没有好的食材不可能有好的美食,保证每一件食材营养价值和食用健康,确保食材滋养人的生命力,食材决定了美食文化的高度的深度,对于食材你知道的有哪些呢?小编特地为大家精心收集和整理了“粗粮细作|玫瑰煎饺”,供有需要的朋友参考借鉴,希望可以帮助到你。
食材明细:
主料::普通面粉500克,苦荞香米(馅料用)100克,糯米(馅料用)50克,肉馅(调料详见步骤5)150克,香菇5朵,胡萝卜(中等大小)1根,
辅料::盐5克,
粗粮细作|玫瑰煎饺 的做法步骤:
1..普通面粉:500克,用温水和成软硬适中的面团,盖保鲜膜或湿润的屉布静置备用。
2.苦荞香米:100克,淘洗干净后用温水浸泡1小时备用。
3.糯米:50克,淘洗干净后用温水浸泡1小时备用。浸泡好后,将苦荞香米和糯米混合蒸熟备用。
4.胡萝卜(中等大小):1根,切开细碎的小丁,香菇:5朵,用温水泡发,清洗干净后也切成细碎的小丁,备用。
5.绞肉馅:150克,加入白胡椒粉:1克、盐:2克、酱油:2勺、料酒:2勺、食用油:2勺、葱姜末:适量,顺着一个方向进行搅打,当肉馅上劲儿后备用。
6.制作馅料:锅中倒入适量底油,倒入香菇碎煸炒,当香味被激发出来后,倒入胡萝卜碎,继续煸炒。
7.加入调制好的肉馅继续煸炒。煸炒至肉馅的颜色由红变白,此时加入盐:5克。
8.加入事先蒸好的苦荞饭,炒至均匀,出锅晾凉备用。
9.将面团搓成长条,分割成大小均匀的剂子。大小和我们平时包饺子时下剂的大小即可,不要过大。
10.将面剂按扁,擀成圆形面片,五个为一组。一片压一片地摞好,中间的位置铺上馅料。馅料不宜过多。
11.将面片对折重叠。
12. 从一端向另一端卷起。
13.尾部接口处涂少量清水固定。稍做整理,使花朵更加圆润饱满。
14.按此法做好所有的玫瑰花朵,锅中倒入少量食用油。将花朵均匀整齐地码放于锅中。中火加热煎制。
15. 当煎饺的底部有一层金黄的小壳时,倒入清水。
16.清水的量要加到煎饺半分位的位置。盖上锅盖,利用蒸汽将煎饺蒸熟。当水蒸发干净,且面皮由白变得透明时,说明已经成熟,盛盘享用。
17.没想到苦荞香米还可以酿馅做出这么惊艳的玫瑰煎饺子吧,生活中有创意的地方就会有惊喜。
18.让我们一起发现“粗粮之美”,好看好吃又健康,才是我们想要的~
19.粗粮也能做出各种花样,一道“黑珍珠”变身“白玫瑰”的玫瑰煎饺奉上。
20.让我们一起手工细烹,让健康之花绽放于我们的餐桌吧~
小贴士:
1.为了更加快速成熟,苦荞香米和糯米需提前温水浸泡1小时备用。
2.玫瑰煎饺的面剂大小和我们平时包饺子时下剂的大小即可,不要过大,否则不易成熟。
3.将面剂按扁,擀成圆形面片,五个为一组。馅料不宜过多。
4.煎制过程中火即可,火力不要过猛,以免糊锅。
5.更多美食请关注新浪微博@twinsliuliu的花样美食。
97mSw.com相关阅读
玫瑰煎饺
食材明细:
主料::牛肉适量,莲藕适量,
辅料::盐适量,鸡精适量,料酒适量,鸡蛋1个,
玫瑰煎饺的做法步骤:
1.把莲藕剁碎。
2.把牛肉剁碎。
3.把莲藕 牛肉 鸡蛋 盐 鸡精 料酒 放在一起。
4.搅拌均匀。
5.用四张饺子皮依次重叠于前面一张的1/3处。重叠部分可用水沾一下 ,方便粘连。
