食材在我们生活中随处可见,因为有了好的食材才有好的美食。食材的发展推动着美食文化的发展,你对食材精通吗?小编推荐你不妨读一下食之芳香甘美,令人神爽--- 百合玫瑰粥,供有需要的朋友参考借鉴,希望可以帮助到你。
食材明细:
主料::百合玫瑰粥一包,细砂糖适量,
辅料::红枣4粒,清水适量,
食之芳香甘美,令人神爽--- 百合玫瑰粥的做法步骤:
1.准备材料,将一小包米洗净,红枣去壳
2.放煲里加入适量的清水,按下煲粥健(一个半小时)
3.时间到后加入适量的砂糖即可
小贴士:
功效大大的作用呢,能理直解郁、和血散淤。主治肝胃气疼,新久风痹,月经不调,赤白带下,乳疼,肿回毒等病症的哦。
97msw.coM精选阅读
莲子百合粥
食材明细:
主料::大米100克,枸杞3克,莲子20克,百合30克,花生20克,
辅料::白砂糖50克,
莲子百合粥的做法步骤:
1.准备食材:大米、莲子、百合、枸杞、花生等食材;
2.大米洗净浸泡15分钟;PS:夏天15分钟,冬天30分钟。
3.花生、莲子洗净浸泡15分钟;
4.新鲜百合洗净、枸杞洗净;
5..把大米、莲子、百合、枸杞、花生一起放入锅中,加适量的水,按煲粥键,煮45分钟;PS:我用的是电饭锅,每个锅不同,时间略有差异。
6.煲好的粥,焖10分钟,开盖放入白砂糖拌均即可。
7.夏季营养粥——百合莲子粥。
小贴士:
1.大米洗净浸泡,容易煲绵,且粥好吃;
2莲子、花生一定要泡软;
玫瑰百合银耳羹
食材明细:
主料::干银耳25g,
辅料::百合3g,土冰糖两大块,干玫瑰花少许,
玫瑰百合银耳羹的做法步骤:
1.银耳去蒂撕小片,放入清水中浸泡三小时左右
2.然后放入电饭煲内,倒入电饭煲一半多一点的清水,放入土冰糖
3.再放入百合干,选择煲汤功能煮一个半小时
4.煮至银耳变软,汤浓稠即可
5.最后撒上玫瑰花即可
荠菜百合粥
食材明细:
粳米150克,荠菜50克,百合30克,白砂糖15克
荠菜百合粥的做法步骤:
1. 粳米淘洗干净,用冷水浸泡半小时,捞出,沥干水分。
2. 荠菜洗净,切成细末;百合洗净,撕成瓣状。
3. 粳米、百合放入锅内,加入约1500毫升冷水,置旺火上烧沸,再用小火煮半小时,放入荠菜末,下白糖拌匀,再次烧沸即成。
小贴士:
粳米:唐•孟诜:“粳米不可同马肉食,发瘤疾。不可和苍耳食,令人卒心痛。”清•王盂英:“炒米虽香,性燥助火,非中寒便泻者忌之。”
青菜百合粥
食材明细:
主料::大米适量,
辅料::青菜适量,百合适量,葱花适量,
配料::水适量,盐适量,油适量,
青菜百合粥的做法步骤:
1.清洗好的百合。
2.把米淘洗干净,可适当泡一会。
3.切好青菜。
4.待锅里的水将开时加入米。
5.加米后大火烧开,转小火。
6.约半小时后,先加入油,再放入青菜,百合,顺时搅动。
7.加青菜百合后,不用煮太久,加点葱花调味就好了。
8.清淡的米粥。
小贴士:
1、水将开时放米,滚开时,米汤不会外溢。
2、搅动要顺时方向。
感谢您阅读“97美食网”的《食之芳香甘美,令人神爽--- 百合玫瑰粥》一文,希望能解决您找不到食材大全的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了食材百合专题,希望您能喜欢!