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清炒冬寒菜

清炒冬寒菜

发布时间 : 2019-10-10
清炒山药 炒合菜 清炒苦瓜

东坡肉、东坡鱼、泡菜鱼、鸡豆花、瓤莲藕、板栗烧鸡,想必你在餐厅见过类似的菜谱,这些菜谱和厨师的实力联系在一起。其实菜品的味道,都因为原料,调料和烹饪方法的不同而不同,你是不是有在寻找这些菜谱呢?小编现在推荐你阅读一下清炒冬寒菜,欢迎大家参考阅读。

食材明细:

主料:冬寒菜适量,淀粉适量

辅料:盐适量,鸡精适量,水适量

清炒冬寒菜的做法步骤:

1,冬寒菜清洗干净。

2,准备好水淀粉待用。

3,切成细末状。

4,起锅烧油,油七成热时,下菜梗梗先炒几下。

5,下叶子翻炒断生至软。

6,加稍宽的水煮一下。

7,用锅铲擂出菜里的黏液,稍煮。

8,加盐,鸡精调味,最后加水淀粉勾芡。

9,起锅。

97msw.Com扩展阅读

清炒油麦菜


食材明细:

油麦菜300克,辣椒(红、尖)10克,辣椒(青、尖)10克,姜5克,大葱5克,香菜3克,酱油8克,生抽3克,色拉油15克

清炒油麦菜的做法步骤:

1. 油麦菜择洗干净,切成5厘米长的段;

2. 葱、姜、红椒、青椒分别切丝备用;

3. 锅中放油,爆香姜葱丝,放入油麦菜煸炒;

4. 烹入海鲜酱油、生抽调味;

5. 然后放入红椒丝、青椒丝略炒,撒上香菜末即可。

小贴士:

1. 油麦菜炒的时间不能过长,断生即可,否则会影响成菜脆嫩的口感和鲜艳的色泽。2. 海鲜酱油、生抽不能放得太多,否则成菜会失去清淡的口味。

清炒波菜


食材明细:

菠菜400公克,葱2支,蒜末2小匙,辣椒1支,盐1小匙,鸡粉1小匙,米酒1大匙,水60㏄

清炒波菜的做法步骤:

1.菠菜洗净切成约5公分的段状;葱洗净切段;辣椒洗净切片,备用。

2.热一锅倒入适量的油,放入蒜末、作法1的葱段、辣椒片爆香。

3.再加入作法1的波菜段及所有的调味料,以大火拌炒均匀至菠菜软化即可。

清炒高丽菜


食材明细:

高丽菜100g,蒜头1个,橄榄油1小匙,盐少许

清炒高丽菜的做法步骤:

1.高丽菜洗净切片;蒜头去皮拍碎,切末备用。

2.热锅,加入橄榄油烧热,放入蒜末爆香,再加入高丽菜以大火快炒到熟,起锅前加入少许盐调味即可。

清炒木耳菜


食材明细:

木耳菜350克,花生油15克,大蒜(白皮)15克,香油8克,料酒3克,盐2克,味精1克

清炒木耳菜的做法步骤:

1. 木耳菜洗净,捞出沥水备用;

2. 蒜切成末;

3. 炒锅放火上,倒入花生油烧热,放入蒜末稍炒;

4. 倒入料酒,放入木耳菜、精盐、味精,浇入香油,出锅即可。

清炒香麦菜


食材明细:

香麦菜,油,蒜

清炒香麦菜的做法步骤:

1、起油锅爆香蒜头。

2、下麦菜炒熟就行了。

快手菜清炒旱芹


食材明细:

旱芹一斤,盐适量,鸡精适量

快手菜清炒旱芹的做法步骤:

第1步食材:一斤旱芹洗净。旱芹切段。

第2步坐锅热油。快速煸炒加盐鸡精就盛出即可。

清炒茼蒿菜


食材明细:

茼蒿400克,植物油40克,盐2克,白砂糖5克,味精1克,香油5克

清炒茼蒿菜的做法步骤:

1. 选用新鲜的嫩茼蒿菜,去根和杂质,清洗干净,沥干水;

2. 将炒锅置大火上烧热,迅速煸炒,炒至颜色变深绿,菜变软时加入白糖、味精,炒匀即可出锅装盘,淋上香油,趁热上桌供食。

健康食疗《清炒冬寒菜》一文希望您能收藏!“97美食网”是专门为给您提供健康食疗的知识而创建的网站。同时,97msw.com还为您精选准备了清炒山药专题,希望您能喜欢!

原文链接来源://www.97msw.com/9/3460351.html

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