食材指制作食物时所需要使用的原料,食材健康与否决定了美食健康与否。食材在美食文化中占据重要位置,对于食材你知道的有哪些呢?请阅读由小编为你编辑的创意米饭,仅供你在工作和学习中参考。
食材明细:
主料::米饭1碗,
辅料::熟萝卜4片,菠菜适量,其他装饰物适量,
创意米饭的做法步骤:
1.准备1碗饭,摆上萝卜和菠菜
2.成品
3.用适量菠菜盖住半碗饭(亮出萝卜
4.再加上装饰(就ok了昂)
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【创意新派菜】烤肉米饭汉堡
食材明细:
主料::米饭适量,
辅料::生菜适量,里脊肉适量,黑芝麻适量,
配料::烤肉料适量,
【创意新派菜】烤肉米饭汉堡的做法步骤:
1.准备好材料。
2.还有保鲜膜,烤肉料。
3.将里脊肉切成薄片。
4.烤肉料和水是1:1的比例调好,放入肉片腌制半小时以上入味。(没有烤肉料的话,可以加点酱油,蚝油,胡椒粉腌制)
5.锅内倒少许油,把肉片放入中小火煎。
6.煎到两面金黄即可夹出。
7.干净的碗内放入一张保鲜膜铺好,再放入热米饭。(米饭的多少,做出后的汉堡也有薄厚之分,喜欢薄的汉堡的话,可以少放点喔)
8.用保鲜膜按压好。
9.锅内倒少许油加热后,把汉堡块放入煎会。(这样表面会有脆脆的锅巴,不喜欢可不煎)
10.煎好后,放上生菜和烤肉片,盖上另一片撒上点芝麻。(还可以放上个鸡蛋,只是家里没有了就没放)
11.简单的制作,吃着确是另一番的滋味
12.我放的米饭有点多了,哈哈。
创意沙拉
食材明细:
主料::生菜150g,樱桃番茄80g,荷兰小黄瓜一根,
辅料::洋葱两页,
配料::芝麻一把,千岛沙拉酱适当,胡椒粉一点点,芥末油一滴,辣椒粉一点点,生抽3滴,寿司醋或者米醋3滴,
创意沙拉的做法步骤:
1.准备拌沙拉的主料,用清水洗干净,因为生菜上有细沙,所以要细心洗一下,我选用的紫色生菜色彩鲜明,可以增加食欲
2.准备调料
3.将生菜用手掰成容易入口的大小铺平;小番茄切十字花刀,底部不要切断;黄瓜随意切成小片;切洋葱;
4.将调料依次分别洒在沙拉上边。先放胡椒粉和辣椒粉,只放一点点可以提味,第二部是酱油和醋、芥末油、不喜欢吃辣的可以用芝麻油代替,最后放沙拉酱。
5.用筷子拌好,盛在小碗里边摆一摆就可以开吃啦。蔬菜在嘴里咬的咔嚓咔嚓的,很有乐趣呢。
创意寿司
食材明细:
主料::米饭适量,黄瓜半根,胡萝卜半根,肉松一小盒,寿司大海苔2片,
辅料::亨氏番茄酱适量,
创意寿司的做法步骤:
1.准备好所有的用料,黄瓜,胡萝卜切长条
2.这是大爱的亨氏番茄酱
3.把闷好的米饭先稍微凉一下
4.把一枚寿司海苔放在卷帘的上面,均匀的放上稍微凉凉的米饭,在海苔的最上面要留出大概3CM的海苔不要放米饭,方便成形。
5.在中间间隔放上黄瓜胡萝卜肉松,因为家里没大肉松了,我就用的宝宝的儿童肉松。
6.开始用卷帘卷,一定要压实,成形才好看
7.卷好了
8.切开,成形,大功告成。
9.加入亨氏番茄酱,美味啊
10.宝宝太喜欢,非要摆在他的盘子上呵呵,大功告成!
11.香(ˇˍˇ)
创意炒饭
食材明细:
主料::剩米板1碗,黄瓜1根,鸡蛋2个,
辅料::盐适量,西红柿皮1个,油适量,酱油2勺,香菜叶2片,
创意炒饭的做法步骤:
1.一碗剩米饭,黄瓜去皮切碎,鸡蛋准备好
2.锅里放油烧热,打入鸡蛋炒散
3.倒入剩米饭翻炒均匀
4.把剩米饭炒散,加入适量的盐
5.继续翻炒一会,倒入切好的黄瓜
6.翻炒一会,黄瓜段生加入酱油
7.继续翻炒均匀,即可关火
8.把米饭盛入碗里,倒扣在盘里
9.西红柿皮卷起来和香菜叶装饰一下即可
小贴士:
剩米饭过夜的炒出来好吃
创意煎饼
食材明细:
主料::面粉适量,茄子半个,
辅料::葱2根,萝卜干1块,花生米几颗,芝麻适量,鸡蛋1个,
配料::盐适量,
创意煎饼的做法步骤:
1.鸡蛋和面粉加少许水,搅拌成糊
2.茄子,半个,不削皮,可以增加点颜色
3.萝卜干一小块,要冲洗一遍
4.花生米,有时间就炒一下去皮,没有时间不炒不去皮也可以
5.葱两根
6.把花生切碎,其他材料切成粒,加入到面粉糊里面
7.均匀搅拌搅拌,加少许盐,
8.舀一勺准备
9.锅加油热后,轻轻的倒进去
10.慢火煎一分钟后撒些芝麻下去
11.翻到反面煎一分钟
12.装在盘子里,用小刀对半切几次,就能上桌了
创意早餐
食材明细:
主料::牛肉脯适量,酸奶适量,
辅料::葡萄一个,榛子适量,美国大杏仁适量,
创意早餐的做法步骤:
1.无印良品牛肉脯做花边。
创意豆腐
食材明细:
主料::豆腐适量,
辅料::南瓜适量,盐适量,料酒适量,淀粉水适量,
创意豆腐的做法步骤:
1.新买的豆腐冲净并切去6个面,热水加入盐放入豆腐浸泡一会儿。
2.准备切小方型,先切一刀,中间再切一刀成正方型切成适度的片状。
3.将豆腐片切好放入盘中摆好型,取一片豆腐扣出个五瓣小花放入中间点缀。
4.将南瓜切薄片先入锅蒸熟再用料理机加适量水打成茸,锅中放食用油、料酒、盐倒入南瓜泥烧开、淋入少许淀粉水调好味出锅。
5.将南瓜茸出锅过滤后倒入碗中。
6.将南瓜茸淋入盘中(豆腐事先已调味)漂亮美味的豆腐新吃法品尝一下吧。
7.再点缀红椒粒创意豆腐新吃法既营养、更增食欲。
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