食材在我们生活中随处可见，不同的食材使食物有不同的功效。食材是美食文化的地基，你对哪些食材情有独钟呢？小编现在向你推荐甜饭，强烈建议你能收藏本页以方便阅读！
食材明细：
主料：：糯米适量，红枣适量，
辅料：：葡萄干适量，香肠一根，油适量，
配料：：白糖适量，蜂蜜适量，
甜饭的做法步骤：
1.糯米洗净，倒电饭锅里，加水（米和水的比例1：1.2），为了使米吃起来更甜香，可在水里加点白糖，打开开关，直到自动跳挡后在闷十几分钟。
2.红枣洗净切开，葡萄干洗净，香肠切成小块，碗洗净，里面抹一点油，防止饭粘到晚上。
3.最下面开始铺，花样什么自己随意，然后再铺薄薄一层糯米饭，接着铺枣，葡萄干和香肠，就这样一层一层铺，当然铺的层次越多越好，枣尽量多点就越香，甜饭主要就是枣香，其他的可任意搭配。
4.蒸锅适量加水烧开，将铺好饭的碗放进去蒸，中火蒸20分钟就好了
5.蒸好了稍晾凉，将碗倒扣在盘子里，甜饭就完好无损的掉下去到盘子里了（因为之前抹了一层油），然后再上面撒些白糖和蜂蜜，就可以开吃了。我家乡的是这样吃的，至于配料什么的，大家可自由发挥，搭配更好看、更可口点！
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雪纳瑞甜饭
食材明细：
主料：：糯米100克，海苔一片，
辅料：：糖10克，芝麻碎2克，
雪纳瑞甜饭的做法步骤：
1.糯米放糖蒸熟，三分之二放芝麻碎搅拌，另三分之一备用
2.分别做出头，耳朵，嘴，用海苔剪出眼睛，鼻子，嘴
3.再把身子和腿做出来即可。好萌的雪纳瑞饭团成品
樱桃甜饭
年节的餐桌上，甜饭是必不可少的一道菜，今年，用去年春天自酿的樱桃酒、熬的樱桃酱做个创新版的甜饭，让带着果香与酒香的甜饭，给年夜饭增添一点春天的味道。
年夜饭中春天的味道樱桃甜饭
原料：糯米、自制樱桃酒、自制樱桃酱、白糖
樱桃甜饭的做法
1.糯米提前洗净，浸泡4-8小时，滗去水分，加入适量白糖和开水，拌匀，入蒸锅蒸成甜米饭；
2.取出一多半的糯米饭，加入适量樱桃酒，拌匀；
3.取一空碗，垫上保鲜膜，放一些樱桃酒拌过的米饭，压实；
4.再放一层白糯米饭，上面铺一层中间自制的樱桃酱；
5.上面再放一层白糯米饭，最后再把剩余的樱桃酒米饭全部盖在上面，压实；
6.取一空盘，将碗里的糯米饭倒扣出来，稍做装饰即可。
网站小提示
樱桃和白酒能一起吃:樱桃营养丰富，对食欲不振、消化不良、风湿身痛等症均有益处。樱桃若与同样对风湿有作用的白酒搭配食用，则对左瘫右痪，四肢不仁，风湿腰腿疼痛等病症有一定疗效。
樱桃和白糖能一起吃:樱桃的含铁量特别高，位于各种水果之首。常食樱桃可补充体内对铁元素的需求，促进血红蛋白再生，既可防治缺铁性贫血，又可增强体质，健脑益智。若樱桃与白糖搭配食用，能为人体提供更多的营养成分，对慢性气管炎有一
香糯甜饭
食材明细：
主料：：糯米适量，枸杞8粒，核桃4个，枣1个，
辅料：：糖少量，
香糯甜饭的做法步骤：
1.糯米和水按1:1的比例用电饭煲（锅）蒸熟
2.加少许白糖拌匀后放凉
3.准备一个大枣，四个核桃仁，七八粒枸杞子备用
4.拿一个小碗，碗底铺上保鲜膜，将一个枣切成四份，按照图所示摆放
5.将晾凉的糯米放入碗中压实
6.拿一个碟子准备
7.将碗扣在碟子上
8.将保鲜膜去掉即可食用
甜虾菠萝饭
食材明细：
主料：：菠萝半只，胡萝卜1根，豌豆适量，北极甜虾适量，鸡蛋1只，米饭1碗，
辅料：：油适量，盐适量，黑胡椒粉适量，
甜虾菠萝饭的做法步骤：