6.把馅料放在上面。
7.饺子皮对折。
8.打对折好的饺子皮卷起来。
9.卷完饺子皮之后,就形成玫瑰花的样子。
10.锅内放油,依次放入玫瑰饺子。
11.煎一分钟后倒入水。水没过饺子的一半。
12.用小火煎饺子。水煎完即可。
13.成品图
粗粮细作贴饼子
食材明细:
主料::玉米面适量,培根适量,油菜叶适量,
辅料::盐适量,洋葱适量,酵母粉适量,
粗粮细作贴饼子的做法步骤:
1.所有原料图。
2.玉米面加入开水搅拌成干糊。
3.稍凉后加入酵母搅拌均匀。醒发30分钟。
4.培根 洋葱切碎。
5.油菜叶切碎备用。
6.煎锅不用放油,倒入培根 洋葱碎。
7.小火炒熟的培根洋葱倒入干玉米糊里。
8.再倒入切碎的菜叶。
9.加盐搅拌均匀。
10.手上沾水取一小块玉米糊,攥成小圆球。
11.用手按扁放入煎锅中。
12.小火煎制饼底结痂。倒入一点水。
13.锅里发出哧哧的响声,盖上锅盖。
14.2分钟再打开.反复1次。即可。
小贴士:
和面要用开水烫面,醒发不需要全发。
玫瑰鲜肉煎饺
食材明细:
主料::瘦肉糜250克,饺子皮550克,
辅料::盐5克,料酒3克,葱少许,黑芝麻少许,食用油适量,
玫瑰鲜肉煎饺的做法步骤:
1.肉糜加盐。
2.肉糜加料酒。
3.肉糜加水和葱花,并拌匀。
4.取四张饺子皮,依次放好。
5.饺子皮上放上拌匀的肉糜。
6.饺子皮全部对折。
7.从上方开始往下卷。
8.卷到底。
9.最后收口处蘸点水,粘合。
10.玫瑰花的外形就出来啦。
11.热锅注油。
12.放入玫瑰饺子。
13.中火煎至底部金黄。
14.加水。
15.盖锅盖,小火焖至全熟。
16.最后撒上葱花和黑芝麻,准备出锅啦。
17.成品图。
小贴士:
1)肉糜中加入鸡蛋口感会更好。
2)饺子皮如果自己擀的话,可以擀得比外面买的更薄些,口感更好。
莜面傀儡(粗粮细作)
食材明细:
主料::土豆多少不限,
辅料::麻油适量,盐适量,葱花适量,
莜面傀儡(粗粮细作)的做法步骤:
1.土豆去皮切小块,上笼屉蒸熟
2.放入我魔袋揉碎,?哈哈我是怕烫手,没有这个也可以,只要把土豆弄碎就可以了
3.拌上莜面面粉,搓成小颗粒
4.蒸锅里水烧开,将搓散的莜面土豆颗粒均匀的铺撒在铺了半干笼布的笼屉里,大火蒸十分钟
5.略凉后抖散,备用
6.锅底放麻油,呛葱花,放入蒸好的傀儡颗粒,放少许盐,炒香即可
7.看,这就是成品,土豆经过油炒,会散发烤土豆的香气,莜面多纤低脂,是适合大众人群的美食
煎玫瑰花饺
食材明细:
主料::五花肉馅300,面粉500,
辅料::水适量,葱花适量,生抽适量,蚝油适量,黑芝麻适量,
煎玫瑰花饺的做法步骤:
2.4个面皮叠加,加上肉馅
3.对叠
4.卷起,最后一层捏紧
5.玫瑰花饺摆放平底锅里加油,小火生煎
6.饺底煎至金黄焦状加水煮至水收撒上葱花与芝麻
7.放点辣椒酱与醋当调料,好吃
玫瑰花煎饺
叶子从小吃米饭长大,
不是不喜欢面食,是小时候吃面食的机会太少,
待到某一日叶子不小心成了美食达人,
成天就喜欢玩面团了,
可是,这饺子叶子还是不擅长包,
但是,叶子学了一个别样饺子的包法,
发到朋友圈伙伴们都惊呆了,
玫瑰花煎饺---美不胜收!微博微信转疯了!
