食材是组成各种美食的基本原料的统称,因为有了好的食材才有好的美食。美食文化的根在于食材,你对食材精通吗?经过收集,小编为您献上补血红枣桂圆红茶,更多信息请继续关注本网站。
食材明细:
主料::桂圆10颗,红枣5枚,红糖10克,水400克,
辅料::红茶包1包,
补血红枣桂圆红茶的做法步骤:
1.用料:桂圆10颗,红枣5枚,红糖10克,红茶包1包,水400克。
2.桂圆去壳核,取肉备用。
3.红枣洗净切半,去核。
4.将桂圆、红枣、红糖放入锅中,加入清水。
5.煮沸后转小火,煮约15分钟左右。
6.加入茶包,再煮2-3分钟,熄火。
7.盖上盖子,焖5分钟。
8.倒出饮用。
小贴士:
红糖的用量可以根据自己口味酌情增减。
没有时间煮茶,也可以直接用沸水冲泡。但味道不及煮出来的浓香。
煮过的桂圆和红枣也可以直接吃掉。
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补血红汤
食材明细:
主料::红豆50克,红花生适量,红枣6个,
辅料::红糖适量,
补血红汤的做法步骤:
1.准备好材料。
2.红豆浸泡1小时,这样炖快西。
3.所有材料入炖锅,加适量开水,煮2小时左右至红豆开花为止 。
4.加入适量红糖调味 就OK了。
补血红豆沙
食材明细:
主料::红小豆500g,糖300g,
辅料::水适量,油40ml,
补血红豆沙的做法步骤:
1.红小豆提前一晚泡好,
2.泡好的红豆,加入适量的水放入电饭煲中煮熟,
3.打好的红豆汤倒入炒锅中加热,让其蒸发水分,
4.一直不停的翻炒,再加入糖和油
5.炒到浓稠即可出锅,
小贴士:
我是准备做豆沙包子的,所以没炒太干,如果要做其它陷料的话,可以在多翻炒一会,
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