食材指制作食物时所需要使用的原料，美味最基本的来源就是食材本身。没有食材文化，就没有美食文化，你对食材的看法是怎么样的呢？为了让你在使用时更加简单方便，下面是小编整理的“银耳双雪莲梨汤(1)”，大家不妨来参考。希望你能喜欢！
食材明细：
主料：：银耳1朵，桃胶5克，雪莲子20颗，雪梨1个，
辅料：：老冰糖适量，
银耳双雪莲梨汤的做法步骤：
1.银耳建议选取争夺正气的
2.泡水一晚，去根
3.桃胶泡水一晚，去除杂志
4.雪莲子泡水2小时
5.银耳煮2小时，加入桃胶和雪莲子煮1小时
6.最后关火，放入黄冰糖和雪梨
小贴士：
吃完以后，一般隔天上厕所特别畅快，有通便的效果，建议有重要事情或是外出的话，建议算好时间品尝。
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雪莲蜜梨红枣汤
食材明细：
主料：：水梨一个，雪莲果一个，
辅料：：红枣若干，
配料：：冰糖适量，
雪莲蜜梨红枣汤的做法步骤：
1.原料图
2.将梨和雪莲果切成小块，雪莲果改刀之后要立即放入水中，否则会氧化变黑
3.将原料一块放入锅中，多加点水哦，大火煮开，小火慢炖，煮至果肉绵软（喜欢脆感的可以少煮一会）。
4.好了，看看成品吧
5.嗯，好吃啊，吃着浑身舒服了好多啊！
雪莲果蜜梨红枣汤
食材明细：
主料：：雪莲果适量，蜜梨适量，红枣适量，
辅料：：冰糖适量，
雪莲果蜜梨红枣汤的做法步骤：
1.所需食材，雪莲果我用了半个，红枣洗净
2.雪莲果、蜜梨去皮切丁
3.放到养生壶中，加适量水，选择水果茶烧煮
4.加适量冰糖即可
桃胶银耳雪莲子(1)
食材明细：
主料：：桃胶10克，银耳20克，雪莲子10颗，
辅料：：冰糖适量，
桃胶银耳雪莲子的做法步骤：
1.选择颜色尽量通透，但不要太过于干净的
2.入水中泡软
3.跑过2小时后，初步筛选下黑色的垃圾
4.再放水发一晚
5.然后将桃胶中一粒粒黑色的垃圾全部清理掉
6.银耳我选的是古田的银耳，一朵朵非常正气
7.水中泡软，约半小时，用剪刀剪去根蒂，掰成一朵朵小的
8.放入锅中，大火煮开，小火煮2小时
9.雪莲子水里泡1小时
10.将桃胶和雪莲子同时倒入熬煮2小时的银耳中，再煮1小时
11.期间用筷子架着锅盖，避免银耳溢出，最后放入冰糖，盖盖闷半小时即可。
小贴士：
桃胶要事先泡发，雪莲子也叫皂角米，也可以用海底椰或者亚达子代替。
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