食材构成了美食最基本的部分,美味最基本的来源就是食材本身。美食文化的根在食材文化,你对食材精通吗?我们的小编特意搜集并整理了意式蘑菇咖喱焗饭,仅供你在工作和学习中参考。
食材明细:
主料::鸡腿350g,米饭适量,马苏里拉奶酪300g,
辅料::土豆300g,胡萝卜100g,洋葱半个,口蘑100g,西兰花少许,水400ml,黄油适量,椰浆半罐,
配料::料酒1汤匙,黑胡椒粉少许,百里香少许,咖喱粉1袋,
意式蘑菇咖喱焗饭的做法步骤:
1.鸡腿去骨切块,用料酒、黑胡椒粉、百里香腌制二十分钟
2.土豆、胡萝卜、洋葱切块,口蘑切片,西兰花掰成小朵
3.味好美咖喱粉与水混合成咖喱汁待用
4.坐锅热油,下洋葱炒香,倒入腌制好的鸡腿煸炒至白色
5.放入土豆、胡萝卜、口蘑翻炒均匀
6.倒入咖喱汁,大火煮开后,小火炖煮20分钟,出锅前2分钟放入西兰花,倒入椰浆
7.烤盘里铺一层米饭,把煮好的咖喱倒上去,铺一层马苏里拉奶酪,入烤箱,上下管全开,220度,15分钟即可。
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意式培根焗饭
食材明细:
主料::培根适量,米饭适量,
辅料::油葱适量,新鲜香菇适量,青红椒适量,马苏里拉芝士适量,
配料::意大利综合香料适量,黄油20克,黑胡椒碎适量,
意式培根焗饭的做法步骤:
1.所需材料:油葱半个,新鲜香菇四个,培根四片,青红椒各一个,马苏里拉芝士50克,全部切小丁备用,另外还需黄油20克(无盐),意大利综合香料,黑胡椒碎各少许。
2.焗饭盘底加入熟米饭用勺子压平,如果是头天的米饭就先用微波炉加热一下,如果是刚蒸好的新鲜米饭就省了这道工序了。
3.平底煎锅放入黄油,煎至溶化。
4.先倒入青红椒丁略炒,再依次倒入洋葱丁和香菇丁,加入一小勺盐,少量鸡精,意大利综合香料和黑胡椒碎,稍加炒制,至洋葱略微出水。
5.倒入培根片,炒匀。
6.炒至培根片略卷,肥肉部分颜色变得透明就可以起锅装进焗饭盘里,铺平。
7.在表面均匀的撒上马苏里拉芝士。
8.烤箱预热220度,烤盘放入烤箱中下层,改170度上火烤15-20分钟,至芝士溶化,表面稍起焦点就可以出炉了,好香啊。
意式肉酱焗饭
食材明细:
主料::胡萝卜1棵,洋葱1个,番茄2个,里脊肉100克,
辅料::马苏里拉芝士1块,
意式肉酱焗饭的做法步骤:
1.番茄(去皮),胡萝卜,洋葱,里脊肉切末
2.肉末下锅加生抽,盐炒熟盛出
3.留底油,下番茄沫煸炒出汁水,下洋葱末煸炒出汁水,下胡萝卜末和肉末炒匀,加水,和材料齐平
4.煮开后加少许黑胡椒粉,五勺番茄酱,迷迭香(买不到的话可以用孜然代替,别有风味)
5.肉酱铺在饭上,多余的可以冷藏保存,能吃很久,也可以用来做意面
6.马苏里拉芝士刨丝,铺在肉酱上(一定要马苏里拉的,拉丝小火很不错)
7.烤箱烤至芝士融化
意式蘑菇海鲜炖饭
对于不喜欢吃白米饭的人可以试试意式炖饭,比起普通的白米饭,意式炖饭有滋有味,多种多样的搭配,口感丰富和层次多样。
意大利炖饭通常使用的是意大利的Arborio米,米粒比较圆,淀粉含量高,吸汁能力强,韧性十足,吃惯中国大米饭的人会感觉像是夹生饭。这次炖饭用的是和它相似的东北大米加上藜麦。
意式蘑菇海鲜炖饭
材料:东北大米,藜麦,海虹,鲜虾,蒜,洋葱。
意式蘑菇海鲜炖饭的做法
1.蒜切粒。
2.洋葱切粒。
3.准备好东北大米和藜麦。
4.Breville铂富BRC600多功能炖煮锅选择干煸功能,先盖上盖子,预热3分钟。锅热后,加入橄榄油,再盖上盖子加热3分钟。
5.放入蒜粒,
6.盖上盖子,干煸到蒜出香味。
7.加入洋葱,盖上盖子。
8.洋葱变软后,加入蘑菇,翻炒一下。
9.盖上盖子,直到蘑菇变软。
10.加入米。
11.加入白葡萄酒。
12。盖上盖子。
13.直到白葡萄酒吸收,再加入高汤,调味。
14.关掉干煸功能,重新启动,选择意式炖饭功能。
15.米饭大概九成熟时,加入海虹。
16.加入鲜虾。
17.盖上盖子。
18.海虹开口,即可。
美食小贴士
1.米的选择:可以选用意大利米,也可以选用东北大米。可以加入些藜麦,随个人喜好。
2、液体的量,这次大概是米:高汤=1:4,粘稠度刚好,随个人喜好增减液体量,但太少和太多就不是炖饭了。
3.食材搭配:尽量选择鲜活的海鲜,口感和味道才好。也可以选择其他搭配食材,自由发挥吧。
