食材可根据不同的特性分成不同的类别，如：素类食材、肉类食材，好的食材经过细心烹饪之后，才会出现各种美味的佳肴，美食文化的发展在于食材的发展，你对食材感兴趣吗？为满足你的需求，小编特地编辑了“红枣养颜豆浆”，但愿对你的学习工作带来帮助。
食材明细：
主料：：黄豆50克，红枣适量，冰糖适量，
红枣养颜豆浆的做法步骤：
1.黄豆加水泡至发胀发软,红枣洗净去核泡开.
2.放入搅拌机,加清水.
3.打成豆浆.
4.过滤.
5.放入锅中煮开.
6.加入冰糖再次煮开.
7.红枣养颜豆浆即好.
小贴士：
提示;豆浆起泡后,继续加热3-5分钟,这时的豆浆才是安全健康的.
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燕麦红枣养颜豆浆的做法
豆浆是最简单最直接的蛋白质摄入来源，打碎了的食材更利于人体吸收，我家豆豆非常爱喝豆浆，我会换着花样每天给娃喝一杯。添加了红枣丝丝甘甜原味也非常好喝。
材料：
红枣6个，黄豆50g，燕麦20g，水适量，
燕麦红枣养颜豆浆的做法的做法步骤：
步骤1，黄豆提前一个晚上洗净泡水
步骤2，红枣洗净用厨房剪刀剪成条
步骤3，所有食材放入豆浆机内，加最高水位线选择五谷豆浆，10几分钟就有热乎乎好喝的豆浆了
步骤4，好喝看得见
步骤5，撰写制作步骤
排毒养颜--红枣薏米豆浆
食材明细：
主料：：红枣15g，薏米20g，黄豆10g，黑豆20g，赤小豆15g，
辅料：：糖适量，
排毒养颜--红枣薏米豆浆的做法步骤：
1.将以上材料头天晚上用清水泡好。
2.把全部材料放入豆浆机中。
3.加入适量的水。
4.加盖，接入电源按下自动豆浆键。
5.豆浆过滤一下加糖食用。
6.香浓甜润！ 豆浆渣也好喝！
养颜豆浆(1)
食材明细：
主料：：黄豆半杯，核桃3粒，红枣4粒，枸杞子适量，
辅料：：冰糖适量，
养颜豆浆的做法步骤：
1.准备材料。
2.把核桃去壳剪碎，红枣去核切碎，把所有材料用豆浆机量杯一满杯洗净。
3.洗净的材料放入豆浆机，加入豆浆机水位的清水，按下干豆键，等操作完成即可。
4.操作完成后，放入适量冰糖到杯中，倒入豆浆拌匀即可。
5.成品！
小贴士：
此豆浆放入冰糖口感特别好饮，如不喜欢甜的朋友，可免去放冰糖的步骤！
养颜红枣糕
红枣一直是我比较爱吃的干果，因为俩小丫不太喜欢吃红枣，她俩特别讨厌红枣皮在喉咙中上不去下不来的感觉。尽管我经常絮絮叨叨地强调红枣的营养价值，小妞们也就勉强地吃个一、两颗算是给足面子啦！
我琢磨着这样下去可不行，女孩子的皮肤可是灰常重要滴！现在两个小盆友不明白其中的道理，等青春期看脸就后悔啦。于是，就想到将红枣弄碎做成红枣糕给孩子吃，应该会接受吧？反正没有哪个孩子会拒绝蛋糕的诱惑。
俩姑娘放学回来，看见我事先摆放在桌上的红枣糕，颇为惊喜的样子。欧耶，妈妈做蛋糕了！两丫头兴奋地叫起来。俺这小心脏可是扑通扑通地瞎跳，也不知道小丫头们能不能接受。咦？这小颗粒好像红枣哎？大女儿率先发现，小女儿也说：是啊，但是很好吃，红枣不卡喉咙了。接着大女儿也称赞好吃，俺的一颗忐忑不安的心终于恢复平静了，检验完毕，合格！不！是成功！看着俩小丫吃得香喷喷的样子，还不忘一边对我说：谢谢妈妈啊，您辛苦啦！俺的心里可比红枣甜多了！
枣香浓郁回味绵甜的养颜红枣糕
主料：红枣80克，低筋面粉110克，
配料：鸡蛋4个，泡打粉1/2茶匙，牛奶100克
调味料：色拉油80克，白糖30克，红糖70克，蜂蜜3茶匙
红枣糕的做法
1.准备好所需食材。
2.将红枣去核切粒后泡在牛奶中，让红枣充分地吸饱水分。
3.将鸡蛋的蛋白和蛋黄分开。
4.将蛋白内分3次加入细砂糖，用电动打蛋器打至干性发泡。（鱼眼泡时加1/3的细砂糖，小泡时再加1/3的细砂糖，有明显纹路时加入最后剩余的1/3细砂糖。）
5.将色拉油加入到蛋黄中，用打蛋器迅速轻快地打均匀。
6.再加入红糖打均匀。
7.筛入低筋面粉、泡打粉。
8.用打蛋器迅速搅拌成均匀的蛋黄糊。
