦笋浓汤(1)
食材明细:
主料::芦笋500g,
辅料::土豆1个(约250g),鸡骨汤200ml,水500ml,淡奶油50ml,蛋黄1个,
配料::盐适量,白胡椒适量,
法式芦笋浓汤的做法步骤:
1.土豆去皮、随意切成大块 → 备用
锅中放500ml左右清水 → 大火烧开
新鲜芦笋切去根部较硬部分、洗净 → 切下顶部嫩尖,余下部分切段(5cm左右)
2.芦笋放入已经烧开的水中 → 小火煮15分钟
3.捞出芦笋嫩尖,浸在凉开水中备用。
4.锅中加入土豆 + 鸡骨汤 → 小火煮25分钟左右。
5.捞出汤里的芦笋和土豆,放入搅拌机 → 加入 淡奶油 + 蛋黄 → 搅打成泥
6.打好的菜泥
7.打好的菜泥倒回锅中 → 加入适量盐和白胡椒 → 烧开
8.要使汤的口感更滑可过滤一次 → 加入备用芦笋嫩尖即可上桌
小贴士:
1. 煮芦笋的水,可以不用全部加入,喝前再根据喜欢的浓稠度适当调节;
2. 如果选用小土豆,口味会更好;
3. 芦笋一定要尽量选择新鲜的,切去根部较硬的部分时,不要“手下留情”,不然做好的汤里会有很多纤维感的东东,非常影响口感。万一发生这种情况,过筛一次会有很大帮助;
4. 芦笋中嘌呤的含量很高,食用后容易使尿酸增加,因此有痛风症状的人要少吃。另外不论多么希望保持芦笋的鲜嫩,食用的时候都要保证做熟,不可生吃芦笋;
5. 上桌前可以再淋一些浓奶油提味儿;
6. 可以在搅完菜泥后,把煮芦笋剩下的水放到搅拌机里转一下,再倒入汤锅,这样不浪费沾在杯壁上的食材,也顺便预洗了一下搅拌机。
法式焦糖布丁(1)
食材明细:
砂糖20g,蛋黄2只,鲜牛奶50ml,香草精2滴,淡奶油100ml
法式焦糖布丁的做法步骤:
第1步称量材料,两只鸡蛋分离出蛋黄。烤箱170℃预热。蛋黄搅散。
第2步淡奶油加砂糖煮沸,至砂糖完全融化快速倒入步骤2的蛋黄液中,边倒边搅拌,至完全融合。
第3步将牛奶慢慢倒入搅拌好的蛋黄液中。滴入两滴香草精(没有可不放),搅匀即成布丁液
第4步搅拌好的布丁液,过筛入模八分满。烤盘中放热水,布丁模放入烤盘中,把烤盘放入预热好的烤箱,中层,上下火170℃,烤制25~30分钟,看到布丁表面有焦斑即可(根据模具大小和深浅来调整烤制时间)。
小贴士:
最后入烤箱的烤制时间要根据所用容器的大小和深浅来调整时间,较浅或者较小的容器,就缩短烤制时间;反之则延长时间。总之以看到布丁表面有焦斑出现为准。
法式羊排(1)
食材明细:
主料::羔羊单骨法排2只,西葫芦1段,土豆1/2个,红彩椒1/2个,
辅料::牛排调料1袋,冷水35克,大蒜1头,面包屑1碗,迷迭香1根,百里香5根,盐适量,
法式羊排的做法步骤:
1.准备好上述所需食材。
2.将牛排调料用35克清水调匀。
3.将牛排调料汁浇在羊排上。
4.腌制2小时以上。
5.平底不粘锅倒入橄榄油烧温热。
6.放入腌好的羊排,煎两分钟。
7.另一面也煎两分钟。
8.将大蒜压成蒜泥,加入百里香叶、迷迭香碎、盐和黄油拌匀。
9.加入面包屑搅拌均匀。
10.将蒜泥混合物抹在羊排上,表面无需涂抹。
11.放入烤箱,175度,20-30分钟即可。
12.烤羊排时,可将配菜炒熟装盘,浇汁可将腌制羊排的调料汁烧热,淋在上面即可。
小贴士:
先煎再烤,可让滋味更丰富,口感更好。
法式薯饼(1)
食材明细:
主料::鸡蛋2个,面粉40g,牛奶10ml,泡打粉3g,土豆3个,
辅料::盐少许,胡椒少许,
法式薯饼的做法步骤:
1.面粉里加入泡打粉,干搅拌均匀
2.面粉里打入鸡蛋,用打蛋器打到面粉和鸡蛋搅拌均匀为止
3.加入1勺牛奶
4.放入切末的土豆,撒上适量盐和胡椒,搅拌均匀
5.锅里倒入油,油的厚度大概0.5cm为止,调中火等油热了放入一勺一勺的土豆面糊,煎到底面熟了再反过来继续煎
6.煎好的土豆饼放在厨房纸巾上吸除油份再食用即可
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