没有好的食材不可能有好的美食,保证每一件食材营养价值和食用健康,确保食材滋养人的生命力,美食文化的根在于食材,你见过哪些低中高食材呢?你可以读一下小编整理的枸杞玫瑰花茶,相信你能从中找到需要的内容!
食材明细:
主料::干玫瑰花13小朵,红枣2只,枸杞3克,
辅料::水适量,
枸杞玫瑰花茶的做法步骤:
1.准备好材料
2.玫瑰花放杯中用开水烫一会倒掉水
3.红枣去核切小块放入杯中
4.枸杞洗净放杯中
5.往杯中倒入开水
6.加盖泡一阵子就可以喝了
7.挺好喝的
97mSw.com相关阅读
蜂蜜玫瑰花茶
食材明细:
主料::玫瑰花适量,蜂蜜适量,
蜂蜜玫瑰花茶的做法步骤:
1.备玫瑰花少许,蜂蜜2---3小包。
2.玫瑰花放进杯子里。
3.冲进开水后倒掉第一杯开水。
4.再冲进开水。
5.浸泡片刻。
6.等冷却至30度左右时挤进蜂蜜。
7.夏日里可放进冰箱冰凉再喝更清爽。
玫瑰花茶功效多 挑选玫瑰花茶妙招
玫瑰花茶功效多 挑选玫瑰花茶妙招
玫瑰花茶有很多养生功效,老少皆宜,但是应该如何挑选玫瑰花茶呢?一起来了解一下吧。
玫瑰花茶,气味清香,味道甘甜,富含维C,有促进血液循环和新陈代谢、利尿、收敛等功效,历来就有养颜美容之说。
玫瑰花茶本身色泽鲜纯、花叶完整、果实颗粒饱满者,茶中不含杂质,无潮湿、发霉、异味、虫蛀、日晒等现象。用鼻子闻一闻,香味浓郁的花茶泡起来味道自然好。假如可以试喝的话,喝起来清爽甘甜的,必是顶级的花茶了。
挑选玫瑰花茶妙招
1、要看花形
玫瑰花的外形首先要饱满、色泽均匀;然后再看花瓣是整的多还是碎的多,尽可能要挑选花瓣比较完整的。
2、要闻花香
闻一闻玫瑰花,是否有异味,然后将玫瑰花茶放在鼻下深嗅一下,以辨别花香是否纯正。总的来说质量好的玫瑰花香气冲鼻,香气不浓的则没有这种感觉,那么质量就比稍微不如前者。
3、要掂重量
购买玫瑰花茶时,一定要先抓一把花茶掂掂重量,并仔细观察有无花片、梗子和碎末等。一般来说优质的玫瑰花茶是比较重的,而且不会有梗子、碎末等东西;劣质花茶重量较轻,允许有少量的杂质。
4、要赏茶汤
不要以为泡开后通红的就是上好玫瑰花茶,如果茶汤通红就一定是加色素了,总的来说真正上好的玫瑰花茶汤颜色都会跟一般的绿茶汤色差不多,稍微只会深一些,偏土黄或淡红,但绝对不会出现通红。
玫瑰花茶功效
功效一:
理气解郁、和血散瘀。主治肝胃气痛、新久风痹、吐血咯血、月经不调、赤白 带下、痢疾、乳痈、肿毒。
功效二:
将加工过的花蕾 3-5 克,用沸水冲泡 5 分钟,可加糖或蜂蜜,或掺入自己喜 欢的茶叶一起冲泡,芳香怡人,有理气和血、舒肝解郁、降脂减肥、润肤养颜等作用,特别 对妇女经痛、月经不调有神奇的功效。
功效三:
玫瑰的适应性很强,花除可提取玫瑰油外,干、花蕾、根均可入药,果实富含 维生素,可作天然饮料及食品。玫瑰花可制成玫瑰酒、玫瑰露、玫瑰酱,具有清热消火、美 容养颜的奇特功效。
