食材品类非常的丰富,食材好,方能食得好!食材的发展推动着美食文化的发展,你是食材达人吗?为此,你可能需要看看“南瓜蔓土豆汤”,仅供你在工作和学习中参考。
食材明细:
主料::南瓜蔓500克,土豆2个,
辅料::花生油适量,盐适量,糖小许,
南瓜蔓土豆汤的做法步骤:
1.准备材料
2.将南瓜蔓摘好、洗净
3.将土豆切好
4.热锅中加入花生油,将南瓜蔓放进去炒2分钟,加水,加入土豆一起煮
5.煮5分钟
6.营养价值高的南瓜蔓土豆汤就做好了
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南瓜蔓越莓发糕
食材明细:
主料::南瓜250g,中筋面粉340g,
辅料::牛奶50g,白糖50g,酵母2.5g,蔓越莓干80g,
南瓜蔓越莓发糕的做法步骤:
1.南瓜切成细末,放入盘中
2.锅中水烧开,放入装盘的南瓜细末,蒸熟
3.用料理机打成细细的南瓜蓉
4.温度不烫手后,加入面粉、酵母、蔓越莓干,彻底拌匀
5.模具抹满黄油,将揉好的面团放入其中
6.发酵至两倍大
7.在表面洒满蔓越莓干
8.锅中水烧开,放入发糕液,中小火,25分钟,关火后不开盖再焖5分钟即可···
小贴士:
1. 南瓜蓉,是连着蒸出的南瓜汤汁一起搅拌的
2. 南瓜切成细末,比较容易蒸熟
南瓜蔓越莓吐司
食材明细:
主料::南瓜70克,高粉115克,奶粉6克,蛋黄1个,白糖25克,
辅料::盐1克,黄油25克,蔓越莓50克,牛奶25克,酵母1.5克,
南瓜蔓越莓吐司的做法步骤:
1.南瓜去皮去瓤,切小块,上锅蒸熟烂。
2.蒸好的南瓜放入筛网中,用勺子压成南瓜泥。
7.发酵好的面团分成三等份,醒15分钟。
8.醒好的面团擀开。
9.从上而下卷起。
10.再次发至八分满。
11.刷蛋清,预热180度,烤40分钟,中间上色后盖锡纸。
南瓜很健康很营养,烤出的面吧也带着淡淡的南瓜香,加上里面的蔓越莓酸酸甜甜的,特别好吃。
小贴士:
1.南瓜的水份比较大,一定要控制好水的量及牛奶的量
2.我这个吐司用了小模具,用450克的话,根据比例来确定各材料的用量
3.南瓜的颜色本身就比较深,故只用了蛋清来刷表面
4.我盖锡纸盖的有点晚,表面烤的稍微有点深,不过还好不影响口感。
南瓜蔓越莓卷
食材明细:
主料::南瓜50g,蔓越莓20g,低筋面粉70g,鸡蛋4个,
辅料::白醋2ml,白砂糖50g,淡奶油20ml,香草精1g,玉米油15ml,
南瓜蔓越莓卷的做法步骤:
1.南瓜去皮去瓤,切成薄片放入碗中。
2.放入微波炉中高火叮5分钟,叮好的南瓜取出,用勺子碾成泥,放凉备用。
3.蛋清放入无水无油的盆中,加入少许白醋。
4.40g的白砂糖分三次放入蛋清中,打发至湿性发泡。
5.蛋黄放入大碗中,取三分之一的南瓜泥,滴入香草精。
6.倒入玉米油和少许的清水。
7.搅拌均匀。
8.筛入低粉。
9.不规则的搅拌,避免面糊起筋。
10.放入三分之一的蛋清。
11.翻拌均匀。
12.将蛋黄糊倒入剩余的蛋清中。
13.继续翻拌均匀。
14.倒入烤盘中。
15.预热烤箱,上下火170度30分钟左右。
16.剩余的南瓜泥放入碗中,加入淡奶油,和剩余的10g白砂糖。