主料:饺子皮32片、猪肉200克
配料:大葱一根、干木耳8克、鸡蛋一个
调料:生姜一块、花椒一小把、生抽适量、黑胡椒粉少许、盐适量、香油适量、油适量、熟芝麻少许
玫瑰花煎饺的做法
1、准备好原材料。
2、花椒加入适量水泡着,为了更快将水泡出花椒味道,我用的比较烫的水。
3、猪肉剁成泥、泡发好的木耳切成末、大葱、生姜切成末,将这几样加一起,打入鸡蛋,加入香油、生抽、盐、黑胡椒粉,朝一个方向搅拌。叶子碎碎念:切大葱或者洋葱的时候,嘴里包一口水,这样就降低辣眼的程度。
4、一边朝一个方向搅拌一边分次加入花椒水搅拌均匀,为了让花椒水味道浓一点,可以抓起泡发的花椒用力挤水。
5、准备一点调味汁,适量凉开水加入适量生抽、一点点辣椒油和自制剁椒,调成调味汁备用。自制剁椒和辣椒油在公众号(yezidexiaochu)私房酱料菜单里有。
6、馅料制作好后,将四片饺子皮如图摆放好,然后如图码放好馅料。
7、将边缘用少许水抹一下,如图对折过来,并且按压一下,将馅料封严实。
8、从一端卷起,末尾交接出沾点水粘连稳固,这样就成了一朵玫瑰花。
9、平底锅里加入适量油,放入玫瑰花饺子中火煎。
10、煎到底部微微有点黄时加入少许开水,盖上锅盖焖,焖干水汽接着加入少许水再焖干,再加入少许水再焖干就熟了,一共加三次水。煎的时候在表面淋入做好的调味汁,出锅前撒上熟芝麻。
小贴士
一、馅料材料剁得特别细才好拌均匀,也容易打进花椒水去,这样味道更好。
二、煎的时候一定要注意观察,中途要拨动拨动饺子,不能让饺子粘锅以免底部糊了。
?玫瑰花煎饺
食材明细:
主料::肉馅适量,玉米粒适量,胡萝卜适量,香菇适量,饺子皮适量,
辅料::葱末适量,姜末适量,蒜末适量,生抽适量,香油适量,盐适量,料酒适量,鸡蛋一个,胡椒面适量,
?玫瑰花煎饺的做法步骤:
1.先将胡萝卜、香菇切小粒(和玉米粒差不多大小即可)并和玉米粒一起放锅里用热水抄一遍。出锅沥水。
2.将饺子皮横向一字叠加排开,四张即可,填入饺子馅(不宜添加太多否则容易溢出就不好看啦)然后合上,在卷起来就成玫瑰花了(封口时面太干了可用筷子沾水在饺子皮上点滴水就可以了)
3.因为制作的时候没有拍照 只有网上截图啦?
4.如图合上
5.慢慢卷起来 就成花朵了
6.卷好啦,就酱紫就OK 了!
7.超市买的两盒饺子皮一共4.5元的,卷出来有14个 我吃了3个就差不多了。
8.平底锅倒少许油,放入饺子煎至底部为黄色,在填水小火焖熟(约10分钟左右)
9.加水
10.这样并没有熟哦
11.撒点葱花就了可以了,成品啦!
12.特写一张
小贴士:
因为我饺子皮是买的现成的,有点偏厚,可以用擀面杖在擀一下擀薄一点,太厚的饺子皮容易成型但是口感不是太好,吃起来有点干,或者配一碗汤更佳。
粗粮细作荞麦馒头的做法
荞麦最早起源于中国,栽培历史非常悠久,种植经验也很丰富。最早的荞麦实物出土于陕西咸阳杨家湾四号汉墓中,距今已有2000多年。荞麦的谷蛋白含量很低,主要的蛋白质是球蛋白。荞麦所含的必需氨基酸中的赖氨酸含量高而蛋氨酸的含量低,氨基酸模式可以与主要的谷物(如小麦、玉米、大米的赖氨酸含量较低)互补。荞麦的碳水化合物主要是淀粉。因为颗粒较细小,所以和其他谷类相比,具有容易煮熟、容易消化、容易加工的特点。荞麦含有丰富的膳食纤维,其含量是一般精制大米的10倍;荞麦含有的铁、锰、锌等微量元素也比一般谷物丰富。B族维生素、维生素E、铬、磷、钙、铁、赖氨酸、氨基酸、脂肪酸、亚油酸、烟碱酸、烟酸、芦丁等荞麦的口感粗糙,是典型的粗粮,单吃肯定是硬的难以下咽的,我买了现磨的荞麦粉,这个给孩子吃调理脾胃消除积食最好不过,和面粉掺在一起,用牛奶来代替水,中和了荞麦粗糙的口感,满满的荞麦香