功效四:
民间有用玫瑰花蕾加红糖熬膏的秘方,服用后可以起到补血养气,滋养容颜的 作用。其做法是将 100 克玫瑰花蕾加清水 500 克左右,煎煮 20 分钟后,滤去花渣,再熬成 浓汁,加入 500-1000 克红糖,熬成膏状即可。如服用时间长,可放进冰箱,每天服 1-2 茶匙,长期使用,效果更佳。 几个玫瑰美容验方: 玫瑰面膜 将玫瑰花瓣 25 克~50 克浸入 100 毫升水中, 小时后捣成糊状。 2 睡前敷于面部, 干后用温水洗去。
功效五:
滋润肌肤,促进血液循环,改善肤色。 红颜玫瑰花茶 将大枣 4 枚,玫瑰花 3 朵,枸杞 20 克洗净,放入杯中,加入开水 300ml, 浸泡 5 分钟即可饮用。可根据口味调入冰糖或蜂蜜。代茶随意饮用。
功效六:
使肌肤细腻、水嫩、红润。 菊花玫瑰饮 将玫瑰花 6 朵,白菊花 6 朵,茯苓 10 克,白芷 6 克,莲子 5 个,大枣 3 个放 入砂锅中,加水 500 毫升。先用大火煮开,再用小火煮 15 分钟。去渣取汁,饮时加入几滴 蜂蜜,以使味道更甜美。
功效七:
去斑、补水、红颜。 玫瑰茄气微香、味酸,维生素 C、接骨木三糖苷、柠檬酸等营养成份,功效:调节和平衡血 脂,增进钙质吸收,促进儿童发育,促进消化,排毒养颜,开胃健脾,软化血管、降血压, 清凉解毒,清毒杀菌,清炎止痒,抑制细菌生长、防止感染,消除疲劳及便秘,并具有利尿、 促进新陈代谢的功效。
养颜玫瑰花茶
食材明细:
主料::枸杞20粒,红枣6颗,玫瑰花6朵,
辅料::清水2碗,
养颜玫瑰花茶的做法步骤:
1.材料备好。
2.红枣洗净后掰碎。
3.坐锅烧水加洗净的红枣大火煮开后转小火20分钟。
4.玫瑰花稍微掰一下,不掰也可以,和洗净的枸杞放杯子里。
5.锅里煮好的红枣捞出来。不捞也可以。随意。
6.倒入杯子里面,盖上盖子泡5分钟。
7.可以调入一勺蜂蜜。也可以不用。红枣的清甜已经很浓了。
小贴士:
红枣可以用清水泡,但是泡不出煮出来的那种香味,所以红枣一定要煮。
玫瑰枸杞花茶
平日里学习、工作节奏快,没时间好好调理保养,都说女人如花是时候好好爱自己了。来一杯玫瑰枸杞花茶是不错的选择,玫瑰花茶特有的香氛使人心怡神旷,长期饮用还有清热解毒、平衡激素的作用,有助于女性的美丽与健康。
材料:
玫瑰花10克、洛神花10克、枸杞子5克、清水2碗
做法:
1.取出食材
2.用温水浸泡,清洗干净,捞起沥干水
3.烧开适量清水
4.倒入玫瑰花、洛神花、枸杞子煮开,倒入茶壶中浸泡片刻即可
小贴士:
喜欢喝甜味的花茶,可以添加一点冰糖一起煮沸,或等煮好的花茶冷却后添加蜂蜜。食尚更喜欢喝原味的花茶,甘甜微酸的口感,清新扑鼻
荷叶茶的功效与作用常饮一物有助生津止渴排肠毒
