食材文化是我国美食文化的重要组成部分，好的食材经过细心烹饪之后，才会出现各种美味的佳肴，中国人历来对食材非常讲究，你对食材有一定研究吗？你不妨看看好喝养颜菌汤，更多相关信息请继续关注本网站。
食材明细：
主料：：菌包1包(18g)，姬松茸适量，金针菇适量，虫草花适量，杏鲍菇适量，
辅料：：调味油适量，调味料适量，食盐适量，
好喝养颜菌汤的做法步骤：
1.将菌包放在汤锅里，加入2.5～3斤水，大火烧开后，改小火熬煮15分钟左右
3.加入爱吃的香菇、金针菇等
小贴士：
建议盐少放，吃咸了对身体不好哦
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香菌汤
食材明细：
主料：：香菇两人餐，
辅料：：香葱三根，桂皮一块，大蒜两瓣，生姜两片，
配料：：盐适量，
香菌汤的做法步骤：
1.将锅加热后放入大蒜、生姜，根据口味可放入辣椒！之后加水，水开之后，放入香菇！再放入桂皮！炖五分钟！
2.细节图！
3.五分钟后就可将桂皮捞出！盛入海碗之中！撒些香葱！
菌汤鸡
食材明细：
主料：：鸡肉半只，野生菌汤料包60g，
辅料：：枸杞10颗，大枣3颗，葱段2节，盐适量，干菌适量，虫草花适量，油适量，姜2片，
菌汤鸡的做法步骤：
1.将葱段、姜片、鸡肉洗净切好备用，将干菌、大枣、枸杞用温水泡着备用。
2.将鸡肉用少量油炒一下备用。
3.汤锅或者炖盅里放5-6斤水，将菌料包和炒好的鸡肉放入水中，大火烧开，加入姜片、葱段改小火慢慢熬制，20分钟后将菌料包捞出，放入泡好的干菌，继续炖煮。
4.鸡肉煮好后，加入红枣，枸杞，虫草花，五分钟后关火，调味，美味的菌汤鸡就大功告成了，
两菌汤
这个两菌汤的味道真的很好，姬松茸的鲜美香菇的香味搭配到一起。还没有喝就满屋子香味了，下饭肯定很好的，虽然不是什么顶级东西。但是味道已经赢得了小家伙的喜爱，不用添加任何调味品，就很鲜美的煲汤有谁不爱呢？
材料：
主料：干香菇适量，排骨适量，三文鱼适量，圆白菜适量，
辅料：青椒适量，黄瓜适量，红椒适量，食盐适量，黑胡椒适量，鸡精适量，白醋适量，橄榄油适量，白糖适量，，
两菌汤的做法步骤：
1. 材料：干香菇50克干姬松茸40克排骨1根调料盐巴
2. 香菇和姬松茸洗净备用。.
3. 砂锅注入水，倒入洗净的排骨烧大火。
4. 倒姬松茸。
5. 倒入香菇大火烧开后转小火慢煲70分钟。
6. 倒入盐巴调好味道就可以出锅了
鲫鱼菌汤
鲫鱼菌汤浓白鲜美,看着就让人食欲大振。
材料：
主料：鲫鱼适量，，
辅料：油菜适量，蘑菇适量，姜适量，豆腐适量，食油适量，食盐适量，
鲫鱼菌汤的做法步骤：
1. 鲫鱼去鳞去鳃去内脏，清洗干净，擦干水分。
2. 锅内放油，小火，放入姜片略煎。
3. 放入鱼，两面都煎至发黄。
4. 加入没过鱼身2厘米的水，大火煮开，中到大火继续煮20分钟。
5. 利用煮鱼汤的时间准备辅料，豆腐洗净切块，油菜洗净。
6. 菌类备好，洗净切好。我用了4种菌类，除了口蘑和蟹味菇我认识，其余两种都不认识。
7. 煮好的鱼汤浓白诱人。
8. 鱼取出另放，鱼汤过滤。
9. 过滤后的鱼汤重新开火煮沸，加入豆腐略煮5分钟。
10. 加入菌类再煮5分钟。加入小油菜煮熟，调入一小勺盐即可。
美容养颜汤
食材明细：
主料：：红枣适量，红豆适量，花生适量，银耳适量，核桃一个，桂圆适量，
辅料：：红糖少许，
美容养颜汤的做法步骤：
1.这个不能高压锅，一定要慢炖锅，最少五个多小时，慢慢炖出来，一般上班把东西准备好放水然后不用管了，两个小时来看一下，这个炖出来香味可是甩高压锅几条街。
2.出来的效果。
3.痛经的人可以这样吃。
小贴士：
一周吃一次，补血养颜暖宫驱寒，真的很好，血糖高的人少吃，感冒的人不要放桂圆，月经期间就红糖姜枣茶，这个活血的就不能吃了。
养颜桃胶汤
食材明细：
主料：：皂角米3克，银耳3克，雪燕5克，桃胶10克，
辅料：：桂花适量，熟芝麻适量，白糖适量，
养颜桃胶汤的做法步骤：
1.这款养生花茶的备料：雪燕5克，桃胶10克，皂角米3克，银耳3克，桂花适量熟芝麻适量白糖适量
2.提前将食材泡发，食材看得到的干净，泡发三小时我就挑一下。
3.然后就将食材入破壁机里，并加入1000左右的清水。
4.然后将杯子坐回主机上，选定好养生煮模式，并预约好自己想要的时间。这样子一边二次泡发二边等预约好的时间来烹饪。
5.想看看这款机子的养生煮模式，看到里面的加热十分均匀，类似于往常养生壶的煮制。
6.煮好之后加入熟芝麻，桂花，及白糖调味。
7.在我们自己想要喝到的时间里，妥妥能喝到稠滑有味的桃胶花香。看样子我家的养生壶我也可以收起来了，有这款静音破壁机就可以一机多用。
养颜白果汤
食材明细：
主料：：白果20枚，红枣10枚，
辅料：：蜂蜜一勺，
养颜白果汤的做法步骤：
1.白果20枚。
2.洗净的红枣。
3.白果去壳后，放在水里煮15分钟，剥去内皮。
4.放锅里加红枣一起煮20分钟。
5.煮熟后，盛到碗中，加勺蜂蜜，就可以享用了。
小贴士：
银杏种仁有祛斑平皱的作用，红枣能补血养颜。
但是作为日常保健，食用白果大人每天不超过10颗，孩子不超过5颗。
活血养颜汤
食材明细：
主料：：银耳适量，酒酿适量，
辅料：：红枣适量，莲子适量，
配料：：冰糖适量，
活血养颜汤的做法步骤：
1.银耳莲子泡好，加水和冰糖。
2.红枣煮到银耳软糯粘稠。
3.放入酒酿煮开即可。
小贴士：
银耳虽然越粘稠越好，但是也不要煮太久，一个半小时足够了
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