9.将1/3蛋白糊用橡皮刀挑到蛋黄糊里翻拌均匀后，加入剩下的2/3蛋白糊继续搅拌均匀。
10.加入泡好的红枣粒。
11.整个面糊翻拌均匀后倒入铺有锡纸的烤盘中，摔几下震出气泡。
12.烤箱预热175度，放入烤箱中层，上下火，烤2025分钟即可。
美食小提示
1.翻拌蛋黄糊时一般用橡皮刀，我是偷懒用电动打蛋器，因此手法一点要快，否则气泡太多。
2.最后用橡皮刀翻拌蛋糕糊时一定要注意手法轻柔，呈之字形翻拌，切不可转圈，否则易消泡。
3.也可以将泡发后的红枣在食物料理机里打成红枣泥，那样口感更细腻，不过我本人喜欢吃到有果粒的感觉，这个可根据自身喜好来调整。
网站小提示
黑木耳和红枣能一起吃:黑木耳和红枣都有补气养血功效，若两种食物搭配食用，一有滋阴活血、补气养血的功效。适用于贫血、眩晕症、肺结核、月经不调、更年期综合征。
红枣和牛奶能一起吃:红枣和牛奶做成粥有补虚、止渴、润大肠、养心脏、解热毒的功效
红枣养颜糕
食材明细：
主料：：红枣300克，木薯粉250克，粘米粉50克，糖150克，水800ml，
红枣养颜糕的做法步骤：
1.红枣洗净去核
2.加水、糖(我用了红糖)煮半小时，关火后再闷10分钟
3.将2倒入搅拌机打成枣泥
4.将3用筛过滤去枣皮和渣，多过几次
5.将粉加入去渣的枣泥中，搅拌均匀做成粉浆
6.蒸锅水烧开后将粉浆倒入蒸糕盆去蒸，我是一层层蒸的，每层蒸5分钟
7.蒸好的成品
8.做了几个心形的
9.放凉后切件
红枣燕麦豆浆
食材明细：
主料：：黄豆30g，麦片20g，红枣5个，
辅料：：清水900ml，
红枣燕麦豆浆的做法步骤：
1.食材燕麦，黄豆，红枣。
2.黄豆泡发。
3.红枣去核切碎。
4.燕麦，黄豆倒入豆浆机内。
5.加入红枣碎。
6.加入清水至最低水位线
7.选择五谷豆浆即可。
8.时间到可过滤一下，也可不过滤。
黑豆红枣豆浆
食材明细：
主料：：黑豆40g，红枣5个，
辅料：：清水适量，
黑豆红枣豆浆的做法步骤：
1.黑豆提前浸泡好，我一般临睡前泡豆，第二天早上就可以榨豆浆了
2.红枣去核，可以用吸管尖的一端在红枣的底部戳进去，红枣核就在吸管里面了
3.将黑豆和红枣放进豆浆机里
4.加入适量的清水，不超过刻度线
5.启动豆浆机的五谷豆浆功能，时间20分钟左右
6.营养豆浆就做好了，非常方便
红枣薏米豆浆
食材明细：
主料：：黄豆50克，薏米25克，红枣25克，
辅料：：糖适量，
红枣薏米豆浆的做法步骤：
1.准备好材料
2.黄豆、薏米洗净，挑出坏的，按机器需要浸泡或直接用
3.红枣去核切小块
4.黄豆薏米倒入破壁料理机的杯体中
5.再倒入红枣
6.加水至豆浆水位线，盖好盖子
7.都准备好了按豆浆键启动，等机器提示豆浆打好就可以了
8.按个人口味可加冰糖或白糖，或不加糖
9.经常喝
10.不错
红枣豆浆汤圆
食材明细：
主料：：黄豆40g，红枣5颗，
辅料：：汤圆适量，白糖适量，
红枣豆浆汤圆的做法步骤：
1.黄豆、红枣提前2小时泡发
2.豆浆机中加适量水，放入泡发好的黄豆和去核的红枣
3.启动豆浆机豆浆功能
4.程序结束后将豆浆滤除豆渣倒入容器，加入适量白糖备用
5.煮锅中加适量清水放入汤圆煮
6.汤圆飘起来就好了，捞出沥干水份，放入容器
7.将煮好的红枣豆浆倒入汤圆碗中，简单营养的红枣豆浆汤圆就煮好了?
美容养生豆浆---养颜红豆豆浆
食材明细：
主料：：红豆50克，红枣10粒，
辅料：：白糖适量，
美容养生豆浆---养颜红豆豆浆的做法步骤：
1.准备好所有的食材。
2.红豆和红枣分别用清水浸泡30分钟。
3.泡过的枣子洗净去掉枣核。
4.然后把去核的枣子放入豆浆机中。
5.再加入泡过的红豆。
6.加入所需量的清水。
7.加盖按下干豆功能。
8.煮好的红豆将加入适量的白糖即可饮用。
小贴士：
红枣要多泡一时，才可把褶皱中的灰沙洗干净。
此豆浆不用过滤，连渣一起喝营养功效更佳。
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