食材包括了日常生活中常见大米、黑豆、糯米、蜂蜜和各种肉类以及海中的各类海鲜等等，不同的食材使食物有不同的功效。美食文化的根在食材文化，对于食材，你有哪些见解呢？小编特地花时间为你收集并编辑了玉瓜酸奶，欢迎你阅读与收藏。
食材明细：
主料：：长香玉瓜350克，
辅料：：酸奶160克，
配料：：蜂蜜适量，
玉瓜酸奶的做法步骤：
1.将瓜掏去内瓤。
2.切去外面的厚皮。
3.切成小丁。
4.分几次放入搅拌机中，搅拌至成液体。
5.放入酸奶。
6.放入蜂蜜。
7. 搅打均匀。
8.倒入杯中，放入适量瓜丁点缀即可。
小贴士：
1、 根据自己喜好和一次想做多少调整用量，方子中的量可以制作两杯。
2、 可用其他瓜果代替长香玉瓜，也可用果味酸奶代替原味酸奶。
97Msw.com相关知识
哈密瓜酸奶
家里的小朋友
是哈密瓜的忠实粉丝
所以隔三岔五会买些
没创意的去皮切成小块
然后放在碗里
小家伙一会儿便能解决一盘
哈密瓜酸奶---美味果盘简单做
材料：哈密瓜一个、酸奶两杯（200g）、葡萄干及蔓越莓干少许
工具：水果刀一把、挖球器一个；
哈密瓜酸奶的做法
1、哈密瓜洗净果皮，去瓜蒂；
2、将哈密瓜放在案板上，用水果刀轻轻在哈密瓜中间位置划一圈；
3、以线为基准，用水果刀在线的上方一刀连一刀刻出锯齿形；
4、直至刻完一圈；
5、用手将哈密瓜分开两半；
6、挖去果瓤；
7、用挖球器挖出圆形的哈密瓜果肉；
8、底部剩余果肉用勺子挖干净备用；
9、将挖出的哈密瓜球放入；
10、倒入酸奶，撒上适量葡萄干及蔓越莓即可。
美食小提示
1、步骤一中先用刀沿着画圈是为了使刻出的果盘前后高低大致相同，亦可忽略；
2、每刻一刀都要扎入果肉中，以便果肉分离；
3、用刀时注意安全，小心伤手；
4、做好以后，可以冰镇下，口感更佳。
网站小提示
西红柿和酸奶能一起吃:西红柿与酸奶搭配食用，有凉血平肝、补虚降脂的功效。适用于高脂血症、高血压病等症。
草莓和酸奶能一起吃:二者同食，有一定的养心定神之功效
香菇樱玉豆腐炒蒲瓜
食材明细：
主料：：樱玉豆腐1支，蒲瓜230克，新鲜香菇35克，
辅料：：盐适量，味精适量，
香菇樱玉豆腐炒蒲瓜的做法步骤：
1.食材：樱玉豆腐、蒲瓜（已去皮清洗切片）、新鲜香菇（已清洗切片）
2.将樱玉豆腐放在案板上切开去包装、切开待用。
3.烧锅倒油烧热，下入蒲瓜和新鲜香菇翻炒一下。
4.接着，加适量的清水。
5.翻炒翻炒至蒲瓜熟软。
6.然后，合入樱玉豆腐翻炒一下。
7.最后，加适量的盐。
8.加适量的味精。
9.调味炒匀即成。
哈密瓜酸奶雪糕
食材明细：
主料：：哈密瓜四分之一个，
辅料：：酸奶一瓶，炼乳一茶匙，
哈密瓜酸奶雪糕的做法步骤：
1.把哈密瓜整个取四分之一，去皮，切小丁
2.用机器打成汁状
3.取一小碗装好多半碗的果汁，调入酸奶及炼乳拌好。
4.装入雪糕模具里，放入冰箱冷冻四小时以上就成功了。
小贴士：
1.用豆浆机打的汁，效果还不错，就是丁一定要切的小点。
2.余下的可以做果汁喝。
3.脱模时，放在室温下几分钟或者用水用手捂一下就可以脱模了。
蜜瓜酸奶什锦早餐
食材明细：
主料：：哈蜜瓜1个，
辅料：：酸奶4分升，牛奶什锦2分升，蓝莓适量，
配料：：蜂蜜1汤匙，
蜜瓜酸奶什锦早餐的做法步骤：
1.哈密瓜切小块和蜂蜜混合。
2.倒入小杯酸奶到容器里（碗或玻璃杯都可以），撒上一层什锦早餐（超市里卖的混合了燕麦，坚果，水果干的一种早餐材料，一般士德国，法国和西班牙出的，不贵，适合做早餐或夜宵，或减肥中的小量加餐食品）。
3.放上拌好的哈密瓜，蓝莓做顶部装饰后即可食用。（蓝莓，草莓，香蕉片，苹果片都可以。）
小贴士：
适合上班族，减肥族或在正餐间食用。迅速补充营养，帮助身体抗氧化。
哈密瓜酸奶汁
食材明细：
主料：：哈密瓜200g，
辅料：：酸奶1杯，
哈密瓜酸奶汁的做法步骤：
1.准备食材。
2.哈密瓜去皮切小块。
3.将哈密瓜放入果汁机的杯子中。
4.加入酸奶。
5.果汁机搅打成汁即可。
6.工作间隙来一杯，迅速补充体力，关键是还很好喝哦！
哈密瓜拌沙拉酸奶
食材明细：
主料：：哈密瓜小半个，酸奶一盒，
辅料：：沙拉适量，
哈密瓜拌沙拉酸奶的做法步骤：
1.哈密瓜去皮切块备用。
2.酸奶准备一瓶待用。
3.沙拉准备待用。
4.酸奶淋入哈密瓜上面。
5.最后淋入沙拉。
6.成品图。好吃！
哈密瓜风味酸奶(1)
食材明细：
主料：：哈密瓜150克，
辅料：：酸奶150克，
哈密瓜风味酸奶的做法步骤：
1.取哈密瓜
2.酸奶，榨汁机备好
3.哈密瓜切小块，放榨汁机杯中
4.倒入酸奶
5.拧上盖子
6.启动
7.工作结束
8.打好的奶昔
9.取杯子备好
10.倒入果汁酸奶
11.成品
感谢您阅读“97美食网”的《玉瓜酸奶》一文，希望能解决您找不到食材大全的知识时遇到的问题和疑惑，同时，97msw.com编辑还为您精选准备了爆浆玉子烧专题，希望您能喜欢！