1.豌豆剥出，胡萝卜切成丁，用清水汆熟；
2.菠萝对半切，用其中半只。将果肉挖出，使菠萝成碗状，把挖出的果肉浸泡在盐水中；
3.甜虾去壳，菠萝果肉浸泡完之后切丁；
4.鸡蛋打散；
5.锅中加油烧热，加入鸡蛋炒散后盛出；
6.加入甜虾翻炒几十秒钟；
7.加入豌豆和胡萝卜翻炒；
8.加入菠萝丁翻炒；
9.加入鸡蛋翻炒；
10.加入一碗热米饭，炒至粒粒分开；
11.加盐和黑胡椒粉翻炒均匀；
12.盛入菠萝碗中，完成。
灯笼干果薏米甜饭
过节期间，张灯结彩好不热闹，把主食甜饭做个改良，用被称为生命健康之禾的薏米，配上南瓜、葡萄干、蔓越莓干，代替了传统的糯米甜饭，不但营养全面，而且更容易消化和吸收，外形呢，也做成灯笼的造型，更增添一点节日的气氛！
只可惜做好薏米饭时已经是晚上了，家人等着吃饭，草草地装饰了一下，又在昏暗的灯光下草草地拍了几张片片，实在没有拍出效果，下次，一定在光线好的周末或周日，再做一次！
灯笼干果薏米甜饭
原料：薏米、南瓜、葡萄干、蔓越莓干、蜂蜜
灯笼干果薏米甜饭的做法
1.南瓜洗净，从中间剖成两半（只用一半即可），去籽，放入蒸锅蒸至半熟，备用；
2.薏米洗净，浸泡（水量比平时做米饭略多一点）半小时，用电饭煲煮成薏米饭；
3.洗净的葡萄干和蔓越莓干用刀稍切一下，放入煮好的薏米饭中，拌匀；
4.将拌好的薏米饭填入南瓜中，反扣到盘子里，再次入蒸锅蒸至南瓜全熟；
5.取出，在南瓜面上划几刀，刷一层蜂蜜，最后用黄瓜蒂和干净的黄色穗子装饰成灯笼的样子即可。
小提示：
1.喜欢更甜一些口味的，可以在加干果时再拌入一些白糖；
2.我用的葡萄干和蔓越莓干都比较大，就用刀稍切一下，如果比较小，就不用费事了；
3.南瓜面上刷蜂蜜，灯笼的颜色更有光泽，不喜欢也可以不用。
网站小提示
南瓜和红枣能一起吃:具有补脾益气、解毒止痛，可以防治糖尿病、动脉硬化、胃及十二脂肠溃疡等病症
绿豆和南瓜能一起吃:有很好的保健作用
【宁夏】酸枣甜饭(1)
食材明细：
主料：：熟米饭1碗，酸枣适量，枸杞适量，葡萄干适量，
辅料：：白糖适量，
【宁夏】酸枣甜饭的做法步骤：
1.成品
2.洗净葡萄干枸杞和酸枣
3.热米饭放一勺白糖搅拌均匀
4.碗里撒一层白糖，摆上酸枣枸杞和葡萄干
5.铺上米饭，压实
6.上锅蒸十五分
7.倒扣脱模即可，我没在碗里抹油，用牙签挑一圈碗边即可轻松脱模
8.成品
9.成品
#团圆饭#红豆甜汤
食材明细：
主料：：熟红豆适量，面粉适量，
辅料：：冰糖一块，
#团圆饭#红豆甜汤的做法步骤：
1.昨晚煮好的红豆。
2.和好的面粉稀糊。
3.砂锅里适量水烧开。
4.红豆和冰糖一起放入砂锅。
5.稀面糊和进去，搅动，防止糊锅。
6.煮一两滚儿关火，盛碗。
7.成品。
8.成品。
美味糯米甜饭的做法
材料：
山楂20g，莲子10g，葡萄干20g，杏仁10g，核桃10g，蜜枣5个，糯米500g，，
美味糯米甜饭的做法的做法步骤：
步骤11，、将莲子，山楂，葡萄干，蔓越莓干，杏仁，核桃，蜜枣提前准备好备用。根据个人喜好准备。2、糯米冷水浸泡7个小时，米粒用手可以搓开即可。3、加水煮米约10分钟。4、将煮好的米捞出备用
步骤2，根据喜好将准备好的莲子红枣等物品铺碗底，碗内刷油，可铺一层米加一层辅料。5、上锅蒸约1小时。6、吃时倒扣入盘中，根据口味加入蜂蜜，桂花酱，玫瑰酱即可。
感谢您阅读“97美食网”的《甜饭》一文，希望能解决您找不到食材大全的知识时遇到的问题和疑惑，同时，97msw.com编辑还为您精选准备了菠萝饭的做法专题，希望您能喜欢！
