食材包括了日常生活中常见大米、黑豆、糯米、蜂蜜和各种肉类以及海中的各类海鲜等等,不同的食材使食物有不同的功效。美食文化的根在食材文化,对于食材,你有哪些见解呢?小编特地花时间为你收集并编辑了玉瓜酸奶,欢迎你阅读与收藏。
食材明细:
主料::长香玉瓜350克,
辅料::酸奶160克,
配料::蜂蜜适量,
玉瓜酸奶的做法步骤:
1.将瓜掏去内瓤。
2.切去外面的厚皮。
3.切成小丁。
4.分几次放入搅拌机中,搅拌至成液体。
5.放入酸奶。
6.放入蜂蜜。
7. 搅打均匀。
8.倒入杯中,放入适量瓜丁点缀即可。
小贴士:
1、 根据自己喜好和一次想做多少调整用量,方子中的量可以制作两杯。
2、 可用其他瓜果代替长香玉瓜,也可用果味酸奶代替原味酸奶。
97Msw.com相关知识
哈密瓜酸奶
家里的小朋友
是哈密瓜的忠实粉丝
所以隔三岔五会买些
没创意的去皮切成小块
然后放在碗里
小家伙一会儿便能解决一盘
哈密瓜酸奶---美味果盘简单做
材料:哈密瓜一个、酸奶两杯(200g)、葡萄干及蔓越莓干少许
工具:水果刀一把、挖球器一个;
哈密瓜酸奶的做法
1、哈密瓜洗净果皮,去瓜蒂;
2、将哈密瓜放在案板上,用水果刀轻轻在哈密瓜中间位置划一圈;
3、以线为基准,用水果刀在线的上方一刀连一刀刻出锯齿形;
4、直至刻完一圈;
5、用手将哈密瓜分开两半;
6、挖去果瓤;
7、用挖球器挖出圆形的哈密瓜果肉;
8、底部剩余果肉用勺子挖干净备用;
9、将挖出的哈密瓜球放入;
10、倒入酸奶,撒上适量葡萄干及蔓越莓即可。
美食小提示
1、步骤一中先用刀沿着画圈是为了使刻出的果盘前后高低大致相同,亦可忽略;
2、每刻一刀都要扎入果肉中,以便果肉分离;
3、用刀时注意安全,小心伤手;
4、做好以后,可以冰镇下,口感更佳。
网站小提示
西红柿和酸奶能一起吃:西红柿与酸奶搭配食用,有凉血平肝、补虚降脂的功效。适用于高脂血症、高血压病等症。
草莓和酸奶能一起吃:二者同食,有一定的养心定神之功效
香菇樱玉豆腐炒蒲瓜
食材明细:
主料::樱玉豆腐1支,蒲瓜230克,新鲜香菇35克,
辅料::盐适量,味精适量,
香菇樱玉豆腐炒蒲瓜的做法步骤:
1.食材:樱玉豆腐、蒲瓜(已去皮清洗切片)、新鲜香菇(已清洗切片)
2.将樱玉豆腐放在案板上切开去包装、切开待用。
3.烧锅倒油烧热,下入蒲瓜和新鲜香菇翻炒一下。
4.接着,加适量的清水。
5.翻炒翻炒至蒲瓜熟软。
6.然后,合入樱玉豆腐翻炒一下。
7.最后,加适量的盐。
8.加适量的味精。
9.调味炒匀即成。
哈密瓜酸奶雪糕
食材明细:
主料::哈密瓜四分之一个,
辅料::酸奶一瓶,炼乳一茶匙,
哈密瓜酸奶雪糕的做法步骤:
1.把哈密瓜整个取四分之一,去皮,切小丁
2.用机器打成汁状
3.取一小碗装好多半碗的果汁,调入酸奶及炼乳拌好。
4.装入雪糕模具里,放入冰箱冷冻四小时以上就成功了。
小贴士:
1.用豆浆机打的汁,效果还不错,就是丁一定要切的小点。
2.余下的可以做果汁喝。
3.脱模时,放在室温下几分钟或者用水用手捂一下就可以脱模了。
蜜瓜酸奶什锦早餐
食材明细:
主料::哈蜜瓜1个,
辅料::酸奶4分升,牛奶什锦2分升,蓝莓适量,
配料::蜂蜜1汤匙,
蜜瓜酸奶什锦早餐的做法步骤:
1.哈密瓜切小块和蜂蜜混合。
2.倒入小杯酸奶到容器里(碗或玻璃杯都可以),撒上一层什锦早餐(超市里卖的混合了燕麦,坚果,水果干的一种早餐材料,一般士德国,法国和西班牙出的,不贵,适合做早餐或夜宵,或减肥中的小量加餐食品)。
3.放上拌好的哈密瓜,蓝莓做顶部装饰后即可食用。(蓝莓,草莓,香蕉片,苹果片都可以。)
小贴士:
适合上班族,减肥族或在正餐间食用。迅速补充营养,帮助身体抗氧化。
哈密瓜酸奶汁
食材明细:
主料::哈密瓜200g,
辅料::酸奶1杯,
哈密瓜酸奶汁的做法步骤:
1.准备食材。
2.哈密瓜去皮切小块。
3.将哈密瓜放入果汁机的杯子中。
4.加入酸奶。
5.果汁机搅打成汁即可。
6.工作间隙来一杯,迅速补充体力,关键是还很好喝哦!
哈密瓜拌沙拉酸奶
食材明细:
主料::哈密瓜小半个,酸奶一盒,
辅料::沙拉适量,
哈密瓜拌沙拉酸奶的做法步骤:
1.哈密瓜去皮切块备用。
2.酸奶准备一瓶待用。
3.沙拉准备待用。
4.酸奶淋入哈密瓜上面。
5.最后淋入沙拉。
6.成品图。好吃!
哈密瓜风味酸奶(1)
食材明细:
主料::哈密瓜150克,
辅料::酸奶150克,
哈密瓜风味酸奶的做法步骤:
1.取哈密瓜
2.酸奶,榨汁机备好
3.哈密瓜切小块,放榨汁机杯中
4.倒入酸奶
5.拧上盖子
6.启动
7.工作结束
8.打好的奶昔
9.取杯子备好
10.倒入果汁酸奶
11.成品
感谢您阅读“97美食网”的《玉瓜酸奶》一文,希望能解决您找不到食材大全的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了爆浆玉子烧专题,希望您能喜欢!