食材构成了美食最基本的部分，没有好食材，就没有好美食。中国人对食材一直有着不懈的探究，你对食材感兴趣吗？小编花时间特意编辑了燕麦核桃小米糊，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
食材明细：
主料：：燕麦2小把，核桃仁2小把，小米2小把，
辅料：：冰糖适量，
燕麦核桃小米糊的做法步骤：
1.核桃仁泡四个小时。
2.泡好的核桃仁用刀切成小粒。
3.冰糖适量。
4.2小把燕麦。
5.2小把小米。
6.水位1100。
7.所有食材倒进豆浆机，选择米糊按启动键开始。
8.约二十五分钟打好。
9.成品。
10.成品。
小贴士：
顺滑口感中微有细小颗粒，很小，几乎感觉不出来。追求更细腻口感的可过筛。
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小米核桃糊
食材明细：
主料：：小米70克，核桃30克，
辅料：：绵白糖适量（砂糖），
小米核桃糊的做法步骤：
1.小米淘洗两遍。
2.核桃放入沸水中煮1分钟，这样可去除核桃苦涩的味道。
3.将小米和核桃放入豆浆机中，倒入清水至900ml刻度线，按下‘原磨’键即可。
4.将做好的小米核桃糊倒入杯中，加入绵白糖或砂糖搅匀即可。
莲子燕麦小米糊
食材明细：
主料：：燕麦2把，小米2把，莲子适量，
辅料：：冰糖适量，
莲子燕麦小米糊的做法步骤：
1.头天晚上泡好的莲子。
2.适量冰糖。
3.小米2小把。
4.燕麦2小把。
5.水位1100。
6.全部食材放入豆浆机。
7.选择米糊，按启动键开始。
8.二十五分钟结束。
9.成品。
10.成品。
红豆燕麦小米糊
食材明细：
主料：：红豆30克，小米40克，即食燕麦片50克，小红枣10个，
辅料：：清水1200ml，
红豆燕麦小米糊的做法步骤：
1.准备材料，红豆可以提前浸泡，也可以不泡；
2.红枣需提前浸泡，要去核；
3.小米红豆淘洗干净，倒入豆浆机中；
4.红枣去核倒入豆浆机中；
5.放入即食的燕麦片，大汤匙三汤匙，大约有50克；
6.加水至最高刻度1300ml；
7.选择营养米糊功能，到时鸣叫；
8.趁热倒出食用，有红枣加入，本身带有甜味；
小贴士：
含有丰富的膳食纤维，可用在晚餐，红豆可根据自己的时间确定是否浸泡，我用的未浸泡的红豆。
花生核桃小米糊
食材明细：
主料：：花生一把，核桃一把，小米2把，
辅料：：大米一把，冰糖适量，
花生核桃小米糊的做法步骤：
1.花生一把。
2.核桃一把。
3.小米2把。
4.大米一把。
5.食材洗净放破壁机内，加入几块冰糖。
6.1000毫升水，选择米糊，按启动键开始。
7.成品。
8.成品。
芝麻核桃燕麦糊
食材明细：
主料：：芝麻核桃粉50g，牛奶200g，燕麦糊粉2勺，
辅料：：蜂蜜1勺，
芝麻核桃燕麦糊的做法步骤：
1.所有食材
2.燕麦糊粉放入芝麻核桃粉内拌匀
3.牛奶倒入锅中煮开
4.倒入芝麻核桃燕麦粉搅拌均匀
5.最后放入蜂蜜拌匀即可
6.成品图
燕麦核桃米糊
食材明细：
主料：：剩米饭适量，燕麦适量，野生山核桃仁适量，
辅料：：清水约1100ml，
燕麦核桃米糊的做法步骤：
1.所需食材:剩米饭(我用的黑白米饭)、燕麦、核桃。
2.剩米饭倒入豆浆机。
3.先少加点水，把米饭搅散。
4.燕麦和核桃仁淘洗干净后加入豆浆机。
5.加水至豆浆机水位下线。
6.选择“营养米糊”功能，运行至程序结束即可。
7.做好的米糊，又浓又香。
小米红枣燕麦米糊
食材明细：
主料：：小米适量，红枣适量，即食燕麦适量，
辅料：：红糖适量，
小米红枣燕麦米糊的做法步骤：
1.准备好的材料。
2.小米洗干净倒入豆浆机加去核红枣，加水到最低水位线。
3.按迷糊键。
4.杯中加即食燕麦。
5.加红糖。
6.倒入迷糊。
7.成品。
花生核桃燕麦米糊
食材明细：
主料：：花生2把，核桃仁一把，燕麦一把，米糊一把，
辅料：：冰糖适量，
花生核桃燕麦米糊的做法步骤：
1.泡了一夜的花生2把。
2.核桃仁一把。
3.燕麦一把。
4.大米一把。
5.冰糖适量。
6.水位1100。
7.所有食材放豆浆机内，选择米糊按启动键开始。
8.打好的米糊。
9.成品。
10.成品。
红豆燕麦小米糊的做法
红豆具有健脾祛湿的作用，小米做出的米糊悬浮感很强，加上燕麦片，可促进肠胃蠕动，有助于消化。参与活动:#咖啡之翼“寻人启事”食谱征集大赛#
材料：
红豆30克，小米40克，即食燕麦片50克，小红枣10个，清水1200ml，，
红豆燕麦小米糊的做法的做法步骤：
步骤1，准备材料，红豆可以提前浸泡，也可以不泡；
步骤2，红枣需提前浸泡，要去核；
步骤3，小米红豆淘洗干净，倒入豆浆机中；
步骤4，红枣去核倒入豆浆机中；
步骤5，放入即食的燕麦片，大汤匙三汤匙，大约有50克；
步骤6，加水至最高刻度1300ml；
步骤7，选择营养米糊功能，到时鸣叫；
步骤8，趁热倒出食用，有红枣加入，本身带有甜味；
芝麻核桃燕麦糊的做法
买了芝麻核桃粉，正好前几天参加了豆果美食线下活动，收到西贝莜面村工莜燕麦糊试吃，早餐用燕麦糊粉做成芝麻核桃糊，香、糯很滑爽，可配各种糕点
材料：
芝麻核桃粉50克，燕麦糊粉2勺，牛奶200克，蜂蜜适量，
芝麻核桃燕麦糊的做法的做法步骤：
步骤1，所有食材
步骤2，燕麦糊粉放入芝麻核桃粉内拌匀
步骤3，牛奶倒入锅中煮开
步骤4，煮开后关火倒入芝麻核桃燕麦粉搅拌均匀
步骤5，最后放适量的蜂蜜拌匀即可
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