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清蒸乌鱼

清蒸乌鱼

发布时间 : 2019-10-10
清蒸鲍鱼 清蒸鲫鱼 清蒸菜谱

“糖醋排骨、鱼香肉丝、水煮鱼、宫保鸡丁、麻婆豆腐、红烧肉”,但凡是正式的餐馆,都会准备相关的菜谱,菜谱彰显了中国的美食文化。其实要做好每一道菜,都凝结了厨师的心血在里面,你记得哪些菜谱呢?小编特别从网络上整理了清蒸乌鱼,大家不妨来参考。希望你能喜欢!

食材明细:

乌鱼,红辣椒,姜,葱

清蒸乌鱼的做法步骤:

1.鱼洗净在背上划几刀,洒上盐腌10分钟。鱼胃切记一定要用盐洗净留下来,是乌鱼最好吃的部分。

2.把腌鱼的盐洗掉,摆入盘中,放上红辣椒丝,姜丝,淋上酱油,大火蒸12分钟。

3.鱼熟了之后放上葱丝,锅里烧开少许油,淋在鱼上面即可

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镶花乌鱼


食材明细:

黑鱼1000克,小麦面粉700克,虾仁200克,香菇(干)20克,莴笋50克,茭白50克,柿子椒50克,盐7克,白砂糖8克,味精3克,黄酒15克,小葱5克,姜5克

镶花乌鱼的做法步骤:

1. 将乌鱼(黑鱼)去鳃,除肠,洗净,斩下头尾,卸下两侧鱼肉,去皮后切成7 厘米长、3 厘米宽的厚片;

2. 鱼片入碗下盐、白糖、黄酒略腌;

3. 将鲜虾仁洗净,捣茸入碗;

4. 虾茸内加盐、味精、白糖,拌成馅心;

5. 香菇浸发,去蒂,洗净,切丝;

6. 莴笋去皮,洗净,切丝;

7. 茭白洗净切丝;

8. 红灯笼辣椒去蒂、籽,洗净,切丝;

9. 将香菇丝、莴笋丝、茭白丝、红灯笼椒丝,装入另碗,加盐、味精、白糖,腌渍入味;

10. 将面粉用开水烫后,合成面团揉匀,搓成长条,分成“剂子”15 个,擀成皮;

11. 擀好的皮内包入虾茸馅心成白菜饺形,上笼蒸熟;

12. 将碎鱼片放入圆形盘中垫底,把切好的乌鱼片卷成喇叭花形,并插入冬菇丝、莴笋丝、菱白丝、红大辣椒丝作为花芯;

13. 随后将花分成三圈,围在碎鱼片上面,撒上葱段、姜片;

14. 再加盐、味精,浇上鸡清汤,上笼用旺火蒸熟;

15. 蒸熟取出后将白菜饺围在花外层和封顶处,拣去葱、姜即成。

小贴士:

制作此菜,要求精通红、白两案,注意造型优美,先声夺人。虾仁:虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃,引起人体不适,出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。

黄咖喱乌鱼


食材明细:

材料:乌鱼1条(600克),干辣椒8~10只,,干葱头8粒,蒜肉10只,南姜50克,黄姜50克,青木瓜300克,指天椒10只,虾酱1茶匙。

调味料:鱼露6汤匙,椰糖2汤匙,酸子水1/2量杯(酸子100克+水113克)。

黄咖喱乌鱼的做法步骤:

(1)乌鱼洗净,在尾部切去1/4,其余部分切成3厘米长的段。

(2)木瓜去皮,切块;干辣椒去籽,浸水15分钟。

(3)水注入锅中烧沸,放入鱼尾煮熟后取出,鱼汤留用,鱼尾拆肉。

(4)所有材料(除了虾酱、鱼肉、青木瓜)置于搅拌机搅碎,再放入虾

(5)将鱼汤煮沸,放入搅碎的鱼肉酱,再次煮沸后下鱼段,继续煮沸,然后下木瓜块,加入调味料拌匀即可。

小贴士:

