没有好的食材不可能有好的美食,没有好食材,就没有好美食。食材是美食文化的地基,你对食材了解有多少呢?小编现在向你推荐润秋燥、养肌肤的蔓越莓桃胶糖水,仅供参考,欢迎阅读。
食材明细:
主料::桃胶3-4颗,银耳1小朵,蔓越莓10颗左右,冰糖适量,雪花梨或苹果1个,
润秋燥、养肌肤的蔓越莓桃胶糖水的做法步骤:
1.桃胶需要提前一天泡发,最好泡24小时。银耳洗净热水泡30分钟。
2.秋天正值梨大量上司的季节,并且有利尿润燥的功效,将雪花梨切成小块。(也可以根据自己的口味放入苹果、火龙果等水果调味,因为桃胶本身没有味道)
3.将泡发好的银耳桃胶放入砂锅,倒入清水,大火烧开,放入梨、蔓越莓转小火熬制1小时左右,关火前根据自己的口味放入适量冰糖。
4.非常简单的一款去秋燥,养颜的糖水。桃胶在淘宝商铺就可以买到的。
97msw.coM精选阅读
桃胶蔓越莓糖水·桃花泪
食材明细:
主料::桃胶40g,银耳25g,蔓越莓15g,
辅料::清水2L,
配料::冰糖适量,
桃胶蔓越莓糖水·桃花泪的做法步骤:
1.桃胶提前一晚浸泡,挑去杂质沥干水备用,某些比较大的可以撕碎一点,但别太碎哦!太碎就没有口感哈!
2.雪耳提前半天浸泡,切去黄色耳根,撕碎成小朵。
3.桃胶和雪耳放一边备用O(∩_∩)O~
4.银耳放进锅里,加入清水大火准滚转小火煲1个小时,放入桃胶和冰糖再煮半个小时,加入蔓越莓调味即可。
5.装碗即可食用啦!
润秋燥:番薯糖水的做法
传统的粤式糖水,吃起来暖暖的,甜甜的~
材料:
红薯2个,红糖35g,水适量,生姜3片,
润秋燥:番薯糖水的做法的做法步骤:
步骤1,番薯洗净去皮,对半切后再切滚刀小块。
步骤2,锅中加入适量清水,放入生姜片,倒入番薯,大火煮开。
步骤3,放入红糖,中小火煮15-20分钟到红薯软烂即可。
美容养颜糖水--桃胶银耳蔓越莓汤
食材明细:
主料::桃胶适量,
辅料::银耳适量,蔓越莓少许,
配料::冰糖七八颗,
美容养颜糖水--桃胶银耳蔓越莓汤的做法步骤:
1.准备好银耳,尽量选择完整的哦,银耳用清水泡20分钟变软后,用手掰成小朵
2.将桃胶放入清水中浸泡一夜(12小时左右)至软涨,体积大概能涨大10倍,再仔细将泡软的桃胶表面的黑色杂质去除,用清水反复清洗后,掰成均匀的小块.泡几颗就可以了,我泡的多了点
3.老早就知道蔓越莓可以做饼干,面包,但是今天还是第一次知道可以拿来煲汤
4.取一个砂锅,装上适量清水,放入洗好折好的银耳
5.在放入桃胶大火煮开后改小火继续煮30分钟,此时汤汁开始变得有些粘稠
6.再放入冰糖和蔓越梅,边搅拌边煮3分钟,至冰糖彻底融化,汤汁浓稠即可
7.看着就很好吃哦,口感很好,酸酸甜甜的,女孩子们绝对喜欢
8.下次试试用来泡茶,不喜欢太酸的蔓越莓少放点哦
小贴士:
据说这款糖水,有美容皮肤,清热去火和滋阴润肺的作用哦。冬季可以趁热喝,夏季冷藏后食用口感也很好。为了保养皮肤,在一年四季,我都决定多喝喝这碗汤,特别是女孩子
这款汤的材料都不贵,这些材料如果超市没有淘宝上都有卖的,价格不等,大家可以自己看看评价
毕竟吃得东西还是不能马虎的哦
蔓越莓桃胶银耳羹
食材明细:
主料::银耳半朵,
辅料::蔓越莓10克,桃胶10克,
配料::冰糖适量,
蔓越莓桃胶银耳羹的做法步骤:
1.桃胶浸泡一天,至少12小时以上。硬硬的桃胶就会泡发成原来的8-10倍,再将泡软的桃胶表面的黑色杂质去掉,用水清洗,掰成小块。
2.银耳用冷水或30度以下的温水泡发(浸泡2小时左右),去根撕成小朵。蔓越莓略洗干净即可。
3.桃胶、银耳一起放入锅内,加适量冷水。武火煮沸后,转文火慢煲1.5-2小时左右,直至粘稠。
4.如果想加入梨,在银耳粘稠后,加入切成小块的梨,烧5分钟,在加入蔓越莓和冰糖,慢火烧至冰糖完全融化即可。
小贴士:
1.感冒或者发烧者暂时不要食用银耳。
2.桃胶孕妇忌食。
3.有经验的朋友可以自行选购材料,菜场、药店应该有卖的。
对材料不熟悉的同学也不用愁,**小店里有搭配好的煲汤材料包。只要家里有糖,配上我们的材料包就可以煲一锅养生汤啦。
感谢您阅读“97美食网”的《润秋燥、养肌肤的蔓越莓桃胶糖水》一文,希望能解决您找不到食材大全的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了越南美食专题,希望您能喜欢!