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夏虫冬藻养生菜-----肉丝炒小海带

夏虫冬藻养生菜-----肉丝炒小海带

发布时间 : 2019-10-10
炒肉丝 青椒炒肉丝 茭白炒肉丝

“皇城红袍添喜庆(乳猪大拼盘)、鸳鸯翡翠金腰带(蒜蓉蒸龙虾)、锦绣百花如意球(杏鲍菰带贝)”,很多都应该见过这样的菜谱,餐馆的实力就隐藏在菜谱中。其实做菜是讲依据讲方法的,也讲传承的,你最难忘的菜谱是什么呢?以下是由小编为你整理的《夏虫冬藻养生菜-----肉丝炒小海带》,希望对大家有所帮助。

食材明细:

主料:深海小海带250克

辅料:猪肉丝适量,香菜梗适量,蒜蓉适量

配料:生抽适量,料酒适量,白醋适量,盐适量

夏虫冬藻养生菜-----肉丝炒小海带的做法步骤:

1,深海小海带250克

2,猪里脊肉切丝

3,大蒜切成蒜蓉、香菜梗切段备用

4,将整片的小海带卷成长条海带卷,再将海带卷切成海带细丝

5,将切好的海带细丝放放清水中搓洗几遍,搓洗好后再放入清水中浸泡一会

6,锅中加油,油温烧至七成热时,将肉丝放入锅中煽炒

7,肉丝出香味时,将蒜蓉入锅炒制出蒜香味

8,再将海带丝入锅翻炒,滴入料酒去腥,再依次加入生抽、盐调味

9,出锅前淋入少许白醋,撒入香菜梗即可出锅

小贴士:

1、要想将小海带切成漂亮的细丝,最好将整片海带卷起来,这样操作时方便而且切成来的成品海带丝细长、漂亮;

2、小海带出品时是腌制状态,所以切好的海带丝要用清水将盐份清洗干净并浸泡至合适口味;

3、这道菜一定要用急火快炒,这样出来的味道才非常鲜美;

4、白醋一定要等快出锅时淋入少许,提前放入会影响小海带的颜色。

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海带丝炒肉丝


食材明细:

猪肉(瘦)250克,海带(鲜)100克,盐4克,白砂糖2克,酱油5克,植物油15克,姜3克

海带丝炒肉丝的做法步骤:

1. 先将肥瘦适度的猪肉用清水洗净,顺纤维切成肉丝;

2. 肉丝放入油锅旺火煸炒4分钟;

3. 然后将海带用清水浸软泡发,用水洗净;

4. 海带切成细丝后,入锅;

5. 随即加入盐、白糖、酱油、素油、姜末和少量清水,再以旺火拌炒4分钟,即可勾芡出锅。

养生菜【蚝油木耳炒山药】


食材明细:

主料:山药适量,木耳适量,胡萝卜适量

辅料:蚝油适量,盐适量,鸡精适量

养生菜【蚝油木耳炒山药】的做法步骤:

1,准备原材料

2,山药和胡萝卜切片

3,爆香葱花

4,倒入山药和胡萝卜翻炒

5,加入耗油

6,最后家木耳 盐和鸡精即可出锅

养生菜根


食材明细:

白萝卜(中)1/2根,胡萝卜(中)1/2根,小黄瓜1条,黑木耳(生的)2片,不甜花生酱60公克,炒香白芝麻4大匙,酱油2,1/2大匙糖3大匙,高汤1/2杯,米醋3大匙。

养生菜根的做法步骤:

1.红、白萝卜、小黄瓜切5公分细丝泡水。

2.白芝麻切碎,与其他调味料一起拌匀。

3.将作法1的材料捞起,沥乾水分放入盘子,淋上作法2中的酱料即可食用。

雪冬肉丝(3)


食材明细:

雪菜、冬笋为安徽常见的绿色植物。雪冬肉丝也是一款安徽的家常炒菜。成菜色泽悦目,雪菜鲜、冬笋脆、肉丝嫩,是一款深受公众欢迎的热点菜肴。主料猪瘦肉辅料雪菜  冬笋调料精盐  味精  白糖  蒜茸  葱花  嫩肉粉  淀粉  色拉油

雪冬肉丝的做法步骤:

1.猪瘦肉切丝,冬笋切丝,雪菜切碎。将猪瘦肉丝上浆,入锅滑油。

2.锅上火滑油,留底油炒香蒜茸,下笋丝、雪菜炒熟,下猪瘦肉丝,用调料调味,勾少许芡汁起锅装盘。

注意事项

此菜成菜不可太油腻,所以要控制用油量,否则难以达到鲜脆嫩的成菜要求。

双冬肉丝豆腐羮


食材明细:

冬笋八十克,冬菇四只,猪瘦肉一百二十克,豆腐二块,盐一茶匙,生抽,生粉各一茶匙,粟粉半汤匙,水二汤匙,清水五碗,花生油少许。

双冬肉丝豆腐羮的做法步骤:

冬菇浸软洗净,与冬笋分别切丝;猪肉切丝,下生抽、生粉拌匀;豆腐每块剁开成十六件方块烧热砂锅,下花生油,略爆肉丝,下双冬和豆腐,加清水推匀,调味,盖好,旺火烧滚,以水溶粟粉,埋芡即成。

贴士:凡是做汤羮,以马蹄粉勾芡为好。

喜欢《夏虫冬藻养生菜-----肉丝炒小海带》一文吗?“97美食网”希望带您更加了解健康食疗的知识,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了炒肉丝专题,希望您能喜欢!

原文链接来源://www.97msw.com/9/3453047.html

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