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木耳藕片

木耳藕片

发布时间 : 2019-10-10
藕片的做法 木耳做法 木耳炒肉

“美点双辉映(花好月圆)、合欢水果盘(万紫千红)、红抱喜临门(国宾大拼盘)”,经常去餐厅的人,对菜谱是再熟悉不过了,通过菜谱可以看出餐厅的实力。其实每道菜对应的是不同的烹饪方法,你找到了哪些有趣的菜谱呢?下面,我们为你推荐了木耳藕片,请收藏并分享给你的朋友们吧!

食材明细:

主料:藕1段,黑木耳适量

辅料:食用油1大勺,姜适量,香葱1-2颗,盐少许,生抽少许,香醋小半匙

木耳藕片的做法步骤:

1,藕去皮切片,木耳泡发后去根部洗净,木耳去根是个人觉得口感好些,也就一点点的根,也可不去,葱姜切好备用。

2,锅中放入食用油,烧热先放葱姜炒香,倒入木耳,多翻炒几下,木耳必须得炒熟了才能吃,所以先入锅炒会。

3,两三分钟左右倒入藕片,一起翻炒,放入小半匙醋,这里是为了使藕保持脆的口感,所以少加点,不要吃出醋味,翻炒片刻加入少许生抽,翻炒均匀再加入适量的盐,继续翻炒均匀,因为藕粉的原因藕片炒至有点粘性即可出锅了。

小贴士:

木耳现吃现泡,不宜泡太久,藕片防止变色可用清水浸泡,待用时捞出。

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蜜汁藕片


食材明细:

原材料大莲……………250克糯米……………1000克调味料白糖……………适量饴糖……………适量

蜜汁藕片的做法步骤:

1、藕洗净去皮,在藕的顶端切开,切成两段以便灌糯米;

2、把糯米洗净,浸胀后将糯米灌入藕的大段中,盖上小段,用牙签固定好;

3、将备好的藕段放入锅中,放入适量水,加入白糖、饴糖,用猛火烧开舌用文火慢煮,直至藕熟起糖皮,然后切片,装盘淋上糖浆即可。

开心贴士

莲藕的主要成分除了淀粉之外,还含有相当丰富的纤维素,不但可帮助肠胃蠕动,还有降低胆固醇的功效。另外,莲藕的维生素c含量非常高,多吃一些就能摄取足够的维生素c。

煮火腿,皮不易煮烂,如在火腿未煮前,在皮上涂上白糖,不仅容易煮烂,而且味道比不涂白糖的鲜美。

特别提示

莲藕内一定要清洗干净,否则有泥沙。

芥末藕片


食材明细:

藕1只,香菜2根,蒜2个,盐0.5小匙,海鲜酱油0.5小匙,糖0.5小匙,鸡精0.25小匙,芥末酱0.25小匙,橄榄油适量

芥末藕片的做法步骤:

1.藕洗净切成薄片,用水焯一下;

2.藕片用调味汁拌匀;滴上橄榄油,加少许香菜~

姜汁藕片


食材明细:

莲藕适量,姜适量,红辣椒适量,醋适量,生抽适量,蚝油适量,糖适量,油炸辣椒适量,盐适量

姜汁藕片的做法步骤:

第1步将藕洗净去皮,切片姜去皮,切成末

第2步碗内放入醋、生抽、蚝油、糖、油炸辣椒、麻油,调成汁待用锅内加清水烧沸,将藕烫一下,捞入碗中

第3步加姜末、精盐拌匀,用盘子盖上,焖2分钟再装入盘内,然后浇上对好的汁即成。

胭脂藕片


食材明细:

莲藕200克,红心火龙果1个,柠檬半个,蜂蜜适量

胭脂藕片的做法步骤:

第1步准备上述食材藕切薄片

第2步入冷水煮沸煮沸后立马捞出

第3步放入矿泉水(冷开水)冷却红心火龙果榨汁

第4步挤入半个柠檬汁水放入适量蜂蜜,多少随个人口味

第5步放入藕片浸泡三小时以上时间配合芹菜(葱)、薄荷叶摆盘

第6步早餐的好搭配

小贴士:

藕片煮沸后需马上捞出,保持藕片的脆爽口感

酸甜藕片


食材明细:

莲藕500克,白砂糖10克,醋10克,盐5克,味精2克

酸甜藕片的做法步骤:

藕洗净,切成片,煮熟,控干水分,装入盘内,白糖、醋、精盐、味精撒在藕片上,拌匀即可。

健康食疗《木耳藕片》一文希望您能收藏!“97美食网”是专门为给您提供健康食疗的知识而创建的网站。同时,97msw.com还为您精选准备了藕片的做法专题,希望您能喜欢!

原文链接来源://www.97msw.com/9/3460501.html

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