俗话说:民以食为天,在吃这方面,各国都有着自己独特的品味,新鲜的食材决定了食物的新鲜味道,美食文化的“舟”承载于食标的的“水”上,想必你对食材了解很多吧?也许下面的“红枣桂圆猪心汤”正合你意!不妨参考一下。希望你喜欢!
食材明细:
主料::猪心适量,
辅料::红枣适量,桂圆适量,姜适量,
配料::盐适量,
红枣桂圆猪心汤的做法步骤:
1.原料:猪心、红枣、桂圆、姜。
2.猪心洗净,对半切开,滴点醋,清水泡半小时。
3.红枣洗净、桂圆剥皮、姜和猪心切片。
4.放砂锅炖二个小时,出锅加盐,即可享用。
小贴士:
适用人群
1、适宜心虚多汗、自汗、惊悸恍惚、怔忡、失眠多梦之人、精神分裂症、癫痛、癔病者食用;
2、猪心胆固醇含量偏高,高胆固醇血症者应忌食。
97Msw.com相关知识
桂圆红枣猪心汤的做法
材料:
猪心1个,桂圆,红枣,,
桂圆红枣猪心汤的做法的做法步骤:
步骤1,猪心洗净切片。准备好桂圆肉红枣。
步骤2,高压锅放入切片好的猪心,红枣桂圆肉。倒入适量水,料酒。放入当归,枸杞,黄芪,党参。姜,蒜。然后高压锅压7-8分钟
步骤37,-8分钟后关火,待高压锅冷却,开盖。放入冰糖。再煮5分钟。完成
党参桂圆猪心汤
食材明细:
主料::猪心1只,党参20克,红枣10个,桂圆15克,
辅料::生姜2片,盐适量,
党参桂圆猪心汤的做法步骤:
1.准备好材料
2.猪心对半切开浸泡去血水
3.党参切段洗净浸泡15分钟
4.桂圆红枣洗净
5.猪心冲洗干净切块焯水后捞出
6.汤煲中加水约1800ml,放入所有材料大火烧开转小火煲1小时左右
7.喝时再加盐调味
红枣桂圆炖猪心的做法
红枣中含有蛋白质、有机酸、维生素A、维生素C、微量钙等多种营养成分,具有增强抗病能力、改善心肌营养、消除疲劳、养血安神等功效。桂圆含有多种人体必须的营养素及蛋白质、矿物质,能补心安神、养血益脾,特别对于劳心之人,耗伤心脾气血,更有效果。猪心里面含有丰富的营养成分,包括蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、核黄素、维生素B1、维生素B2等,能安神定惊、养心补血,对加强心肌营养,增强心肌的收缩能力有很大的帮助。这道菜方便简单,但可以养血安神、增强心肌的收缩能力、提高人体抵抗力。在现代忙碌的生活节奏之下,人们或多或少都有些来自生活或工作的压力,偶尔吃些红枣桂圆炖猪心来滋润下,改善心肌营养,也可以帮助你缓解压力哦。
材料:
猪心1个,红枣30克,桂圆25克,枸杞5克,香菇10克,水适量,料酒50克,生抽5克,糖5克,盐4克,姜2片,葱2段,
红枣桂圆炖猪心的做法的做法步骤:
步骤1,准备材料,香菇用温水泡发,将猪心洗净,剖开将里面的血块清理干净,然后切片,放进清水里浸泡一会,捞起放进炖盅
步骤2,放入糖、姜片,倒入料酒和生抽
步骤3,放入香菇和葱段,加入水,到和猪心齐平
步骤4,先炖一小时,再放入红枣和桂圆,炖至猪心酥烂
步骤5,放入枸杞,依个人口味添加盐,拌匀,焖5分钟起锅
步骤6,方便简单又有营养
步骤7,新手也完全可以做出高大上的菜呢
红枣桂圆甜汤
食材明细:
主料::红枣五颗,桂圆10-20颗(一人份的),
辅料::水适量,
红枣桂圆甜汤的做法步骤:
1.超级简单 红枣去核 桂圆剥皮去核 再加少量水
红枣桂圆雪梨汤
食材明细:
主料::红枣适量,银耳一朵,桂圆肉适量,雪梨一个,莲子适量,百合干适量,
辅料::清水适量,
红枣桂圆雪梨汤的做法步骤:
1.准备食材:银耳泡发,洗净撕成小朵,红枣洗净泡软,桂圆肉洗净,莲子百合洗净泡发
2.雪梨一个
3.去皮洗净切块
4.炖锅内放入清水至标注水位线
5.将食材放入炖盅内,放入清水
6.将两个炖盅分别装满后放入炖锅内
7.选择甜品功能
8.工作中,预定三小时,隔水慢炖
9.时间到!香甜可口的汤品完成啦!
10.热乎乎的很好喝?
11.趁热来上一碗
12.再来一碗
13.成品图。
猪心红枣汤的做法
材料:
猪心,红枣,桂圆,葱适量,姜适量,花椒适量,大料适量,,
猪心红枣汤的做法的做法步骤:
步骤1,将洗净猪心一切为二,洗净挤出血水,冲洗。
步骤2,凉水放入猪心下锅放入葱姜、绍酒、花椒、大料,小火煮好约30分钟。
步骤3,将煮好的猪心捞出晾凉。
步骤4,猪心切成薄片。
步骤5,放入红枣和包好的桂圆。
步骤6,放入蒸锅内盖上保鲜膜,加盖后蒸半小时,取出适当加一点点盐即可食用。
乌鸡桂圆红枣汤
食材明细:
主料::乌鸡半只,金针菇半颗,
辅料::桂圆8颗,红枣6颗,枸杞7颗,当归一小块,鸡精适量,食用盐适量,
乌鸡桂圆红枣汤的做法步骤:
1.所有素材飞水后清水冲洗干净。
2.所有的素材都飞好水了,重新烧一锅水至滚。
3.前期工作做好了,待锅里水烧开,把所有素材全部放下锅(金针菇出锅前十分钟左右再放),待锅里水再次烧沸5分钟左右,调最小火慢慢炖两到三个小时即可调味出锅。
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