(1)如加入30克Ma Kam Kak酸果,便不用加酸子水。

(2)可改用青柠汁取代酸子水。

(3)可用海鲜取代乌鱼。

(4)如没有新鲜黄姜,可改用1汤匙黄姜粉。

乌鱼的做法 乌鱼怎么吃味道好


乌鱼是一种味道鲜美的食物,且营养价值丰富,富含蛋白质、脂肪、钙、磷、钾、铁等营养成分,属于一种高蛋白低脂肪滋补食品。今天做的这道菜叫芫爆乌鱼花,味道鲜香,喜欢吃乌鱼的一定要看。

乌鱼怎么吃味道好

食材:

乌鱼肉200克、香菜25克、葱段10克、姜10克、味精1勺、白胡椒粉1勺、精盐1勺、绍酒适量、香油1勺

乌鱼的做法:

1、大葱切段,姜切丝,香菜洗浄切成长段;

2、乌鱼肉上切花刀,再切成块,放入清水中浸泡;

3、碗中加入适量清水,再加精盐、味精、白胡椒粉、绍酒搅拌均匀,调成味汁;

4、炒锅中加水烧沸,将乌鱼放进去烫卷,捞出,沥干水分;

5、炒锅里放入味汁烧沸,再放入姜丝、葱段、乌鱼卷、香菜段和香油,炒匀,出锅装盘即可。

小贴士:

乌鱼焯烫的时间不能太久,一般烫至微卷就要捞出,否则口感会变老。

奶汁乌鱼仔


食材明细:

主料:乌鱼仔200g,奶汁30g,圆葱碎5g,西芹碎5g,牛奶50g

调料:盐2g,胡椒粉0.3g,橄榄油15g

奶汁乌鱼仔的做法步骤:

1、将乌鱼仔洗净焯热。

2、煎盘倒入奶油、下圆葱碎、西芹碎炒香、加入乌鱼仔、奶汁、牛奶。

3、最后放入盐、胡椒粉调味即可。

小贴士:

在炒乌鱼仔时,奶汁的浓度要掌握好。突出奶香味和乌鱼仔鲜味。

爆炒乌鱼块


食材明细:

主料:乌鱼一条900克,青辣椒适量,大蒜头适量,姜适量,料酒适量,淀粉少许,红辣椒适量

辅料:油适量,盐适量,鸡精适量,蚝油适量,米酒醪糟适量,胡椒粉适量

爆炒乌鱼块的做法步骤:

1,乌鱼一条

2,乌鱼去鳞和内脏,切成块,准备好辣椒、姜和大蒜头

3,乌鱼块加姜丝和料酒抓匀腌一会

4,加少许淀粉抓匀

5,辣椒斜切成块,大蒜头拍碎切成末

6,起锅烧油,油里加少许盐,油七成热时,下乌鱼块爆香,多煎一会儿

7,乌鱼块铲至一边,下辣椒和大蒜头翻炒断生

8,辣椒和乌鱼块翻炒均匀

9,加少许老抽上色,加少许水稍煮入味,翻炒均匀,加米酒醪糟去腥,加盐、鸡精、蚝油、胡椒粉调味

10,起锅装盘

11,好了。

蒜苗焖乌鱼


食材明细:

主料:乌鱼1条500克,蒜苗适量

辅料:五花肉适量,香菇2朵,芹菜1棵,辣椒适量,盐适量,蚝油适量,糖少许,鸡粉适量

蒜苗焖乌鱼的做法步骤:

1,食材,香菇提前泡发后切丝,芹菜去叶切段,五花肉切片。

2,蒜头切段泡一小会水。

3,热锅加油先煎鱼,鱼下锅先大火把表面煎凝结再中火煎至金黄后翻另一边继续煎。

4,双面煎金黄后先盛岀。

5,锅洗净后加少许油将五花肉爆香岀油后加入香菇丝爆香。

6,香菇爆香后转大火加入蒜苗和芹菜段适量炒软。

7,然后加入开水调入鸡粉,糖,蚝油,盐炒均匀。

8,把鱼加入转中火加盖焖5分钟。

9,两面都焖5分钟后加入剩下的芹菜段和辣椒圈岀锅。

10,上菜啦。

11,近照。

山药乌鱼卷


食材明细:

墨鱼500克,山药150克,大葱15克,姜10克,大蒜(白皮)10克,植物油15克,味精1克,香油1克,黄酒5克,胡椒粉5克,盐2克,淀粉(豌豆)5克,香菜10克

山药乌鱼卷的做法步骤:

1.将墨鱼去内脏、头、须,洗净;

2.将鱼身内部切成菱形花刀,再切成小长方块;

3.将山药洗净,去皮,切成长条薄块;

4.葱切葱花,姜切末,蒜切末,淀粉加水调成水淀粉,备用;

5.将素油放入油锅中烧热,下葱花、姜末、蒜末,炒出香味;

6.放入墨鱼片,待成卷状后,加入山药片;

7.调入精盐、味精、黄酒,勾稀芡汁;

8.汤汁明亮后淋上香油即可出锅;

9.食用前可酌加胡椒粉和香菜末。

小贴士:

健脾益肾,补气增智。墨鱼:墨鱼与茄子相克,同食容易引起霍乱。山药:山药与甘遂不要一同食用;也不可与碱性药物同服。

蕃茄肉酱乌鱼


食材明细:

乌鱼1尾,辣味肉酱罐头1罐,新鲜香菇100公克,蕃茄200公克,豆腐2块,蒜苗2根,水4杯,盐1/2大匙

蕃茄肉酱乌鱼的做法步骤:

1.乌鱼洗净切块;新鲜香菇去梗切花纹;蕃茄洗净去蒂切块;豆腐切成8块状;蒜苗洗净切斜段备用。

2.锅中倒入4杯水煮开,倒入辣味肉酱罐头、作法1的所有材料及盐以小火煮约5分钟即可。

奶油乌鱼仔


食材明细:

主料:乌鱼仔200g,青椒50g,圆葱碎5g,西芹碎5g,奶油20g

调料:盐2g,胡椒粉0.3g,橄榄油15g

奶油乌鱼仔的做法步骤:

1、将乌鱼仔洗净后用热水焯至成熟待用。

2、煎盘中倒入奶油烧热并下圆葱碎、西芹碎,炒出香味。

3、再加入焯熟的乌鱼仔、青椒碎、盐、胡椒粉调味后即可装盘。

小贴士:

先将乌鱼仔者至回软,用奶油炒出香味。

熘乌鱼片


食材明细:

墨鱼700克,冬笋30克,香菇(鲜)20克,豌豆尖10克,鸡蛋65克,姜10克,大蒜(白皮)10克,泡椒20克,盐3克,料酒10克,醋5克,胡椒粉3克,味精10克,香油10克,猪油(炼制)75克,淀粉(豌豆)50克

熘乌鱼片的做法步骤:

1.将乌鱼击昏,剖腹去内脏,洗净,用平刀法从鱼尾紧贴脊骨片至颈部,取下鱼肉,再片去鱼皮、胸刺,把鱼肉片成5厘米长、3厘米宽、5毫米的片。冬笋、冬菇片成片;泡红辣椒切成马耳朵形;姜、蒜切成小片。

2.鱼片入碗,加盐、料酒、细干淀粉(25克),蛋清拌匀。锅置火上,下化猪油烧至四成热时,放入鱼片滑散至嫩熟捞起。锅内留油75克,下姜、葱炒香,再放入冬笋、冬姑、泡红辣椒、豌豆尖、鱼片翻炒,烹入用盐、料酒、胡椒粉、白糖、鲜汤、湿淀粉50(淀粉25克加水),味精调成的滋汁,颠匀收汁,淋入芝麻油推匀起锅即成。

小贴士:

墨鱼:墨鱼与茄子相克,同食容易引起霍乱。鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

健康食疗《清蒸乌鱼》一文希望您能收藏!“97美食网”是专门为给您提供健康食疗的知识而创建的网站。同时,97msw.com还为您精选准备了清蒸鲍鱼专题,希望您能喜欢!

原文链接来源://www.97msw.com/9/3445107.html

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