荷叶茶对于正在减肥的女性朋友来说并不陌生,荷叶茶中所含有的荷叶碱是减肥神器,你知道荷叶茶除了有减肥的作用还有哪些功效吗?下面,小编带你一起来了解。
一、荷叶茶的功效:
1、基本上一天可冲3-4次。有便秘迹象的人可适当增加次数。大便畅通,对减肥更有帮助。最好是空腹时饮用。在饭前喝下。
2、不必节食。因喝一段时间后,对食物的爱好就会自然发生变化,很多人就不太爱吃荤腥油腻的食物了。
3、经常饮用可降血压、降血脂、减肥,防治冠心病、胆炎、胆结石、脂肪肝、肥胖症等。被肥胖所困扰的女性,以及因到中年而考虑预防成人病的人们,不妨多饮用一些荷叶茶。荷叶茶是一种食品,而非药类,因此具有无毒、安全的优点。
二、荷叶茶的做法
[组成]干荷叶适量。
[制法]干荷叶撕成小片,收贮备用。这里说的撕成小片不必拘束,也可以是荷叶粉,条形形状。对于减肥没有任何影响。
[[用法]每次用15-30克,用大茶杯,开水泡15分钟,出茶色即可。每日2次,连服1个月。关于荷叶茶喝法请参看这里,荷叶茶怎么泡,如果是搭配花草茶植物经过煎熬过的荷叶茶,则为荷叶煎剂,有更好的减肥效果。
[功效]减肥降脂。
注释:
1、这里所说的干荷叶,应该是晒干的,如果是晾干的荷叶,容易霉变。
2,荷叶茶最好能在吃饭前喝,如果太烫,建议凉了之后再喝。荷叶茶不适合太热的时候喝。
风寒感冒吃什么药姜茶加一物可快治风寒感冒
夏天虽然过了,但秋老虎的劲儿更大,办公室的空调一刻不得消停。但这个季节,人的整个体质已经发生了改变,空调吹多了,很容易感冒。那么风寒感冒不吃药能好吗?小编教你一招,姜茶加一物快治风寒感冒,赶快来试试吧!
人体通过将毛孔张开来散热,但对于长期待在低温空调房的我们来说,毛孔遇冷刺激会突然闭合,身体不能通过出汗来散热,就很容易出现打喷嚏、流鼻涕等症状。而生姜,在亚洲地区属于传统医学中药食两用的食物,其中的姜辣素有利于发汗,能帮助人体散热,对缓解风寒感冒有一定功效。
单纯的姜茶味道很多人难接受,不妨再加点柠檬和少量红糖,红糖也有暖身功效,还可调节姜茶的味道,一般人都喜欢喝。而且,柠檬中的柠檬酸还有增强食欲、帮助消化等作用。加了柠檬和低聚糖的姜茶,会比较温和,不易上火。
由于姜肉性热,而姜皮偏凉性。因此,为了调节空调风寒感冒,在制作姜茶时,应该将姜皮去掉,切成丝。柠檬去皮去籽,切成小块。倒入少量蜂蜜、红糖(对那些血糖偏高或者怕摄入糖类增加热量的人来说,建议全部使用低聚糖)等,直至淹没所有的姜丝和柠檬片。随后放在冰箱里冷藏,想要喝的时候,用温水一冲即可。
总结:以上就是小编分享的快治风寒小妙招,大家可以尝试一下哦!即使没有生病也可以用它来预防。
生姜的功效与作用吃一物散寒温胃止吐解油腻
俗话说,冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方,可见,生姜具有很好的养生功效,大家一定要常吃哦,但切记晚上不宜吃生姜哦。
中医如何用姜来养生?