17.用打蛋器稍微搅打均匀,撒入蔓越莓干。
18.将奶油南瓜泥抹在已经放置温热的蛋糕上。
19.卷起来,放入冰箱中定型。
20.定型好的蛋糕卷可以用线切开。
21.少许的淡奶油、糖珠装饰。
22.装饰好了~
23.开吃吧O(∩_∩)O哈哈~
小贴士:
烤箱设置仅供参考。
南瓜蔓越莓花朵包
正是南瓜的季节,家里吃南瓜吃的都有点腻了,于是就做了这款美味的南瓜蔓越莓花朵包,加的还有酸甜的蔓越莓,味道真的很不错哦。
原料:
中种面团:高粉224克、干酵母2.5克、南瓜泥130克(要根据南瓜泥的干稀程度适当调整)、淡奶油40克
主面团:高粉56克、糖30克、干酵母0.5克、盐3克、蛋36克、奶粉10克、黄油20克
蔓越莓适量
做法:1、将南瓜去皮,蒸熟。
2、先制作中种面团。把所有中种面团材料混合,揉成光滑的面团。将面团放入不锈钢盆内,盖保鲜膜,放冰箱里冷藏发酵17小时。
3、中种撕成小块,加入除黄油以外的材料揉至成团,加入黄油搅拌至光滑有薄膜。延续发酵30分钟。
4、基础发酵结束,均匀分成9份,排气滚圆盖上保鲜膜,松弛15分钟。
5、松驰好后,擀成椭圆形。
6、翻面后,中间铺上适量蔓越莓。
7、沿长边对折,捏紧。
8、中间用刮板沿长边在中间部分切三下,划到底,两端不切断。
9、然后象拧麻花劲一下拧几圈,最终把尾端捏紧即可。
10、把整好形的面团排在盘内。烤箱下面放碗热水,把面包放入进行最后发酵。大约发酵30分钟左右。
11、最后发酵结束,表面刷蛋液。
12、入预热170℃的烤箱,中层,上下火,17分钟左右至上色。
小编有话说:以上就是小编教大家做的南瓜蔓越莓花朵包,喜欢吃的朋友赶紧做来吃吧。
金针菇炒南瓜蔓
食材明细:
主料::金针菇200克,南瓜蔓500克,
辅料::花生油适量,盐5克,糖小许,生粉小许,
金针菇炒南瓜蔓的做法步骤:
1.准备材料
2.将南瓜蔓摘好、洗净
3.将金针菇洗净
4.热锅中加入花生油,将南瓜蔓放进去炒
5.炒1分钟再将金针菇加进去一起炒,加盐、糖调味
6.大概煮3分钟,用生粉打欠收汁,就可以上碟了
7.一个营养又美味的金针菇炒南瓜蔓就做好了
南瓜蔓越莓玛芬
食材明细:
主料::低筋粉160g,牛奶70g,南瓜泥200g,葡萄籽油100g,糖80g,鸡蛋2个,蔓越莓果干60g,
辅料::盐2g,自制米酒1大勺,小苏打1/2小勺,肉桂粉1/2小勺,泡打粉1小勺,
南瓜蔓越莓玛芬的做法步骤:
1.备好所有食材,而且都称量好重量。
2.蒸熟的南瓜放入料理机,放入一勺自制的米酒。因米酒也有发酵功能,而且可以增加风味
3.搅拌成南瓜糊备用。
4.泡打粉、小苏打和肉桂粉都加入低筋粉中拌均匀,并过筛两遍备用。
5.鸡蛋打成蛋液
6.加入牛奶和油
7.搅拌均匀后加入南瓜糊
8.充分搅拌均匀
9.筛入低筋粉
10.拌均匀
11.蔓越莓干切碎加入
12.翻拌均匀。
13.倒入纸杯中7--8分满
14.烤箱180度预热5分钟,放入中间一层,烤25--30分
15.烤好的玛芬
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