只有正常的食材才能有正宗的美食，食材承载了最食物最基本的味道和营养。食材的发展推动着美食文化的发展，你是食材达人吗？急你所急，小编为朋友们了收集和编辑了“一杯芒果西米露 让这个周末变得幸福起来”，欢迎阅读，希望对你有帮助。
食材明细：
主料：：西米50g，芒果1个，牛奶150ml，
辅料：：蜂蜜适量，
一杯芒果西米露 让这个周末变得幸福起来的做法步骤：
1.准备食材
2.锅里水烧开加入西米，边煮边搅拌不然容易粘锅哦
3.煮至中间一点点白心关火盖上锅盖焖五分钟左右（我煮西米的时候，感觉水煮的太浓稠了，所以换了一次水再煮）
4.等到西米完全晶莹剔透就可以捞起来
5.把西米放入凉水中冲洗晾凉且沥干水份
6.沥干水分的西米放入大碗中加入芒果
7.倒入冷藏后的牛奶加入适量的蜂蜜或者白糖就可以开吃了
8.成品
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一杯黑色豆浆
食材明细：
主料：：黄豆150g（煮熟的），黑芝麻30g，
辅料：：冰糖30g，热开水1200ml，
一杯黑色豆浆的做法步骤：
1.将黄豆提前一天泡发煮熟，芝麻和冰糖备用
2.将黄豆、芝麻、冰糖放入料理杯中，倒入200ml的水
3.选择10档运行3分钟
4.到了剩余1分钟或者30秒时倒入开水至1.5L处，运行结束即可
小贴士：
1、先加少量的水可以更容易将豆子打细腻哦
2、豆子可以事先浸泡一个晚上
3、黄豆一定要煮熟
焖一杯东北杀猪菜
食材明细：
主料：：酸菜150g，猪肝50g，五花肉7片，猪血肠5片，
辅料：：猪苦肠适量，盐适量，蘑菇粉适量，海鲜酱油适量，猪大肠适量，
焖一杯东北杀猪菜的做法步骤：
1.备齐材料
2.将煮熟的五花肉、肝、血肠、苦肠、大肠切片，酸菜投洗干净
3.准备一壶开水，先将焖烧杯预热，所有食材除了血肠，其它都用开水烫一下，控净水分
4.焖烧杯倒掉预热的水，加入除了血肠之外所有刚刚开水烫过的食材
5.加入开水，最后放进血肠，旋紧焖烧杯盖
6.2小时以后打开，加入盐、酱油、蘑菇粉调味
7.OK！开餐！
小贴士：
血肠易碎， 一定要最后入杯。其它食材选择自己喜欢的口味即可。
一杯西湖莲子阿胶羹
食材明细：
主料：：阿胶原粉10克，鸡蛋2只，莲子20颗，白水适量，
一杯西湖莲子阿胶羹的做法步骤：
1.将材料备齐。莲子提前一晚浸泡。
2.莲子加水，大火煮开后该中小火至软面。
3.鸡蛋打入碗中。
4.倒入煮好的莲子中。
5.搅匀后加入阿胶原粉。
小贴士：
很多女性认为经期应该吃一些温热的东西，例如红枣、阿胶等，其实这是笼统且错误的观点。月经前应及时调和血气，不能吃太热的食物，可以服用一些子排、山药、海带、莲藕、当归等；经期时，阴血下泄、阳气偏旺，这时不能吃阳气偏热的东西，如大枣、阿胶等；月经后要滋阴养血，补充之前流失的血气，可以煲一些滋补的汤，例如乌骨鸡加枸杞子、红枣汤等，也可以吃山药、莲藕、子排等。同时，在此期间也可以多吃一些“黑色”食物，例如：木耳、黑豆、黑鱼等。
一杯杨梅酒的做法
材料：
杨梅500g，细盐少许，清水适量，冰糖适量，二锅头高度清香型，，
一杯杨梅酒的做法的做法步骤：
步骤1，用盐泡洗杨梅半小时到1小时
步骤2，去除杨梅根部
步骤3，晾一天左右，让杨梅表层有开裂
步骤4，找一个干净无油无水的瓶子。一层杨梅一层冰糖，一层杨梅一层冰糖
步骤5，然后倒入高度清香型二锅头浸泡
步骤6，大概浸泡20-30天。一周上下晃动一次，使冰糖融化均匀。第一张是小编刚刚做出来的杨梅酒，还没有经过长时间浸泡。第二张是小编去年做出来的成品杨梅酒，色泽鲜红，十分惊艳！
步骤7，夏天那一抹红，享受起来吧
感谢您阅读“97美食网”的《一杯芒果西米露 让这个周末变得幸福起来》一文，希望能解决您找不到食材大全的知识时遇到的问题和疑惑，同时，97msw.com编辑还为您精选准备了椰汁西米露专题，希望您能喜欢！
