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黄金玉米饼(1)

黄金玉米饼(1)

发布时间 : 2019-10-12
玉米饼 饼菜谱 玉米菜谱

食材品类很多,如寒性食材、热性食材、绿色食材、非转基因食材,没有好的食材,不可能有好的食物。美食文化的根在食材文化,你平时对食材了解比较多吗?为了让你在使用时更加简单方便,下面是小编整理的“黄金玉米饼(1)”,欢迎大家参考阅读。

食材明细:

主料::新鲜糯玉米500g,鸡蛋2个,糯米粉150g,

辅料::白砂糖适量,食用油适量,熟芝麻适量,

黄金玉米饼的做法步骤:

1.准备新鲜糯玉米,清洗干净。

2.将玉米剥粒,放于制作盆中。

3.将剥好的玉米粒放进料理机中,加10毫升左右清水。

4.打碎玉米粒,倒入盆中。

5.加入鸡蛋,砂糖,糯米粉。

6.将放入的食材和碎玉米搅拌均匀,静置五分钟。

7.煎饼锅内放入适量食用油。

8.开小火,将混合好的碎玉米搅拌后逐个用勺放入煎锅孔内。

9.煎至两面金黄。

10.香甜玉米饼起锅,趁热撒上熟芝麻。

小贴士:

这个饼我用的是小孔煎锅,没有这个锅的用平常的平底锅就可以,大小可以通过调节放入的量来控制。用油也可以根据自己的喜好来选择。料理机放入一点点水是为了让玉米粒在打碎时混合的更均匀,但只能放一点点。

97msw.coM精选阅读

【图】面粉怎么处理才能让黄金玉米饼特别松软 黄金玉米饼的做法详解


这款玉米饼不仅可以作为主食,而且作为早餐饼也是非常棒的。

尤其是节后清肠吃点粗粮格外舒服,糖少油少却非常好吃。

只要照着做,真的非常松软可口。

玉米面用开水烫后做出来的饼格外松软。

加了黄豆面和小麦面,不仅口感好,而且谷豆搭配营养加倍,实现了蛋白质互补提高了蛋白质的利用率。

作为早餐饼的时候为了节约时间,可以头一天晚上和好面后稍微发一点点后放入冰箱冷藏,第二天早上就发得刚刚好。

饼胚做好饧发一会后就煎,省时间,特别好吃。赶紧做吧!!!

黄金玉米饼

主料:细玉米面100克、黄豆面50克、小麦面50克

配料:白糖20克、大枣20克、油适量、开水100克、温水50克、酵母3克

黄金玉米饼的做法

1、将玉米面和开水按照一比一混合,搅拌均匀,玉米面吸水性很强,水要开并且多一点,这样做出来的玉米饼松软好吃。

2、等玉米面稍微凉一会,加入黄豆面、小麦面、白糖,充分混合,感觉同体温差不多的时候加入酵母。

3、加入约30几度的温水50克,揉成软软的面团。(我做的时候面和水的比例是100:75,也许有人觉得这个比例水分太大了,玉米面和玉米粉不同,玉米面吸收水性大,所以水用得多,我是经过仔细称量而做的,亲们做的时候根据粉类不同略作调整)

4、大枣去核,切成很细碎的末。

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5、加入大枣末揉匀后,盖上保鲜膜发酵。

6、发酵至原来的两倍大小。

7、电饼铛刷上油,做成饼胚放入,继续饧发约20分钟。

8、看到饼胚膨胀了两面煎黄即可。

黄金玉米饼做法小贴士

1、开水烫玉米面是好吃的关键,但是酵母加入的时候一定不能烫了,以免酵母失去活性;

2、红枣比较甜,所以加的糖不是很多也比较甜,减肥的朋友不加糖也是不错的。

黄金玉米饼食材搭配小提示

扇贝和玉米不能一起吃:扇贝等海生软体动物含锌非常丰富,不宜与玉米制品膳食纤维含量高的食物同吃,因为膳食纤维能使锌的吸收量减少65%-100%。

松子和玉米能一起吃:防癌抗癌

黄金玉米


食材明细:

主料::玉米2个,鸭蛋蛋黄1个,

辅料::盐适量,

黄金玉米的做法步骤:

1.先把熟的鸭蛋蛋黄剥离出来,用勺子压碎,方便下锅的时候,均匀的包裹在玉米上。

2.把玉米棒的玉米剥下来,当然最快的是买现成的,清洗干净,沥干水分。

3.热锅冷油,再把蛋黄倒进锅里,翻炒出香味,再把玉米粒倒入锅中继续翻炒,最后加盐调味,出锅。

黄金玉米串


食材明细:

主料::玉米100g,

辅料::玉米淀粉35g,黑芝麻少许,白糖58g,

黄金玉米串的做法步骤:

1.先把玉米放入开水中焯水5分钟。

2.食材备好煮好的玉米先用刀剁成小段,再切成小块,之后用牙签穿上。

3.全部穿好备用。

4.穿好的玉米粒倒进一个大些的容器中加入适量玉米淀粉拌匀。

5.用漏勺筛出多余的淀粉。

6.起锅烧油,油温5-6成热放入玉米串。

7.炸成金黄色捞出。

8.再起锅放入适量白糖,和等量水。

9.白糖熬成糖浆倒入炸好的玉米串,用铲子翻炒给它裹上糖浆。

10.装盘撒点熟的黑芝麻香甜酥脆的牙签玉米就做好了。

相信《黄金玉米饼(1)》一文能让您有很多收获!“97美食网”是您了解食材大全的知识,各类美食的必备网站,请您收藏97msw.com。同时,编辑还为您精选准备了玉米饼专题,希望您能喜欢!

原文链接来源://www.97msw.com/9/3668187.html

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