网站小提示
海鲜和鸡蛋能一起吃:都是良好的蛋白质来源,提供丰富的锌、铁等微量矿物质
香菇和蘑菇能一起吃:滋补强壮、消食化痰、清神降压、滑润皮肤和抗癌作用
意式海鲜焗饭的做法
材料:
米饭一大碗(两人量),西红柿一个,火腿丁1根,虾仁1碗,蒜5-6瓣,洋葱1/4个,黑胡椒少许,马苏里拉奶酪少许,黄油少许,番茄酱少许,青豆粒适量,番茄汁适量,玉米粒适量,盐少许,糖少许,,
意式海鲜焗饭的做法的做法步骤:
步骤1,洋葱,蒜切碎,西红柿去皮切丁,虾去沙线用盐和料酒腌上,削掉的西红柿皮被我做了朵玫瑰花,hoho
步骤2,将腌好的虾仁用水焯熟
步骤3,热锅内加入一小块黄油炒化,放入青豆粒、玉米粒、一半的火腿丁翻炒,加盐调味即可
步骤4,将炒好的这些粒啊丁啊的倒进蒸好的米饭中,搅拌均匀
步骤5,再起锅放入一块较大的黄油,炒化后放入洋葱粒和蒜粒爆香,后放入西红柿丁煸炒
步骤6,待西红柿稍微炒软后放入虾仁和剩下的一半火腿丁翻炒
步骤7,往锅里倒入番茄酱和番茄汁,加入适量的糖(可以多放点)和盐炒匀
步骤8,出锅前撒入黑胡椒碎,炒匀即可
步骤9,将马苏里拉奶酪切条(懒得擦丝了),米饭放到容器里铺平
步骤10,将熬好的汤汁均匀的浇在米饭上
步骤11,将切好的马苏里均匀的铺在酱汁的上面
步骤12,烤箱预热150度,烤7分钟左右,注意观察奶酪的颜色,稍一上色即可关掉火。或是用微波炉高火转个几分钟也可以,这个具体时间我不太清楚,可以先转个2、3分钟,不成再转哈
步骤13,烤好了,开吃——奶香十足的奶酪,酸酸甜甜的酱汁,弹弹的虾仁,香喷喷的米饭,hoho,至于味道怎么样,你自己想去吧~~~~~
咖喱焗饭
食材明细:
主料::土豆0.5个,鸡脯肉1块,洋葱0.5个,青辣椒1个,红萝卜1段,海鲜菇50克,咖喱2块,芝士50克,
辅料::米饭400克,
咖喱焗饭的做法步骤:
1.材料集合
2.鸡脯肉切丁用料酒淀粉盐抓匀,腌10分钟,土豆胡萝卜洋葱辣椒切丁,海鲜菇焯水切丁。
3.锅放油,等油热放鸡丁滑散,炒熟。
4.盛出鸡丁
5.锅重新放油,先放洋葱炒出下香味,然后放青椒炒一会,再把剩下菜全部放进去
6.炒到菜快熟的时候放入咖哩块
7.炒匀咖喱,再加点水炖一会到菜全部熟透,尝一下盐,如果盐味不够在加点。
8.放剩米饭,炒到米饭菜融合,用铲子铲碎大的米饭块,这一步应该提前完成。
9.炒好的咖喱饭盛出
10.均匀地撒上芝士碎,我用的是妙可蓝的马苏里拉芝士
11.烤箱180度10分钟,芝士花了就行了,成品出炉,看着挺不错吧。
变废为宝之【意式洋葱鸡粒焗饭】
食材明细:
主料::白米饭1碗(隔夜),鸡胸肉50克,洋葱1粒,
辅料::芝士粉1汤匙,黑胡椒粉1茶匙,幼盐半茶匙,奶油1汤匙,淡奶油50克,车达芝士适量,
变废为宝之【意式洋葱鸡粒焗饭】的做法步骤:
1.焗饭滴材料。
2.鸡肉洗净切成小粒块状。
3.洋葱去皮切片再切半.
4.把车达芝士刮成丝备用。
5.烧热锅放下奶油溶解。
6.下洋葱碎略炒片刻。
7.再加入鸡肉粒扁炒。
8.炒至鸡肉变白加入黑胡椒粉和盐继续炒。
9.把一汤匙芝士粉也放下炒香。
10.加入隔夜饭拌炒至粒粒分开。
11.倒下淡奶油炒拌均匀。
12.剩起装盘,把芝士丝均匀滴撒在饭上面。
13.放进预热烤箱170度烤15分钟至芝士溶解即可。
14.热烘烘滴鸡肉焗饭完成。
15.洋葱鸡肉焗饭。
意式奶酪焗茄子
食材明细:
主料::圆茄2个,马苏里拉奶酪300克,绞肉300克,意式面酱1听,
辅料::红酒适量,奶酪粉适量,蒜2瓣,洋葱1个,鸡蛋2个,
配料::香草调味料适量,盐适量,橄榄油适量,
意式奶酪焗茄子的做法步骤:
1.蒜末切碎,四分之一洋葱切碎;橄榄油放锅中烧热,放入蒜末和洋葱末煸炒,然后,放入绞肉(最好是牛绞肉和猪绞肉各一半)煸炒,放入红酒,待酒精散发后,倒入意式面酱,焖煮半小时。
2.意式肉酱即成。此肉酱还可用于其他意式面条等。
3.茄子横切面,撒上盐,放架子傻瓜沥干水分。
4.用平底锅煎一下;起锅。剩于的洋葱切丝,煸炒成熟。用一个烤盘,放一层茄子,一层洋葱。
5.再放一层意式肉酱,撒上奶酪丝。安照上述方式,叠放两层茄子、肉酱、洋葱。
6.2个鸡蛋打成蛋液,浇在茄子上,洒满奶酪丝,再撒上奶酪粉。放烤箱180度,烤30分钟。
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