南瓜二米粥

食材品类非常的丰富，它决定了美食的本味。美食文化的“舟”承载于食标的的“水”上，你对哪些食材了解较多？急你所急，小编为朋友们了收集和编辑了“南瓜二米粥”，如果对这个话题感兴趣的话，请关注本站。

食材明细：

主料：：大米20g，小米15g，南瓜1块，

辅料：：水400ml，

南瓜二米粥的做法步骤：

1.南瓜一块，去皮切块。我用的是橘色外皮的甜栗南瓜，甜度较高，煮粥以后有甜栗的味道。

2.我做的二米粥 也可以只单放大米或小米。

3.将米淘洗干净。

4.加入电饭锅，加入足量的清水，通常是米的十倍左右（视个人喜好加水，但是至少要是米的5倍以上，少于5倍就是粘稠的稀饭）因为用的电饭煲预约功能，所以米都要浸泡6个小时左右，做出来的粥都会粘稠，适合全家老少。

5.预约好时间，就可以去睡了，剩下的交给电饭煲吧，早起开盖就能闻到香甜的南瓜粥味道了。

6.给孩子喝这个程度刚刚好，如果是给小宝宝的，可以用料理机打一下，或者用研磨碗把南瓜捻成泥状。

7.表面撒上点黑芝麻，营养丰富的一款早餐粥就完成了。

小贴士：

需要注意的就是水的比例，如果刚开始做的，就多放水，最后捞干的喝?总比做出一锅粘米饭要强，有两次就能掌握比例了。

97msw.cOm延伸阅读

南瓜山药二米粥

食材明细：

主料：：小米50克，南瓜泥200克，糯米50克，

辅料：：山药100克，枸杞20粒，

南瓜山药二米粥的做法步骤：

1.准备食材

2.枸杞用温水浸泡一下，两种米洗净

3.山药去皮切丁，南瓜蒸熟打成泥（或直接南瓜切块）

4.电饭煲中放入两种米、山药、清水，打开煮粥键，1小时

5.煮到40分钟左右时放入南瓜泥

6.煮粥结束放入枸杞再焖2分钟即可

小贴士：

嫌南瓜泥麻烦，南瓜也可以直接切块。

黄瓜二米粥

食材明细：

主料：：黄瓜一块，大米适量，小米适量，

辅料：：玉米油适量，精盐适量，碱面适量，

黄瓜二米粥的做法步骤：

1.大米、小米适量，淘洗干净。。。

2.放入电压力锅中加水适量，玉米油适量，精盐适量。。。

3.煮20分钟。。。

4.黄瓜切片。。。

5.再切丁儿。。。

6.放入黄瓜，碱面适量，再煮10分钟。。。

7.成品图。。。再加上一个煮好的鸡蛋。。。妥妥的养胃美颜早餐。。。

小贴士：

黄瓜还可以切丝或切片，还可以多放。。。

食材大全《南瓜二米粥》一文希望您能收藏！“97美食网”是专门为给您提供食材大全的知识而创建的网站。同时，97msw.com还为您精选准备了南瓜粥专题，希望您能喜欢！