材料:
面粉450克,荞麦粉50克,牛奶260克,盐2克,糖粉50克,酵母粉6克,
粗粮细作荞麦馒头的做法的做法步骤:
步骤1,面粉中加入除牛奶以外的所有材料,盐,糖,和酵母粉不要挨到一起
步骤2,加入牛奶,用筷子轻轻搅拌成絮状
步骤3,揉成光滑不粘手的面团,面团揉的到不到位直接影响到馒头的松软度
步骤4,盖上保鲜膜置于温暖处发酵,冬季约3到5小时,夏季约半小时到一小时,今天气温25度,发酵了大概两个多小时
步骤5,发酵好的面团内部蜂窝细密,组织佳,发酵是否成功也会直接影响到馒头的松软,冬天天气冷可尝试开空调,暖气,蒙在温暖的被窝里等等各种方法
步骤6,面团重新整形,排气,如果粘手,就撒面粉,再粘手。再撒面粉,揉成一条均匀的长条,分成同样大小的小剂子
步骤7,每个小剂子用手掌末端用力,边揉边旋转面团,整形成一个个圆形
步骤8,于温暖处再次盖上保鲜膜发酵半小时,盖块软布也可以,防止馒头表面风干,不然成品会有裂纹且表皮干燥
步骤9,二次发酵快完成时锅内烧开水,馒头放入蒸笼准备,等水开了再入锅蒸
步骤10,待水烧开放蒸笼进去,中大火蒸10分钟左右,根据自己做的馒头大小
步骤11,到时间后关火,不要急着把馒头拿出来,不要打开盖子,闷上两三分钟再打开
步骤12,成品
步骤13,近看
#信任之美#玫瑰煎饺
食材明细:
主料::韭菜一把,鲜虾适量,
辅料::鸡蛋两个,面粉适量,
#信任之美#玫瑰煎饺的做法步骤:
1.取一小块面团,用擀面杖擀成长条面片,切刻为波浪形
2.波浪面片完成图
3.中间填上馅料,将面片皮对折
4.从一头卷起
5.完成。不粘锅淋入少许油,将饺子放入,小火煎,待底部定性,加入半碗水,盖上盖子,水收干,即可食用。
小贴士:
有的玫瑰饺子,是用五个饺子皮叠放,然后对折卷起而成,优点是:操作简单,缺点是口感不好,叠放会使皮厚,口感欠缺。这个是我自己琢磨出来的,灵感来源于一种翻糖磨具。外皮的做法虽然繁琐些,但口感上胜出,不会出现外皮薄厚不均的现象,还有一个优点就是,这个方法包的玫瑰饺子,馅料足。这是五皮叠放法所达不到的。
【河南】玫瑰花煎饺
食材明细:
主料::面粉150g,红曲粉6g,
辅料::羊肉馅适量,
【河南】玫瑰花煎饺的做法步骤:
1.调好的羊肉馅备用,具体馅料的做法可以参考我前一篇菜谱:双色饺子http://home.meishichina.com/recipe-309964.html
2.面粉和红曲粉混合,我用了10克红曲粉,颜色有点重了,应该用6克就可以了
3.加水和成软硬适中的面团,和好的面团饧半小时以上
4.面团分剂擀皮,然后把四个皮如图的样子摆好。面皮尽量擀的大小一致哦
5.把饺子馅铺在中间
6.然后把皮从下往上折过去,把边按严实。
7.从一端卷起来就成了玫瑰花的样子。我包的馅有点多了,做好的花朵太胖,不是很好看
8.全部包好的花型饺子
9.用不沾炒锅,锅烧热后放少许油,放入饺子煎一分钟,让底部稍微有点硬实
10.加水,水的量以4分钟左右煮干为宜,加水后盖上盖子,中小火煎煮大约4分钟
11.待水煮干,饺子也煎熟了,打开盖子再稍微煎上半分钟即可出锅
小贴士:
1.水我没有称重,是按平时的经验加的,煮4分钟刚好煮干。
2.红曲粉加多了会略苦,所以不喜欢红曲粉味道的要减量
食材大全《粗粮细作|玫瑰煎饺》一文希望您能收藏!“97美食网”是专门为给您提供食材大全的知识而创建的网站。同时,97msw.com还为您精选准备了煎菜谱专题,希望您能喜欢!