中医认为,生姜味辛,性微温,归肺、胃、脾经,具有散寒解表,温胃止吐,化痰止咳等功效,被誉为呕家圣药。
常用于风寒感冒、恶寒发热、头痛鼻塞、呕吐、喘咳、胀满、泄泻等。
现代药理研究表明,内服生秉能引起血管扩张和中枢神经兴奋,促进血液循环,使血压上升,增加发汗,还能调节呼吸,利于新陈代谢。
姜辣素能刺激消化道中的神经末稍,引起胃肠蠕动,增加唾液、胃液和肠消化液的分泌,从而起健脾胃,促消化,增食欲,提高机体的抗病能力;还能对葡萄球菌、阴道滴虫及皮肤癣菌有抑制作用。
德国科学家发现:生姜汁液能在一定程度上抑制癌细胞生长。
日本学者认为,生姜提取物具有抗过敏的药效,能防止过敏性休克和预防某些鱼类蛋白质引起的荨麻疹。
生姜的作用,还在于调节人体的温度,尤其是皮肤与毛孔之间温度的调节。冬季气候寒冷,生姜可温暖血液,使体温上升而不怕冷。
夏季气候炎热,生姜可刺激毛孔散热,使体温下降而不怕热。
妇女在月经期间或生产之后,都需要靠姜来调节体温。产妇在生下一个孩子之后,更应注意在膳食中放下些生姜。
坐月子期间多吃姜的结果是:身子从此不再衰弱、虚冷。
由于姜可以让人发汗,所以对治疗感冒也有效。
治感冒的方法是:体重50千克的人需要5克的姜、葱、蒜、紫苏、陈皮加10倍的水熬30分钟即可,一天之内喝完。
生姜是个养生能手,散寒温胃止吐解油腻。
湖南人爱吃辣天下闻名,其实,姜也是他们离不开的食物。
湖南水系发达,山林众多,四季潮湿。自唐代起,洞庭湖周围的岳阳、常德、益阳等地就盛行姜盐豆子茶,用生姜与茶、芝麻、黄豆等煮在一起,健脾胃、驱风寒、去腻强身。
沿岸渔民在捕鱼过程中,吃点姜糖、喝点姜水,能及时驱寒。
湖南夏季潮热,冬季湿冷,吃姜能散寒解表,治疗外感风寒、胃寒呕逆等。
现代药理研究表明,生姜能使血管扩张,促进血液循环,还能调节呼吸,利于新陈代谢。
姜辣素能刺激消化道的神经末梢,引起胃肠蠕动,增加唾液、胃液和肠消化液的分泌,从而健脾胃、增食欲。
湖南菜油多、口味重,姜能解油腻,促消化。
生姜提取物具有抗过敏的药效,能预防某些鱼类蛋白引起的荨麻疹,对爱吃淡水鱼的湖南人具有保健功效。
姜为湖南人的健康保驾护航,其他地区居民也可根据自身情况用姜养生。
首先,手足发冷、吃冷食后易腹泻的人体质偏寒,可用姜来温中驱寒。胃寒的人喜食热饮,可以每天早上用生姜水冲个鸡蛋空腹喝下,散掉胃中寒气。
其次,吃饭不香或饭量减少时,可以吃几片姜或在菜里放上一点嫩姜,刺激胃液分泌。再次,风寒感冒可以用生姜水加红糖趁热服用。
最后,夏天吃冷饮和水果后,喝点姜糖水有助于驱逐寒气。沿海居民爱吃螃蟹,可搭配姜末做佐料,中和寒性。
夏天善用生姜,抗衰老除斑秃。
近些年来,国内外医药界对生姜的研究进一步加深,并获得了不少有价值的新发现。
1、驱寒
生姜味辛辣,含有0.25%-0.3%的挥发油,主要成分为姜辣素、姜烯酮、姜酮等,具有发汗散寒作用,临床用于治疗初期风寒感冒、外感咳嗽等。
2、暖胃
生姜可以健脾温胃,鼓舞阳气升发,增进血液循环,祛除胃中寒积。
3、镇痛
生姜具有明显的镇痛作用,其原因在于,姜的有效成分能抑制前列腺素生物合成。前列腺素是由于机体受损伤或发炎而释放出的致痛、致炎因素。可用于治疗关节痛、腹痛、胃痛、痛经、烧烫伤、扭伤、挫伤等。
养生壶-玫瑰花茶
食材明细:
主料::玫瑰花15朵,干荷叶2克,干柠檬3片,枸杞15粒,百合10瓣,
辅料::白芝麻一小撮,
养生壶-玫瑰花茶的做法步骤:
1.电器:九阳K17-D07养生壶材料:白芝麻一小撮 ,玫瑰花15朵 干柠檬3片 百合10瓣 枸杞15粒 干荷叶2克
2. 把白芝麻和荷叶放入过滤蓝里洗净
3.养生壶里倒入适量的水
4.把柠檬 枸杞 百合 玫瑰洗净放入壶内
5. 把过滤蓝放入壶内
6.坐上壶盘启动花草茶键
相信《枸杞玫瑰花茶》一文能让您有很多收获!“97美食网”是您了解食材大全的知识,各类美食的必备网站,请您收藏97msw.com。同时,编辑还为您精选准备了枸杞的营养专题,希望您能喜欢!